לכולנו היו ימים שהתעוררנו, הלכנו לעבודה, ומיד חשבנו, "וואו, אני בהחלט לא יכול להכניס את הראש למשחק היום." בטח תשמח פשוט לחזור הביתה ולבלות את השאר של היום בצפייה במרתון של בית הקלפים , אבל זו ממש לא אפשרות קיימא עבור רוב האנשים.
אז איך תגיעו לאזור כשאתם מרגישים לגמרי מחוץ לזה? להלן תשעה משאבים סופר-מועילים שיעזרו לך לקבל מוטיבציה וממוקד בג'יפי.
- מה זה בכלל אומר להגיע לאזור? מסתבר שהמוח שלך עושה משהו אחר לגמרי כשאתה באמת במשחק שלך. (חברת מהירה)
- במילים אחרות, הכניסה לאזור לא נוגעת להגדלת כוח הרצון; זה על איזון בין כוח הדומם . (99U)
- לפעמים הטריק להכניס את הראש למשחק הוא להיות רגשי יותר מהעבודה שאתה עושה. (סקירה עסקית של הרווארד)
- חלק מרתיע נוסף בלהיות ממוקד הוא להרגיש שאתה צריך להקדיש את כל תשומת הלב שלך למשימה קשה מאוד. על ידי פירוק המיתוס הזה, אתה תמצא את עצמך הרבה יותר מעורב. (Officevibe)
- הימנעות מהפרעות היא חלק עצום מההתמקדות. אבל זה הרבה יותר קל לומר מאשר לעשות. (ThoughtStuff)
- אולי כל מה שאתה צריך זה פלייליסט מעורר השראה ממש כדי לגרום למוח שלך להיות מעורב מחדש. (Mashable)
- זה אולי נראה מוזר, אך לעיסת מסטיק יכולה למעשה לעזור לכם להיות ערניים יותר על ידי הגדלת אזורי קוגניציה שונים במוח. (עתידות)
- גם אם אתה עובד בתא, יצירת קשר בין גופך לנפש חיונית ביותר לקבלת מיקוד. (פורבס)
- כלי קטן ומהנה בשם Coffitivity יכול להיות כל מה שצריך כדי להגיע למצב הנפשי המושלם הזה. (המוזה היומית)
