אני יכול להיות מעט אנומליה. אני אותו אדם מאורגן בכפייתיות שלא יכול לכבוש שום דבר בלי תוכנית נחרצת במקום ושמי שמרגיש תמיד את הדחף המוחלט להחזיק הכל בשליטה. (רק שאל את בעלי על הפחים המסומנים במקרר שלנו.)
אבל, על צלעו של המטבע הזה, מעולם לא עשיתי החלטה לשנה החדשה. הייתם חושבים כמי שנהנית לתכנן בקפידה כל היבט בחייה, הייתי עושה את הזמן לשבת בסוף כל שנה כדי לקבוע כמה יעדים ושאיפות לטווח הארוך.
במקום זאת, יש לי נטייה למעוד ללא מטרה אל השנה החדשה עם אותה גישה שהייתה לי לאורך האחרון - אני לוקח דברים מיום ליום, פשוט עושה כמיטב יכולתי להבטיח שרשימת המטלות שלי לא תחנק אותי לגמרי. .
עם זאת, לאחרונה קראתי מאמר של ג'ייסון זוק שהעניק לי השראה להיות קצת יותר מכוון עם הזמן, האנרגיה והמיקוד שלי. לאורך המאמר שלו הוא דן במושג "למסגור את השנה שלך."
הרעיון הוא די פשוט. חשוב על זה כמקצה נושא מרכזי לכל השנה שלך - כמו איזון, מיקוד או הרפתקה. ואז, כשמגיעים פרויקטים, הזדמנויות והחלטות, אתה משתמש במילה שלך כמדריך לקביעת דרך הפעולה הטובה ביותר שלך.
הבחירה של זוק לשנת 2015 הייתה "ניסויים" - הוא רצה לאתגר את עצמו להגיע מחוץ לאזור הנוחות שלו ולנסות דברים חדשים. בכל הזדמנות שנתקבלה בחיקו, שקל אותו באמצעות המסגרת שלו. האם זה היה משהו חדש, מרגש ומאתגר עבורו? או, האם זה היה סתם יותר מאותו דבר?
כפי שהוא מסביר, "לא צריך להסתכל על רעיון זה של מסגור שנה תחת מיקרוסקופ. זה לא צריך ערכים מפורטים או ניתוח יתר. במקום זאת, מדובר בעדשה רחבה וגדולה איתה תוכלו להתקרב ולהתרחק. קביעת מסגרת לשנה היא קב קבוע להישען עליו כשאולי תצטרך לדחוף את עצמך לכיוון זה או אחר. "
כמי שאין לו ניסיון רב בזירת הצבת יעדים גדולים יותר, אני כבר יכול לראות כיצד הרעיון הזה יעזור להפליא. כולנו עסוקים. וכן, קל להתמקד כל כך בכיבוי השריפות המציקות האלה והשלמת המשימות היומיומיות שלך, אתה מזניח אפילו לשקול איך הם מתאימים לתמונה הגדולה יותר.
האם פעילויות אלו תורמות למשהו גדול יותר ודוחפות אותך לעבר המטרה הכללית שלך? או שהם בעצם בזבוז זמן? קביעה אם הם מתאימים למסגרת שלך או לא, היא דרך פשוטה ומהירה יחסית לזהות את התשובות לשאלות אלו.
לכן, למותר לציין, זה הוביל אותי לחשוב להשתמש בגישה זו בעצמי. באיזו מילה אוכל לבחור שבאמת מכסה את מה שהכי חשוב לי במהלך החודשים הקרובים?
התעסקתי בזה די הרבה זמן והגעתי עם המון אפשרויות. חלקם היו מתמודדים רציניים, כולל "מיינדפולנס" ו"איזון. "(ואז היו כאלה שלא היו מתמודדים כה רציניים - כמו" גלידה "ו"נמנונים".
אבל בסופו של דבר הסתפקתי ב"ספונטניות ". כל מי שמכיר אותי היטב כבר מודע לכך שזה בטוח יאלץ אותי לבצע כמה שינויים רציניים לאורך השנה. כמו שציינתי לעיל, מעולם לא הייתי ילדה מסוג "זבוב ליד מושב מכנסי". אני אוהב מבנה, אני אוהב פרטים ואוהב תוכנית נחרצת.
עם זאת, לפעמים אני חושב שזה ממש מגביל אותי. אני כל כך נתקע בשגרה שלי, אני לא מוכן לחלוטין לסטות מהן.
השנה? אני רוצה לנסות משהו חדש - גם אם אין לי מושג מה אני עושה. אני רוצה לעשות דברים כי אני נהנה מהם - לא כי זה מה שאני תמיד עושה בשעה מסוימת ביום מסוים. ובסופו של דבר, אני רוצה להכניס קצת יותר כיף ושמחה לחיים, לעבודה ולמערכות היחסים שלי.
אז זהו, הספונטניות - המסגרת שלי לשנת 2016. אני ממש נרגשת לנסות את האסטרטגיה הזו ולראות כיצד נושא זה משפיע על ההחלטות וההשקפות שלי לאורך השנה. אני לא חושב שתמיד יהיה לי קל, אבל אני בהחלט חושב שזה יהיה שווה את זה.
אבל היי, אני לא רוצה להיות בזה לבדי. אז אני מאתגר אתכם לעשות זאת יחד איתי! באיזו מילה אתה בוחר? תודיעו לי בטוויטר!
