כיצד לנווט בחוקי השאיבה בעבודה במשרדך - המוזה

הבנת ז'רגון משפטי יכולה להיות קשה לכל אחד - ועל אחת כמה וכמה אם אתה פועל בתוספות שינה של שלוש שעות ובו זמנית מבין כיצד לשמור על אדם זעיר בחיים. כך מצאתי את עצמי גוגלינג בזעם חוקי שאיבה לעבודה במהלך האכלה באמצע הלילה זמן קצר לאחר שחזרתי מחופשת לידה.

סיפור קצר ארוך, בגלל משרד שמצמצם את המשרד הריק שהוגדר בתחילה כחדר אם כבר לא היה זמין, ולכן החברה נאלצה ליצור חדר שאיבה מאולתר בתוכנית המשרדית החדשה והצפופה שלנו. כאשר התפתלו רעיונות (חדר ישיבות משותף חלקית מקיר זכוכית, חדר בצד השני של הבניין וארון אספקה ​​- שבסופו של דבר היה המנצח, אגב), התחלתי לתהות מה אני בדיוק זכאי, וכך התחלתי לגלגל יחד כמה שיותר ידע על חוקי הנקה.

בניסיון לחסוך מההורים סיעודיים אחדים את המרדף הבלתי נגמר של גוגל, בואו ונפרט את החוק אומר על שאיבה בעבודה ואיך אתה יכול להמליץ ​​בצורה הטובה ביותר בעצמך, לפי מומחים.

אילו חוקים קיימים לתמיכה באמהות סיעודיות בעבודה?

ההגנה העיקרית שלך מגיעה באמצעות הוראת זמן הפסקה סביר לאמהות סיעודיות, שהועברה בשנת 2010 כחלק מחוק הטיפול המשתלם. חוק זה מקנה לעובדים המכוסים את הזכות לזמן ומרחב פרטי לשאיבה בעבודה במהלך השנה הראשונה לחיי ילדם.

על מי חל החוק?

התפיסה השגויה הגדולה ביותר בנוגע למתן זמן הפסקות סביר לאמהות אמהות היא שהיא חלה רק על חברות גדולות. החוק חל למעשה על כל המעסיקים, בין אם אתה עובד בג'אג'נה של תאגיד ובין אם מדובר בהפעלה מוקדמת. האזהרה שמבלבלת אנשים היא שחברות עם פחות מ -50 עובדים יכולות להיות טכניות מהמחשבה אם הן יכולות להוכיח כי אספקת זמן הפסקה ומגורים תיצור "תלאות בלתי מוגבלות".

עם זאת, מומחים ממהרים לציין כי תרחישים אלה אינם סבירים. "בהתחשב כמה קל בדרך כלל לספק זמן ומרחב הפסקה, מקרים בהם קיימת תלאות מיותרים אמיתיים הולכים להיות נדירים, " אומרת ליז מוריס, סגנית מנהלת המרכז לחוק עבודה ב- UC Hastings College of the Law.

תקלות לא מבוטלות מרמזות כי התאמה של עובד מניקה תגרום למעסיק הוצאה או בנייה משמעותיים, על פי שריל לבדיץ ', מנהלת תכניות בכיר במקום העבודה ואנליסט מדיניות בוועדת ההנקה בארצות הברית (USBC). "זה רף גבוה להוכיח, במיוחד מכיוון שיושמו פתרונות פשוטים וזולים בכל ענף, " היא אומרת.

פתרונות פשוטים וזולים יושמו בכל ענף.

שריל לבדיץ '

עם זאת, ישנה פרצה בחוק בגלל הטכניות, שמותירה עובדי הנקה רבים ללא הגנה. הוראת זמן הפסקות לאמהות סיעודיות ממוקמת בסעיף שעות נוספות של חוק תקני העבודה הפדראלית, כך שהיא חלה רק על עובדים שלא פטורים. במילים אחרות, זה מכסה את רוב העובדים לפי שעה, אך לא עובדים שכירים.

"זו הייתה פיקוח לא מכוון על מעבר החוק", אומר מוריס. "לרוע המזל התוצאה היא שתשע מיליון נשים בגיל הפוריות נותרות מחוץ להגנת החוק, כולל מורות ואחיות רבות הרשומות."

כתוצאה מכך, היו מאמצים לתקן פיקוח זה באמצעות חוק פדרלי שיכסה עובדים שכירים ופטורים.

מה אם אני לא מכוסה על ידי הוראת הפסקת זמן הפדרלית?

ישנן שתי רשתות בטיחות נוספות התומכות בהורים סיעודיים. חוק אפליה בהריון, תיקון לכותרת ז 'לחוק זכויות האזרח, מספק הגנות נוספות ברמה הפדרלית באומרו כי אפליה על רקע הריון, לידה או תנאים רפואיים קשורים היא אפליה בין המינים. במילים אחרות, זה גורם לכך שלא יהיה חוקי לפטר עובדת מכיוון שהיא מניקה או מבקשת להזרים חלב אם.

כדי לאתחל, כמחצית מהמדינות, כולל קליפורניה, ניו יורק ונבדה, מחוקקות חוקים הדומים לתנאי הפסקת זמן לאמהות הנקות המחייבות חברות לספק זמן הפסקה ולינה לעובדים מניקים. הפרטים משתנים אז קח קצת זמן להכיר את חוקי המדינה שלך כאן.

לאיזה סוג שטח אני רשאי?

במילים פשוטות, תחת תקופת ההפסקה הסבירה לאמהות יולדות, שטח ההנקה שלך צריך להיות פרטי ופונקציונלי. "אף אחד לא אמור להיות מסוגל לראות אותך או להתבשם בך. אולי זה מושג על ידי הנחת מנעול או שלט על הדלת, "אומר מוריס.

זה צריך, לכל הפחות, שיהיה לך מקום לשבת בו ומשטח שטוח למשאבה שלך מלבד הרצפה. והכי חשוב, אסור לך להיות מחודשת לשירותים - או לכל חלל טמא אחר. "חלב אם הוא מזון לתינוקות, ולכן אי אפשר להכין אותו בדוכן שירותים", אומר מוריס.

חלב אם הוא מזון לתינוקות, ולכן לא ניתן להכינו בדוכן אסלה.

ליז מוריס

ובכל זאת, אל תצפו לחפירות בהתאמה אישית. מקומות ההנקה לא חייבים להיות קבועים, ולכן אין זה נדיר שמעסיקים ימעדו חדר המשמש למטרות אחרות - כמו חדר אספקה, משרד ריק או חדר ישיבות - כחדר שאיבה.

כמה זמן נחשב "סביר"?

כמו שכל מי שעבר את החוויה המפרכת של לחכות לשלוש גרם חלב שיצטבר טיפה אחר טיפה יכול לומר לך, הזמן שלוקח לשאוב לא משתנה רק בין אדם לאדם, אלא אפילו מפגש להפעלה. למרבה המזל, מה שנחשב ל"סביר "אינו מוגדר. לפי מחלקת העבודה, זה "בתדירות הנדרשת מהאם."

זכרו שזמן ההפסקה שלכם לא מכסה רק את פעולת השאיבה, הוא כולל גם את כל הפעילויות הקשורות אליו, כולל הזמן שלוקח לכם להגיע לחדר ההנקה, להרכיב את חלקי המשאבה שלכם, לנקות, לאחסן את החלב שלכם, חזור לעבודה.

מה אם אני לא עובד משרה שולחנית מסורתית?

לא כל העבודות כרוכות בשמונה שעות שהושקעו מאחורי מסך מחשב. מקצועות כמו שירותי מזון וקמעונאות מציבים דרישות שונות לימי העובדים שעשויים להקשות על זמן ומקום לשאוב. במצבים אלה הניהול עדיין נמצא על הקצה כדי להבטיח שקיים כיסוי המאפשר לעובדים לשאוב, לפי מוריס. "כאשר הם מאוישים כראוי, מרבית העסקים יכולים לספק הפסקות למנוחה ואכילה. מציאת סיקור היא חלק רגיל מעסק, "היא אומרת.

כאשר הם מאוישים כראוי, מרבית העסקים יכולים לספק הפסקות למנוחה ואכילה. מציאת כיסוי היא חלק רגיל בעשיית עסקים.

ליז מוריס

אבל זה יכול להיות שאתה צריך להיות יצירתי עם המרחב שלך. ליסה, מורה בבית הספר היסודי, נאלצה לנווט בכך כשהיא מניקה. "השתמשתי בכיתה שלי. ידעתי שאזור השולחן שלי נקי ולא רציתי שיציעו לי ארון, וזה מה שהרבה חברים שלי עשו בבתי ספר אחרים, "היא אומרת. "נעלתי את הדלתות שלי, העמדתי שלט 'אל תיכנס' ושאבתי ליד השולחן שלי. הבאתי כיסוי לשאיבה, אמרתי לעובדי וביצעתי את הדבר שלי. "מכיוון שקשה להגיע לסיקור במחוזה, היא קבעה את הפסקות השאיבה שלה בכדי שתגיע לחגיגות המיוחדות של תלמידיה, ארוחת הצהריים והנסיעות שלה.

משרד הבריאות לשירותי אנוש של משרד הבריאות ושירותי אנוש מציע פתרונות חכמים לגילוי זמן ומרחב בענפים אחרים. לדוגמה, חדר הלבשה ריהוט חדש יכול לשמש חלל שאיבה בחנות בגדים, או שמשרד מנהל יכול להפוך לחדר הנקה מאולתר במסעדה.

איך אני מוודא שהמעסיק שלי מוכן לתת לי את מה שאני צריך?

אל תחכה עד שאתה מלהטט תינוק מעל אחריותך המקצועית כדי להבין את תוכנית השאיבה שלך. דבר עם הבוס שלך לפני שאתה יוצא לחופשת לידה.

"ההצעה הגדולה שיש לי היא לקרוע את ה- Band-Aid ולקיים את השיחות המביכות מלפנים. אל תעבור סביב השיח, "אומרת ג'סיקה שורט, מחברת העבודה. משאבה. חזרה: מדריך ההישרדות של אמא החדשה להנקה ולחזרה לעבודה . יתכן שתרצה להתחיל את השיחה באמצעות דואר אלקטרוני אם היא מרגישה פחות מביכה מאשר פנים אל פנים.

אם מקומות הלינה של החברה שלכם אינם ברורים, עמדו בדחף ללכת בתותחים בוערים. "אני לא חושב שזה רעיון טוב לצעוד למשרד של מישהו שמסתובב סביב תדפיס של חוק המדינה כי זה אנטגוניסטי, " אומר שורט. "ישנן דרכים אחרות להתמודד בהתחלה."

Shortall ממליץ לחשוב על מה שתצטרכו לשאוב מבחינת מקום וזמן ולכתוב כמה שיותר תכנית לפני שתדברו עם המנהל שלכם. "הדבר הגדול ביותר הוא להיות יזום", היא אומרת.

שקול להשתמש בסקריפט לדוגמה זה כדי להנחות את השיחה: מכיוון שאין לנו מרחב הנקה ייעודי, ברצוני לדון כיצד נוכל לעבוד יחד כדי ליצור אחד. הנה כמה רעיונות שהיו לי … הייתי רוצה להקדים את זה כדי שאוכל להיות פרודוקטיבי ככל האפשר ולגרום לשיבושים מינימליים כשאחזור.

כיצד אוכל לתקשר כיצד השאיבה תשפיע על לוח הזמנים והזמינות שלי?

בנוסף לספר למנהל שלך מה תצטרך מבחינת שטח, תהיה ברור איתו לגבי הזמן שתצטרך. Shortall מציע גם לנהל שיחה עם דיווחים ישירים. יידעו ששאיבה תשפיע על לוח הזמנים שלכם במידה מסוימת, אבל זה שינוי זמני.

יתכן שתרצה להרחיק לכת כדי לחסום את הפסקות המשאבה שלך בלוח השנה המשותף שלך כך שיידעו שלא תהיה זמין. לפני שחזרתי מהחופשה, למשל, קבעתי שלוש פגישות חוזרות ונשנות של 20 דקות מדי יום בזמנים שציפיתי לשאוב והתייחסתי אליהם כמו לכל פגישה אחרת שאכבד.

מה עלי לעשות אם המעביד שלי אינו עומד בדרישות אלה או שאני מרגיש שמופלים לרעה?

"הטיה נגד אמהות היא אחת הצורות החזקות ביותר של הטיה נגד נשים", אומרת מוריס. "הנקה ומחפשת התאמות לשאיבה באמת מפנה את תשומת הלב לתפקיד האימהות של העובד." יתרה מזו, אפליה מניקה קיימת בענפים רבים ויש לה השלכות כלכליות קשות עבור ההורים הסיעודיים שהיא משפיעה עליהם.

הדבר הראשון שאתה יכול לעשות אם נמנעת ממך התאמות או שאתה חושד שאתה מופלה לרעה זה לנהל שיחה עם המנהל שלך, או אם המנהל שלך הוא המכשול, HR. כשיש את השיחות הללו, שאל ספציפית מה הבעיה כדי שתוכל לנסות ולפתור אותה. בואו מוכנים עם פתרונות למאבק בדאגות לגבי זמן או מרחב.

לדוגמה, אם הבוס שלך מודאג מחוסר מקום במשרד הקטן שלך, אתה יכול להציע אפשרות זמנית, כמו אזור מוקרן או שטח לא שגרתי, כמו חדר אחסון. לפעמים הערה של ספק שירותי בריאות עם תיעוד רפואי על המלצתם - כמו דוגמה זו שמסופק על ידי חוק חוק WorkLife - עשויה להועיל, אומר לבביץ '. זה יכול להגיע מהרופא שלך, מרופא הילדים של ילדך או מספק התמיכה שלך בהנקה.

אנו בהחלט מעודדים את האמהות לקבל עזרה ברגע שהם זקוקים לה. אמהות אינן לבד להילחם בקרב הזה.

שריל לבדיץ '

אתה יכול גם לפנות לעזרה או סתם חוות דעת שנייה מחוץ לעבודה אם אתה חושב שהטיה מרחיקה. "אנו בהחלט מעודדים את האמהות לקבל עזרה ברגע שהן צריכות אותה", אומר לבדביץ '. "אימהות אינן לבד להילחם בקרב הזה."

יוזמות כמו Pregnant @ Work ו- A Better Balance מציעות קו חם למגבלות חוקיות. מכיוון שכל מקרה שונה כל כך, עדיף שתקבל עצות המותאמות למצבך. הקפידו לרשום רישומים על כל התנהגות - כולל אימיילים או טקסטים רלוונטיים וחשבונות כתובים של אירועים עם תאריכים - כך שיהיה לכם משהו בכתב שיעזור לכם לזכור בצורה מהימנה את כל מה שנאמר לכם.

הלחצים המשולשים-אמהיים של הופעה בעבודה, גידול תינוק והבנה כיצד לשאוב יכול להרגיש בלתי עביר. אבל חשוב לזכור שאתה לא לבד.

"מכיוון שהשאיבה היא סוגיה המשפיעה כמעט על נשים בלבד, היא מבוטלת כבעיה שאינה צריכה להיפתר בעבודה", אומר שורט. "אני חושב שאנחנו סופגים גם את זה וחושבים 'זה עלי ורק עלי לפתור'."

אמנם תצטרך להיות מוכנה לדוגל בעצמך, אך יש תקנות ומשאבים שעומדים לרשותך. יש לך מספיק לאבד שינה ברגע זה - אל תתנו לחוקי השאיבה להיות אחד מהם.