תודות לקטגוריה צומחת במהירות של משקאות פונקציונליים שנועדו לעזור לכם בכל שעה ביום, כעת תוכלו לבחור כיצד תרצו להגביר את בריאותכם ולהוריד את רמות המתח שלכם בכל לגימה. מהו בעצם משקה פונקציונלי? זהו משקה שמדגיש מרכיב מסוים או תועלת בריאותית. מחפשים להישאר ממוקדים? או לשפר את רמות הלחץ שלך? אינספור מותגים פיתחו משקאות ממוקדי תזונה כדי לספק את כל הצרכים שלך, תוך שילוב של משקאות טעימים עם אדפטוגנים ועשבי תיבול מחזקים חסינות. למרות שעדיף לשמור על לחות על ידי שתיית מים, משקאות פונקציונליים מציעים אפשרות חכמה ובריאה יותר עבור משקאות תענוג אחרים כמו סלטרים אלכוהוליים או משקאות מוגזים.
והעסקים פורחים. תעשיית המשקאות הפונקציונליים הגיעה ל-110 מיליארד דולר בשנת 2020, ולפי דו"ח Whole Foods 2022 Trends, המכירות ככל הנראה יוכפלו עד 2030. הדו"ח ציין כי קונים Gen-Z ו-Milleneal מעדיפים אפשרויות בריאות יותר מאשר משקאות קלים או משקאות אנרגיה. כ-43 אחוז מהאמריקאים מרגישים נחושים לאמץ תזונה בריאה יותר, על פי סקר YouGov.
מהו משקה פונקציונלי?
יש עכשיו משקה פונקציונלי כמעט לכל מצב. בין אם אתה צריך להירגע אחרי יום ארוך או לדאוג לבריאות המעיים שלך, סביר להניח שמשקאות פונקציונליים מכילים את המרכיבים שאתה מחפש, כמו אלה עם CBD. אבל מה בדיוק מכילים משקאות פונקציונליים שעוזרים לגוף שלך? משקאות פונקציונליים מכילים מרכיבים כגון אלקטרוליטים, עשבי תיבול, פטריות, ויטמינים, מינרלים, פרוביוטיקה, תמציות ועשבי תיבול שנבחרו להשלמת התזונה שלך. רוב המותגים המובילים מציעים גם מתכונים עם סוכר נמוך וכמעט אפס מרכיבים מלאכותיים.
צמצום צריכת הסוכר שלך יכול להיות מאוד חשוב גם לבריאות הלב שלך. מחקר חדש מצא שצריכת פחות משקאות ממותקים קשורה בסיכון נמוך יותר למחלות לב וכלי דם לכל מי שכבר נאבק עם לחץ דם גבוה
החלפת משקאות אלכוהוליים או עתירי סוכר טיפוסיים שלך במשקאות פונקציונליים בריאים יותר יכולה לשמש גם להגנה על בריאות המוח שלך. מחקר אחד מצא שצריכת סוכר ואלכוהול קשורה להתפתחות אלצהיימר. מספר משקאות פונקציונליים מכילים מרכיבים חיוניים לשיפור תפקוד המוח כגון אומגה 3 DHA.
לכ-2 מיליארד אנשים ברחבי העולם יש מחסור במיקרו-נוטריינטים, על פי דו"ח ממדינת אורגון. אם חסרים לכם הויטמינים והמינרלים הדרושים לשמירה על בריאותכם, בחירת המשקה הפונקציונלי המתאים יכולה לסייע בהורדת דלקת, שיפור בריאות המעיים או המוח, גמילה, הגדלת אנרגיה ועוד.בדוק איזה משקה פונקציונלי הוא הטוב ביותר עבורך!
המשקאות הפונקציונליים הטובים ביותר בשוק
Alive GT Adaptogenic Tea: Root Beer
לתה האדפטוגני של GT יש את אותה איכות גבוהה כמו הקומבוצ'ות האהובות של המותג. תה אלה מציגים טעם אדמתי יותר ומלאים בפטריות אדפטוגניות טובות עבורכם אשר משפרות את תפקוד המוח ואת החסינות. הטעם הבולט הוא הטעם Root Beer, דרך בריאה להרוות את התשוקה שלך לסודה.
קלוריות 20
סה"כ סוכרים 5 גרם, כולל 4 גרם סוכרים נוספים
פסים כחולים מי קקאו: רק קקאו
עשיר בנוגדי חמצון וויטמין C, המים המלאים בחומרי הזנה של Blue Stripes הם בחירה חכמה להרוות את הצמא שלך. מים על בסיס צמחי אלה עשויים מפרי קקאו כוללים תווים של פרח סחלב וניל ולימון, וכתוצאה מכך משקה מרענן להפליא לכל סוג שנה. משקה פונקציונלי זה הוא בחירה מצוינת להגברת החסינות גם בעונת השפעת. עם זאת, היזהרו, כי בקבוק אחד מכיל 18 גרם סוכר!
קלוריות 80
כולל סוכרים 18 גרם, כולל 0 גרם סוכרים מוספים
אלמנטים של איזון: מיקוד
עם תוויות מועילות שמציינות את היתרונות של כל משקה - רגוע, אנרגיה, פוקוס ושינה - אתה יודע בדיוק איזה בונוס אתה מקבל מכל טעם. אם אתם מחפשים משקה פונקציונלי יעיל, Elements בהחלט מספק. שתיתי משקה 'פוקוס' בזמן שהרכבתי רהיט בן 200 חלקים והייתי ממוקד לייזר, והשלמתי את המשימה תוך קצת פחות משעתיים.
קלוריות 10
כולל סוכרים 0g
מים מוגזים מוגזים עם גשם חינם
Free Rain מבהיר אילו מארבעת הטעמים שלהם מתואמים ליתרונות ספציפיים, הנקראים Energy, Arousal, Calm ו-Focus כדי לעזור לך לזהות אילו אפשרויות מתאימות לך. הטעמים הנועזים הללו הם תוססים וטעימים, וכל טעם מכיל אדפטוגנים שיעזרו לך להשיג פונקציה מסוימת.
קלוריות 25
כולל סוכרים 5 גרם, כולל 0 גרם תוספת סוכר
רגע: תפוז דם אשווגנדה
"מומנט עומד בשורה התווית שלו של שתה מדיטציה.>"
קלוריות 15
כולל סוכרים 1 גרם, כולל 0 גרם תוספת סוכר
המשקאות הפרה-ביוטיים של פופי מספקים אלטרנטיבה בריאה וסופר מרעננת למשקאות מוגזים מסורתיים עמוסי סוכר עם שבריר מתכולת הסוכר. מלא בג'ינג'ר, ליים ופרה-ביוטיקה טבעית, פופי מציע את הבחירה הטובה ביותר לבריאות מערכת העיכול שלך. שמירה על בריאות המעיים יכולה להיות קלה כשאתה בוחר באחת מהמשקאות המוגזים המעוצבים במיוחד של פופי במקום ג'ינג'ר אייל או קוקה קולה רגילים. אבל פופי הוא עדיין סודה, אז הקפידו לשתות את המשקאות המלאים בחומרים מזינים במתינות.
קלוריות 15
כולל סוכרים 4 גרם, כולל 4 גרם תוספת סוכר
הפסקה: ג'ינג'ר אפרסק
למשקאות הפסקה יש טעם עדין עם גז קל. טעמי הצמחים מרגישים כאילו הם עושים לך טוב לגוף, ובזכות תמצית ההמפ הנוספת, למשקה יש אפקט מרגיע נחמד שנכנס קצת לאחר השתייה שלו. אם אתה חובב סלטרים אבל רוצה הטבות נוספות, Recess היא בחירה מצוינת עבורך.
קלוריות 20
כולל סוכרים 4 גרם, כולל 0 גרם תוספת סוכר
VYBES: ליים אבטיח
אם אתם מחפשים משקה בהיר ותוסס בטעמים ללא גז, VYBES הם בשבילכם. לבקבוק בגודל טוב יש טעמים חריפים וממכרים. אבטיח ליים הוא בולט, והמשקה, המכיל CBD, היה כלי נהדר להרגיע אותי לפני יום קדחתני במיוחד. אם אתה מושיט מיץ באופן קבוע כדי להרוות את צימאונך, נסה להחליף אותו באחד מטעמים רבים של VYBES ותהיה מרוצה מהטעם ומהאפקטים המרגיעים.
קלוריות 40
כולל סוכרים 7 גרם, כולל 0 גרם תוספת סוכר
פלא: גויאבה ורד
משקאות הפרג הבהירים הללו כוללים מגוון טעמים מהנים ומתגאים בתכונות פרה-ביוטיות וגם פרוביוטיות. הם משתמשים בפירות אמיתיים ועשבי תיבול כדי להשיג טעמים טעימים ומהווים אפשרות מצוינת דלת סוכר אם אתם מחפשים לשפר את בריאות המעיים. אם אתה אוהב טעמי צמחים מתוקים ופירותיים, Wildwonder מספק.
קלוריות 35
כולל סוכרים 6 גרם, כולל 0 גרם תוספת סוכר
