כל יום, האמריקאים אוכלים למעלה מ-300 מיליון כריכים, בין אם הם ארוזים בקופסת אוכל או דלק לטיול בוקר של סוף שבוע. אבל מה מניע את התשוקה של אמריקה לכריכים? זה מסתכם בנוחות של אוכל אצבע נייד זה. לפעמים, יש יותר מדי קורה כדי לארוז את הכריך שלך. עם למעלה מ-2,000 מיקומים הפזורים ברחבי ארצות הברית, ה-Jersey Mike's Subs כאן כדי להציל את היום עם ארוחות צהריים בעלות סבירות גבוהה בהתאמה אישית. אבל, מה טבעוני אצל ג'רזי מייק?
למרות שהוא כולל בעיקר סאבים עם מנות נדיבות של בשר ומוצרי חלב, התפריט של ג'רזי מייק סופר נגיש ללקוחות טבעוניים.התפריט כולל שני כריכים צמחוניים שניתן להכין בקלות על בסיס צמחי לחלוטין ודגם המסעדה מאפשר שפע של שינויים והתאמה אישית מלאה.
מחפשים משהו יותר מרגש מהמשאב הרגיל של Veggie? זה לא בעיה. בפעם הבאה שתבקר בג'רזי מייק, תוכל לבנות את ארוחת הצהריים שלך מאפס. בחרו להכין כריך או עטיפה במילוי כל התוספות האהובות עליכם, ואין סיכוי שלא תצאו מרוצים.
הכל טבעוני אצל ג'רזי מייק
בדומה לרשתות גדולות אחרות, Jersey Mike's לא יכולה להבטיח שהזמנות טבעוניות ימנעו זיהום צולב עם בשר ומוצרי חלב.
כריכים צמחוניים אצל ג'רזי מייק
- Portabella & Swiss בגריל: בחרו אחת מאפשרויות הלחם המבוססות על צמחים או העטיפות. הכריך הזה עמוס בפטריות פורטבלה, פלפלים ירוקים ובצל בגריל ומעליו תערובת שמן הזית של ג'רזי מייק. בקשו ללא גבינה והוסיפו את רוטב העגבניות.
- The Veggie: הזמינו ללא גבינה ובחרו באחת מאפשרויות הלחם או העוטפים על בסיס צמחי. הכריך מגיע ארוז עם חסה, עגבנייה, בצל ופלפל ירוק, בתוספת אורגנו, תערובת שמן זית, חומץ יין אדום ומלח.
צור סנדוויץ' טבעוני משלך ב-Jersey Mike's
Jersey Mike's מבסס את עצמו כמקום מקלט טבעוני הודות לתפריט הניתן להתאמה אישית. בחרו ובחרו את המרכיבים האהובים עליכם כדי ליצור את כריך החלומות שלכם. ערבב את ההזמנות שלך וראה אילו שילובים עובדים הכי טוב עבורך. כמו כן, אתה יכול לבחור בין להפוך את ארוחת הצהריים שלך לסאב או לעטיפה.
לחם ועטיפות טבעוניות אצל ג'רזי מייק
- עיטוף קמח
- גלישת חיטה מוזהבת
- לחם איטלקי זרע
- עטיפות תרד
- עטיפות עגבניות
- לחם חיטה
- לחם לבן (מכיל דבש)
תוספות טבעוניות חמות אצל ג'רזי מייק
- בצל בגריל
- פטריות
- פטריית פורטבלה
- פלפל אדום וירוק
תוספות טבעוניות קרות אצל ג'רזי מייק
- אבוקדו
- פלפלי בננה
- Cherry Pepper Relish
- חמוצים שמיר
- פלפל ירוק
- Guacamole
- Jalapeno Peppers
- חסה
- בצל
- אורגנו
- עגבניות
תבלינים ורטבים ללא חלב בג'רזי מייק
- חרדל
- תערובת שמן זית
- חומץ יין אדום
- רוטב עגבניות
צ'יפס טבעוני וסיידס אצל ג'רזי מייק
וודאו שאתם בוחרים את שקית הצ'יפס האהובה עליכם או קחו תוספת של צ'יפס להשלמת ארוחת הצהריים שלכם!
- Baked Lay's
- פריטוס
- צ'יפס
- Lay's BBQ
- Lay's Classic
- Lay's S alt & Vinegar
- מלח הים של מיס ויקי
- צ'יפס שמש מקורי
אכילה טבעונית תעזור לכם לחיות בריא וארוך יותר
בעיה מרכזית אחת באהבתה של אמריקה לכריכים היא בשר מעובד. רוב הכריכים הפופולריים כוללים לפחות מרכיב אחד על בסיס בשר, אך צריכת בשר מעובד על בסיס קבוע עלולה להוביל לבעיות בריאותיות משמעותיות. מחקר אחד מצא שאכילת בשר מעובד מעלה את הסיכון לסרטן המעי הגס ב-29 אחוזים.
אבל כשאתה מקפיד על תזונה צמחית, אתה יכול להאריך את תוחלת החיים שלך ביותר מ-10 שנים. מחקר אחד הראה במפורש שאכילה יותר על בסיס צמחי בין 18 ל-30 יכולה להפחית את הסיכון למחלות לב במשך שלושים שנה.מחקר זה ציין גם כי בשר אדום וגם בשר מעובד תרמו לסיבוכים הקשורים ללב הנראים בגיל מבוגר. אז כשאתה מרים סאב של ג'רזי מייק, תחשוב על להחליף אותו וליצור כריך טעים משלך על בסיס צמחי.
למידע נוסף על בסיס צמחי, עיין במאמרים של The Beet Find Vegan Near Me.
