7 החטיפים הטובים ביותר בריאים עבורך טבעוניים תפוחים

מחפשים את החטיף המשביע והפריך המושלם? בעוד שבדרך כלל הייתם פונים לשקית צ'יפס או קרקרים, למה לא להרחיב את רפרטואר החטיפים שלכם עם כמה פחזניות. בימים אלה, יש מגוון אינסופי לכאורה של פחזניות טבעוניות טעימות על המדפים, ובאינטרנט. נישבנו את ההמונים כדי לעזור למצוא כמה מהפחזניות הטובות יותר עבורך שהן לא רק טבעוניות אלא גם ארוזות בחומרים מזינים נוספים.

כל הפחזניות ברשימה שלנו הן טבעוניות, קלות למצוא אותן (הן באינטרנט והן בסופרמרקט המקומי שלכם, ולמען האמת, כולן טעימות. שימו לב, כמו בכל מזון מעובד, להקפיץ כל פחזנית היא תמיד הטובה ביותר. מְתִינוּת.אם כבר סיימתם לחפש את החטיף הארוז החדש שלכם, סיפקנו אתכם בסיכום הזה של הפחזניות הטובות ביותר לנשנוש קל וקל.

The Daily Crave Beyond Puffs צ'דר לבן טבעוני ($4.19)

עם 4 גרם חלבון למנה, הפחזניות הטבעוניות של The Daily Crave עולות ומעבר לציפיות שלנו. הם עשויים מאורז, שעועית שחורה ועדשים, מה שהופך אותם לתחליף בריא יותר לפחזניות גבינה קונבנציונליות על בסיס חלב. למרות שכמה אוהבי פחזניות ייזרקו מהמרקם הצפוף, לפחזניות הזו אין את העקביות האוורירית בדרך כלל. ובכל זאת, הוא מציע חטיף ידידותי לאלרגנים שישביע את התשוקה שלך לפחזנית גבינה, עם 30 פחות קלוריות מפחזניות מובילות על בסיס חלב. עשוי משמן חמניות, 7 גרם השומן עשויים להרתיע צרכנים מסוימים, אבל השומן הרווי הנמוך אמור לשמור אותם בעגלה.

גודל הגשה: 25 פחזניות

קלוריות 130

Total Fat 7g, שומן רווי 0.5g

חלבון 4g

The Daily Crave Beyond Puffs צ'דר לבן טבעוני דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור לספק את התשוקה שלך! חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך עם 4 גרם חלבון למנה, הפחזניות הטבעוניות של The Daily Crave עולות על הציפיות שלנו. הם עשויים מאורז, שעועית שחורה ועדשים, מה שהופך אותם לתחליף בריא יותר לפחזניות גבינה קונבנציונליות על בסיס חלב. למרות שכמה אוהבי פחזניות ייזרקו מהמרקם הצפוף, לפחזניות הזו אין את העקביות האוורירית בדרך כלל. ובכל זאת, הוא מציע חטיף ידידותי לאלרגנים שישביע את התשוקה שלך לפחזנית גבינה, עם 30 פחות קלוריות מפחזניות מובילות על בסיס חלב. עשוי משמן חמניות, 7 גרם השומן עשויים להרתיע חלק מהצרכנים, אבל השומן הרווי הנמוך אמור לשמור אותם בעגלה. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון דירוג משתמש: (4) דירוגים קבל את המוצר הזה הוסף את הדירוג שלך

היפים צ'דר לבן טבעוני ($3.19)

ייתכן שראיתם את התיק הצהוב הבוהק הזה על המדף בסטארבקס, ולא הבנתם שהוא טבעוני-למרבה המזל, כל חטיפי ההיפאס הם. חברת פחזניות זו, הנתמכת על ידי מעצמות מפורסמות כמו ליאונרדו דקפריו, מייצרת פינוקים פריכים שעשויים בעיקר מקמח חומוס, יבול ידידותי לסביבה ועתיר חומרים מזינים. 4 גרם חלבון ו-3 גרם סיבים למנה הם מגע נחמד שעוזר לך להרגיש שזה לא רק קלוריות ריקות. הם גם אורגניים, לא GMO, נטולי גלוטן וכשרים עם אישור OU.

גודל הגשה: 25 פחזניות

קלוריות 200

Total Fat 8g, שומן רווי 0.5g

חלבון 6g

היפים צ'דר לבן טבעוני דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור מועדף על מעריצים חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך אולי ראיתם את התיק הצהוב הבוהק הזה על המדף בסטארבקס, ולא הבנתם שהוא טבעוני. חברת פחזניות זו, בגיבוי לאונרדו דקפריו, מכינה פינוקים פריכים מקמח חומוס. 4 גרם חלבון ו-3 גרם סיבים עוזרים לך להרגיש שאתה עושה בחירה בריאה יותר. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון קבל את המוצר הזה

IWon Organics פחזניות חלבון, בצל מסומל ($4.89)

IWon מייצרת ליין של פחזניות קטלניות, ואי אפשר לטעות בשום טעם אבל כמה מהאפשרויות הטבעוניות שלהם נמצאות בראש הרשימה. בצל מקורמל עם 10 גרם חלבון למנה, הוא האיזון המושלם של מלוחים עם בעיטת מתיקות.הפלפל המתוק החריף הוא גם בולט. כפי שהשם מרמז, IWon הוא תמיד אורגני, ותמיד עשוי עם תערובת של אפונה ירוקה ואפונה צהובה אורגנית, אורז חום אורגני או שעועית נייבי אורגנית.

גודל הגשה: 20 פחזניות

קלוריות 180

Total Fat 7g, שומן רווי 0.5g

חלבון 10g

פחזניות חלבון של IWon Organics, בצל מקורמל דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור זוכה מלא חלבון חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך IWon מייצרת ליין של פחזניות קטלניות, ואתה לא יכול להשתבש עם אף אחד מהטעמים. בצל מקורמל הוא האיזון המושלם בין מלוח ומתוק. IWon הוא תמיד אורגני, ועשוי מתערובת של אפונה ירוקה וצהובה, אורז חום או שעועית נייבי. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון קבל את המוצר הזה

LesserEvil - SunPoppers, Sour Cream & Onion ($2.99)

לLesserEvil יש מבחר רחב של פחזניות ולאחרונה הציג את Sun Poppers, פחזניות קטנות בגודל נגיס שאורזות אגרוף טעים ומכילות חלבון מאבטיח וזרעי דלעת. נהדר עבור מבוגרים, וילדים! עם שני המרכיבים הראשונים קמח קסאווה אורגני ושמן אבוקדו אורגני, פינוקים נטולי רגשות אשם אלה יכסו אותך בצורך שלך בביס מלוח ופריך. וכן, הם גם לא GMO, כשרים וללא דגנים.

גודל הגשה: 45 פופרים

קלוריות 130

Total Fat 6g, שומן רווי 0.5g

חלבון 3g

LesserEvil SunPoppers, שמנת חמוצה ובצל דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור LesserEvil SunPoppers, שמנת חמוצה חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך LesserEvil הציגה לאחרונה את Sun Poppers, פחזניות קטנות בגודל ביס המכילות חלבון מאבטיח וזרעי דלעת. הפינוקים נטולי האשמה האלה יכסו אותך כשאתה צריך ביס מלוח ופריך. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון קבל את המוצר הזה

נשיפות מצטיינות, Hella Hot ($4.50)

מהמותג האייקוני שהביא לכם את חטיפי PigOut המפורסם באינסטגרם ללא חזירים, הפחזניות המצטיינות של Outstanding Foods אינן רק טעימות, הן עמוסות בחומרים מזינים.

המותג הטבעוני אורז את הפחזניות שלו עם 20 ויטמינים ומינרלים חיוניים כולל סידן, ברזל וויטמינים B12, D ו-C. פחזניות מצטיינות הן תמיד טבעוניות, ללא גלוטן, כשרות ולא GMO.

גודל הגשה: 20 פחזניות

קלוריות 130

Total Fat 6g, שומן רווי 0.5g

חלבון 7g

פחזניות מצטיינות, הלה הוט דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור חטיף נטול אשמה חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך פחזניות מצטיינות הן לא רק טעימות, הן מקור נהדר לחלבון, ויטמינים וסידן. אתה באמת יכול לאכול את כל השקית ולא להרגיש אשמה. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון קבל את המוצר הזה

PeaTos Crunchy Curls, Fiery Hot ($3.59)

פחזניות החתימה של PeaTos מספקות את כל הטעם והקראנץ' של פחזניות קונבנציונליות אך ללא המרכיבים הלא בריאים.הניסוח של המותג ללא גלוטן וללא GMO הופך את PeaTos לאחת הפחזניות הידידותיות ביותר לאלרגנים בסביבה. חברת החטיפים משתמשת ב"תערובת קמח דופק" המונה מספר מקורות חלבון בתערובת כולל קמח אפונה, קמח עדשים וחלבון שעועית פאבה. בחטיף יש 4 גרם חלבון ו-3 גרם סיבים למנה, מה שהופך את הפחזנית הזו על בסיס צמחי לאחת האפשרויות הכי מודעת לבריאות.

גודל הגשה: 1 oz (בערך 20 פחזניות)

קלוריות 130

Total Fat 8g, שומן רווי 1g

חלבון 4g

PeaTos קראנצ'י תלתלים, לוהט לוהט דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור מתכון מיוחד חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך פחזניות ייחודיות של PeaTos מספקות את כל הטעם והקראנץ' של פחזניות קונבנציונליות אך ללא המרכיבים הלא בריאים. הניסוח של המותג ללא גלוטן וללא GMO הופך את PeaTos לאחת הפחזניות הידידותיות ביותר לאלרגנים בסביבה. חברת החטיפים משתמשת ב"תערובת קמח דופק" המונה מספר מקורות חלבון בתערובת כולל קמח אפונה, קמח עדשים וחלבון שעועית פאבה. בחטיף יש 4 גרם חלבון ו-3 גרם סיבים למנה, מה שהופך את הפחזנית הזו על בסיס צמחי לאחת האפשרויות הכי מודעת לבריאות. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון דירוג משתמש: (0) דירוגים קבל את המוצר הזה הוסף את הדירוג שלך

Sabritones חטיפי חיטה תופחים צ'ילה וליים ($2.69)

אלה מיוצרים על ידי Frito Lay's ובדיוק כמו המותג הגדול האחר של חברת האם, Fritos, אלה לא מיוצרים כדי להיות בריאים. אבל הם ממכרים. כשזה מגיע לחטיפי חיטה תופחים Saberitones Chile & Lime הם מתובלים בצורה אותנטית עם מגע של ליים.לא תוכל לעצור את עצמך מלסיים את התיק כולו. בניגוד לחלק מהמותגים האחרים, אין להם מספיק סיבים או חלבון כדי להיחשב מועילים. ובכל זאת, חברו את הצ'יפס האלה לסלסה האהובה עליכם ולא תתאכזבו.

גודל הגשה: 23 פריכיות

קלוריות 140

Total Fat 8g, שומן רווי 2g

חלבון 1g

חטיפי חיטה תפוחים של סבריטון צ'ילה וליים דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור טעמים אותנטיים חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך אלה מיוצרים על ידי Frito Lay's ובדיוק כמו המותג הגדול האחר של חברת האם, Fritos, אלה לא מיוצרים כדי להיות בריאים.אבל הם ממכרים. כשמדובר בחטיפי חיטה תפוחים Saberitones Chile & Lime, אלה מתובלים בצורה אותנטית עם מגע של ליים. לא תוכל לעצור את עצמך מלסיים את התיק כולו. בניגוד לחלק מהמותגים האחרים, אין להם מספיק סיבים או חלבון כדי להיחשב מועילים. ובכל זאת, חברו את הצ'יפס האלה לסלסה האהובה עליכם ולא תתאכזבו. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון דירוג משתמש: (0) דירוגים קבל את המוצר הזה הוסף את הדירוג שלך

SNACKLINS ברביקיו פריכיות צמחים מתובלים ($3.99)

SNACKLINS הם יותר כמו פריכיות תפוחות, אבל עדיין ראויות לרשימה שלנו מכיוון שהם קלים ודלי קלוריות עשויים ממרכיבים אמיתיים כולל יוקה, פטריות ובצל. SNACKLINS מגיע בשקיות מנות, מגיעות בפחות מ-100 קלוריות למנה עבור חטיף טוב מבוקר מנה. הפריכיות שלהם תמיד ללא גלוטן ודגנים, טבעוניות, כשרות ולא GMO.

גודל הגשה: 25 פריכיות

קלוריות 100

Total Fat 4.5g, שומן רווי 0g

חלבון 0g

פריכיות צמחים מתובלים SNACKLINS ברביקיו דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור חטיף בדרכים חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך SNACKLINS הם יותר כמו פריך תפוח: קל ודל קלוריות עשוי מחומרים אמיתיים כולל יוקה, פטריות ובצל. בשקיות המנות שלהם יש פחות מ-100 קלוריות מה שהופך אותן לחטיף מושלם לחטוף ולצאת. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון קבל את המוצר הזה

Spudsy! פחזניות בטטה קינמון צ'ורו ($3.99)

תכירו את פחזניות הבטטה החדשות, Spudsy!, המשתמשות בבטטות לא מושלמות ומחדשות אותן לחטיף צמחי וטעים.הפחזניות הקטנות והמושלמות הללו מגיעות בחמישה זנים טבעוניים, ללא GMO, ללא גלוטן כמו Bangin Bar-B-Q, Buffalo Ranch, שמנת חמוצה ובצל טבעונית, וצ'דר גבינתי טבעוני. אבל הכוכב של התוכנית הוא טעם קינמון צ'ורו שלמעשה טעים כמו צ'ורו, מרוכז לפינוקים פריכים בגודל ביס. בונוס נוסף הוא שהם דלים בנתרן, עם רק 30 מיליגרם למנה. וכן, בנוסף להיותם טבעוניים, הם נטולי גלוטן, כשרים ולא GMO.

גודל הגשה: 28g

קלוריות 150

Total Fat 8g, שומן רווי 0.5g

חלבון 3g

שפדי! פחזניות בטטה קינמון צ'ורו דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור צ'ורו בריא יותר חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך Spudsy משתמש בבטטות לא מושלמות ומחדש אותן לחטיף על בסיס צמחי וטעים. כוכב התוכנית הוא טעם צ'ורו קינמון שלמעשה טעים כמו צ'ורו, מעובה לכדי פינוקים פריכים בגודל ביס. בונוס נוסף הוא שהם דלים בנתרן, עם רק 30 מיליגרם למנה. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון

שגשוג מרקט פחזניות ללא דגנים - נאצ'ו טבעוני ($2.84)

עשויים עם מרכיבים פשוטים ובריאים, כולל שעועית נייבי וקמח קסאווה, הפחזניות הטבעוניות הייחודיות של Thrive Market הן חטיף ידידותי לאלרגנים, טבעוני וטעים. גבינת הנאצ'ו הטבעונית תספק את התשוקה שלך לתיקון ג'אנק פוד, אבל בלי כל כך מה לדאוג. פחזנית זו על בסיס צמחי מספקת 2 גרם חלבון ו-2 גרם סיבים למנה. ובכל זאת, אם אתם נמנעים משומן רווי (שידוע כמגביר את ה-LDL ואינו מומלץ עבור אנשים מסוימים), אז קונים בעלי מודעות לב עשויים לרצות לדלג על השאיפה הזו, המשתמשת בשמן קוקוס (עשיר בשומן רווי) בפורמולה.

גודל הגשה: 20 פחזניות

קלוריות 130

Total Fat 0g, שומן רווי 6g

חלבון 2g

Thrive Market פחזניות ללא דגנים - נאצ'ו טבעוני דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור אפשרות מודעת ללב חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך הפחזניות הטבעוניות הייחודיות של Thrive Market עשויות מרכיבים פשוטים ובריאים, כולל שעועית נייבי וקמח קסאווה, הן חטיף ידידותי לאלרגנים, טבעוני וטעים. גבינת הנאצ'ו הטבעונית תספק את התשוקה שלך לתיקון ג'אנק פוד, אבל בלי כל כך מה לדאוג. פחזנית זו על בסיס צמחי מספקת 2 גרם חלבון ו-2 גרם סיבים למנה.ובכל זאת, אם אתם נמנעים משומן רווי (שידוע כמגביר את ה-LDL ואינו מומלץ עבור אנשים מסוימים), אז קונים בעלי מודעות לב עשויים לרצות לדלג על השאיפה הזו, המשתמשת בשמן קוקוס (עשיר בשומן רווי) בפורמולה. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון דירוג משתמש: (0) דירוגים קבל את המוצר הזה הוסף את הדירוג שלך

פחזניות הכרובית הטבעוניות של רוב ($4.05)

עם החטיפים של רוב הטבעוני כמו פחזניות הכרובית שלו, תוכלו לנגוס באיזון מושלם של קראנץ', עם טעם עדין שלא נשפך יתר על המידה. פחזניות אלו משתמשות בקמח סורגום כמרכיב העיקרי שהוא קמח נטול גלוטן עשיר בחומרים מזינים. תקבלו גם את היתרונות הנוספים של פרוביוטיקה בפחזניות הללו כדי לתמוך בבריאות מערכת העיכול. רובים טבעוניים הם תמיד טבעוניים, נטולי גלוטן, שאינם GMO, וכשרים עם אישור OU.

גודל הגשה: 35g

קלוריות 170

Total Fat 9g, שומן רווי 1g

חלבון 3g

פחזניות הכרובית הטבעוניות של רוב דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון הוסף את הדירוג שלך סגור פחזניות הכרובית הטבעוניות של רוב חֶלְבּוֹן קלוריות פחמימות טעם לוואי טעים ומשביע טוב כמו אמיתי הצג את קריטריוני הבדיקה המלאים הערכת העורך עם החטיפים של טבעוני רוב, תוכלו לנגוס באיזון מושלם של קראנץ', עם טעם עדין. פחזניות אלו משתמשות בקמח סורגום כמרכיב העיקרי שהוא ללא גלוטן. תקבל גם את היתרונות הנוספים של פרוביוטיקה לתמיכה בבריאות מערכת העיכול. דירוג מומחה: צפה בעובדות מזון קבל את המוצר הזה