שכבות ארוחת בוקר טבעונית ליום האם

ביום האם הזה, המסורות האהובות נשארות זהות אבל עם טוויסט על בסיס צמחי. שכבת ארוחת בוקר היא תבשיל שכבות עשוי בדרך כלל עם ביצים, ירקות טריים, תבלינים ועשבי תיבול - בעצם מה שאתה נהנה בפריטטה. בגרסה נטולת החלב והביצים שלנו למתכון ארוחת הבוקר הקלאסי הזה, החלפנו ביצים אמיתיות לביצים טבעוניות ניתנות למיזוג קלות יותר לשימוש וטובות יותר לבריאות עם אפס כולסטרול ושומן.

כל מה שאתה צריך זה חמש דקות להכין את התבשיל וכשהמנה בתנור, אצור את מגש ההגשה שלך כדי להפתיע את אמא עם ארוחת בוקר במיטה ביום המיוחד שלה.כשהקדירה מוכנה להוצאה מהתנור, מניחים לה להתקרר במשך חמש דקות, חותכים אותה לשישה חלקים, מצלחים כל אחת במזלג ונותנים לאמא להתענג על כל ביס.

שכבות ארוחת בוקר טבעונית קלה ליום האם

הכנה: 5 דקותאפייה: 35 דקות

שכבות ארוחת בוקר טבעוניות

מגיש 6

מרכיבים

• ½ כיכר לחם מחמצת גדולה, חתוכה לקוביות
• 2 מיכלים של 12 אונקיות של JUSTEgg
• 1 כוס עגבניות שרי חצויות
• 1 כוס תרד
• ¼ כוס בזיליקום קצוץ
• ¼ כוס רוזמרין טרי קצוץ
• 1 כוס גבינה טבעונית מגוררת
• מלח ים + פלפל לפי הטעם

הוראות

1. מחממים את התנור ל-350F, ומשמנים תבשיל בינוני או 2 ליטר בשמן בישול.
2. מוסיפים את קוביות הלחם, עגבניות השרי, התרד, הבזיליקום הקצוץ והרוזמרין יחד לתבשיל הקדירה. מפזרים קורט מלח ים ופלפל שחור טרי ומערבבים יחד.
3. יוצקים פנימה את תערובת JUSTEgg הטבעונית, ומעל גבינה טבעונית.
4. מכסים את תבנית התבשיל ואופים 25 דקות. לאחר מכן מסירים את הכיסוי ואופים 10 דקות נוספות.
5. מוציאים את השכבות מהתנור ומגישים חם.

הערות:

אם אינכם מוצאים רק ביצה: טורפים יחד 1 כוס קמח חומוס עם 2 כוסות מים, בתוספת 1 כפית מלח ים וכפית אבקת כורכום. מוזגים פנימה כמו שהיית עושה את JUSTEgg

תזונתיים

קלוריות 384 | סה"כ שומן 21 גרם | שומן רווי 2.7 גרם | כולסטרול 0 מ"ג | נתרן 1, 087mg | סה"כ פחמימות 31.6 גרם | סיבים תזונתיים 5.8 גרם | סה"כ סוכרים 2.1 גרם | חלבון 22.1 גרם | סידן 132 מ"ג | ברזל 4 מ"ג | אשלגן 102mg |

"MALACASA תבשילים לתנור, כלי אפייה מפורצלן, סטים של 4 כלי אפייה קרמיים, תבניות לזניה עם ידיות לאפיית עוגות מטבח, לבן (9.4/11.1/12.2/14.7), סדרת BAKE.BAKE"

נמכר על ידי אמזון קנה עכשיו מאמזון $47.99

בתור Amazon Associates, אנחנו מרוויחים על רכישות מתאימות.

צלחות קינוח של Sweese 168.001 פורצלן - 7.4 אינץ' - סט של 6, לבן, צד פרח קנה עכשיו מאמזון $

בתור Amazon Associates, אנחנו מרוויחים על רכישות מתאימות.

תפתיע את אמא עם ממרח שלם על בסיס צמחי של דברים מלוחים ומתוקים שמוגש במיטה על מגש עם אגרטל פרחים טריים, כוס הקפה או התה האהובים עליה ומפיות למקרה של נשפך.רוצים באמת להשלים את הסט? השתמש בקישורים הניתנים לקניה למטה כדי לרכוש את כל מה שאתה רואה, מהמגש ועד למפיות, כך אמא יכולה לקבל את העוגה שלה, וגם לאכול אותה.

• שייק מוקה
• מאפין קראמבל פטל טבעוני
• עוגיות קצרות טבעוניות
• טראפלס טבעוני

שולחן מגש למיטה במבוק עם רגליים מתקפלות, מגש ארוחת בוקר לספה, מיטה, אכילה, עבודה, משמש כמגש חטיפים למחשב נייד מבית Pipishell

נמכר על ידי אמזון קנה עכשיו מאמזון $26.98

בתור Amazon Associates, אנחנו מרוויחים על רכישות מתאימות.

מפיות בד עם כותנה פשתן תפורה - צבע לבן, 20x20, מפיות לחתונה, מפיות קוקטיילים, מפיות ארוחת ערב, מפיות דקורטיביות, פינות מצועפות, סט מפיות ארוחת ערב לכביסה במכונה

נמכר על ידי אמזון קנה עכשיו מאמזון $24.99

בתור Amazon Associates, אנחנו מרוויחים על רכישות מתאימות.

סט צלחות קרמיקה Sweese, צלחות ארוחת ערב 10 אינץ' צלחות פורצלן למטבח, כלי אוכל, מיקרוגל, תנור ומדיח כלים סט עמיד בפני שריטות של 6 כלי פורצלן למטבח, לבן

נמכר על ידי אמזון קנה עכשיו מאמזון $38.99

בתור Amazon Associates, אנחנו מרוויחים על רכישות מתאימות.

Aoderun פרח אגרטל זכוכית לעיצוב בית בעבודת יד מודרני גדול אגרטלים פרחים עבור מרכזי סלון מטבח משרד חתונה 8.7 אינץ' (ססגוני שקוף)

נמכר על ידי אמזון קנה עכשיו מאמזון $16.99

בתור Amazon Associates, אנחנו מרוויחים על רכישות מתאימות.