פנטסיה טיילור רצינית לגבי מחויבות עצמית ושיפור - עד לנקודה שבה, לפני כמה שנים, היא התחתנה עם עצמה, ואמרה, "התחתנתי עם עצמי כי הרגשתי שלפני שמגיעה אהבה אמיתית, אני צריכה ללמוד איך לאהוב את עצמי שוב." ועכשיו היא משתפת איך היא אוהבת את עצמה מספיק לשניים, שכן היא ובעלה קנדל מצפים לילד ראשון ביחד! זהו הילד השלישי של פנטסיה, אבל הראשון שהיא נושאת בזמן שאכלה תזונה טבעונית.
כמעט עברה שנה מאז שפנטזיה טיילור נטשה בשר ומוצרי חלב
לפני קצת פחות משנה, טיילור שיתפה עם 4.2 מיליון עוקביה באינסטגרם את השינוי הגדול בתזונה שלה, והכריזה בסיפור, "טיילור נעלם לטבעוני". עבור טיילור, אכילה יותר על בסיס צמחי היא מתן עדיפות לעצמה ולבריאותה. בעבר, היא הייתה פתוחה לגבי דיון בנושאי הבריאות והמשקל שלה. היא אמרה לטמרון הול שזה היה מסע של שלוש שנים להיכנס להריון הפעם, וזה מצריך טיפולי IVF מאז שאחת הצינורות שלה נסגרה. (טיילור פתחה בעבר על מנת יתר של אספירין ועזרי שינה). להיות טבעוני הוא צעד חשוב עבור טיילור במסע האהבה העצמית שלה, והיא וקנדל דיברו על איך אמונתם הובילה אותם לנקודה המשמחת הזו של ציפייה לילד ביחד.
פנטזיה ליוותה את ההכרזה שלה על מעבר לטבעונות בסרטון שלה ושל קנדל מכינה מנה טבעונית טעימה המורכבת מקישואים ממולאים, עם כיתוב הפוסט "חיים בריאים - זה הזמן!!!" כמה פוסטים מאוחר יותר, היא שיתפה את העוקבים שלה במגוון של ירקות, ציוד בישול ומרכיבים טבעוניים.
פנטזיה טיילור מכינה פינוקי הריון טבעוניים טעימים
טיילור חשפה שהיא וקנדל מתכוננות לקבל את פני התינוקת. אכילה זוגית לא ערערה את המחויבות של טיילור לתזונה הצמחית ולאורח החיים הבריא שלה. במקום זאת, היא מוצאת דרכים חדשות ליהנות מהיותה טבעונית במהלך ההריון. בפוסט שפרסמה לאחרונה באינסטגרם היא שיתפה שאפילו חשקים להריון יכולים להיות שבעים עם פינוקים טבעוניים. ארוחות הבוקר לטיילור נראות חמימות וטעימות וכוללות כוס מהבילה של שוקו חם, מרשמלו, קצפת שקדים, והכל בתוספת טפטוף של סירופ שוקולד וקרמל.
רופאים מהמכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים ומהאקדמיה לתזונה ודיאטה תומכים באופן מלא בהריונות טבעוניים; הם מציינים, זה רק חשוב לתת תשומת לב נוספת לצריכת החלבון שלך כדי להבטיח שאתה מקבל את כל מה שאתה והתינוק צריכים.
פנטזיה טיילור משתפת עוד מתכונים טבעוניים
השוקו החם הטבעוני של טיילור בבוקר הוא רק ההתחלה של עוד מספר ארוחות משביעות וטעימות שהיא בישלה במטבח עם חבריה ובעלה. בסוף השנה שעברה, היא שיתפה ארוחת ערב בריאה בקערת טאקו שבעלה עזר להקים, עם כיתוב הפוסט "husbandswhocook". אפילו חג ההודיה בבית טיילור היה על בסיס צמחי. בעזרת קצת עזרה מהשפית ג'ויה, שמכנה את עצמה "מלכת אוכלי הבשר המעבר", טיילור הכינה ממרח מלא נשמה שכלל מנה חריפה של פלפלים, לחם תירס, סלט שעועית ומנגולד שוויצרי מוקפץ. טיילור, המחויב גם למסורת ולמשפחה, מראה את הקלות והפשטות שבהפיכת מסורות לצומח.
טיילור משלבת כושר בשגרת הטיפול העצמי שלה
המחויבות של טיילור לבריאותה לא עוצרת בתזונה שלה. היא גם מפנה זמן לעצמה בחדר הכושר. בפוסט אחר אחרון, היא עלתה לשידור חי עם ג'אז ג'קסון, המייסד של @jsculptfitness, שם היא דיברה על הבריאות, הדיאטה והאהבה שלה לקו מאמני המותן של ג'קסון.בסרטון מספטמבר 2019, טיילור מביעה את התעניינותה לא רק במראה האסתטי שלה, אלא בשלומה כולה, וקבעה "בשבילי, זה היה צורך ללכת לרופא עם סבתא שלי ובני הדודים הצעירים שלי שהם בגילי ובעלי רמה גבוהה לחץ הדם הוא הרקה שלי, אני חייב להגן עליו - אני רוצה להיראות טוב, אבל אני גם רוצה להיות בריא." יחד עם עזרה של מאמנת (והתזונה הטבעונית שלה), טיילור נשארת בכושר על ידי ביצוע אימונים בעצימות גבוהה, משקל גוף ואימונים במשקל כבד.
פנטסיה טיילור נמצאת באור הזרקורים כבר זמן רב, עלתה לראשונה לתהילה לאחר שזכתה בעונה השלישית של אמריקן איידול. מאז, היא המשיכה להעריץ את המעריצים עם שלל הכישרונות שלה, מהבכורה שלה בברודווי ועד אלבומים מובילים, ועד לכיכובה בסרט של Lifetime Television המבוסס על האוטוביוגרפיה שלה. טיילור נמצאת רק בתחילת המסע הצמחי שלה, ואנחנו כאן כדי לעקוב אחר כל שלב.
סנדרה הו ועוד 20 אחרים שאולי יפתיע אותך לדעת שהם מבוססי צמחים
Getty Images
1. פול מקרטני
סר ג'יימס פול מקרטני אינו זר לחיים ללא בשר מכיוון שהוא צמחוני כבר 45 שנה. בתחילה הוא הפך לצמחוני ב-1975 עם אשתו הראשונה לינדה מקרטני והחל את התמיכה שלו למען זכויות בעלי חיים.
Jason Bahr
2. סיה
"אם אתה מוצא את עצמך כל הזמן שר יחד עם השיר The Greatest, אז אתה כבר מעריץ של סיה. סיה צייצה שהיא טבעונית לחלוטין עכשיו>"Getty Images
3. סנדרה הו
כבר בתחילת האנטומיה של גריי, סנדרה או לקחה את צוות השחקנים לארוחת צהריים צמחית ב-Truly Vegan בהוליווד. במאמץ שלה לתת השראה לבני זמננו לאכול טבעוני, ידועה כי כוכבת הטלוויזיה מזמינה את חבריה לארוחות טבעוניות טעימות. היא אימצה את אורח החיים הטבעוני לפני שנים וממשיכה לחיות בשקט חיים נטולי אכזריות.
4. ג'יזל בונדשן
"ג&39;יזל חשפה שכשהיא הייתה בשיא קריירת הדוגמנות שלה, הדיאטה שלה כללה סיגריות, יין ומוקה פראפוצ&39;ינו, >"Getty Images for Robert F. Ken
