תופתעו לגלות שחלק מתה הצמחים, התמיסות והשמנים שיש לכם בהישג יד הם בעלי תכונות אנטי-ויראליות. יש כמה דברים שצריך לחפש כשקונים פריטים המכילים תמציות אלו. בעת רכישת תה או טיפות צמחים, קנה אורגני להגנה הטובה ביותר מפני וירוסים. מזון אורגני הוא עד 40 אחוז יותר מזין מאשר עמיתיהם הגדלים באופן קונבנציונלי ועשבי תיבול אינם יוצאי דופן; עשבי תיבול אורגניים יכילו יותר חומרים מזינים ותרכובות פעילים מאשר עשבי תיבול רגילים.
כרגע, בתקופת COVID-19 כאשר המערכת החיסונית שלך עובדת שעות נוספות, אינך רוצה להכניס חומרי הדברה, קוטלי פטריות או קוטלי חרקים לפה או למערכת העיכול ולהטיל מס נוסף על מערכת החיסון שלך במהלך הזמן המנסה הזה. אם תבחר לקחת את צמחי המרפא שלך בצורת טינקטורה, חפש ממיסים ללא אלכוהול כדי לשמור על מערכת החיסון שלך. להלן חמש מהתמציות האנטי-ויראליות האהובות עלינו הזמינות בתה, תמיסות ושמנים כדי לשמור על בריאותך עכשיו ובכל יום. אגב, טינקטורה היא תרופה נוזלית מרוכזת או תוסף צמחי מרפא שניתן לקחת באמצעות טפטפת על הלשון, וצריך רק טיפה או שתיים כדי לקבל את ההטבה.
1. תה קמומיל
למצרך הזה לפני השינה יש הרבה יותר שימושים מאשר רק השראת שינה. קמומיל קיבל את שמו משתי מילים יווניות, חמאי, שפירושו "על האדמה", ומלון, שפירושו "תפוח". היפוקרטס רשם אותו כמרחיב, להפחתת דלקות ונפיחות, כחומר משתן, כתרופה, כמרגיע, כמחזק מוח, ואפילו כמדכא שיעול.המדע המודרני מאשש את ההיגיון של היפוקרטס; מחקר שנערך בביקורת עמיתים משנת 2016 מצא שלקמומיל יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות, מה שאומר שלקמומיל יש מזיק על טפילים, חיידקים ווירוסים. מדענים משערים את התרכובות התורמות להשפעות המיקרוביאליות של קמומיל כוללות אלפא-ביסבולול, לוטאולין, קוורצטין ואפיג'נין.
2. תמיסת פאו ד'ארקו
אולי לא שמעתם על פאו ד'ארקו, אבל שבטים ילידים של יער הגשם של האמזונס השתמשו בעשב הזה במשך מאות שנים, עד לחברת האינקה. עץ פאו ד'ארקו הוא עץ חופה פורח שיכול לגדול עד 125 רגל. שבטי אמזונס רבים משתמשים בעץ מהעץ הזה כדי ליצור קשתות. אוניברסיטת קולורדו מצהירה כי פאו ד'ארקו הוכיחה איכויות אנטי-ויראליות נגד הרפס I & II, שפעת, פוליו-וירוס, וירוס סטומטיטיס שלפוחית, ואף מפריע לשכפול של HIV-1. כשהוא מבושל כתה, לפאו ד'ארקו יש טעם פרחוני מקסים שכמעט מזכיר וניל.
3. תה סנט ג'ון וורט
כמה מהתיעודים המוקדמים ביותר שלנו על מסורת המרפא של סנט ג'ון וורט מתוארכים למאה הראשונה לספירה של הרופא הצבאי הרומי פרוסקרידס. העשב הרב-שנתי שמקורו באירופה מגיע לפריחה מלאה בסביבות ה-24 ביוני, יום הולדתו של יוחנן המטביל. שורש ג'ון קשור מאוד ליכולתו לטפל בדיכאון קל, אם כי הוא יכול גם להקל על תסמונת קדם וסתית, אקזמה, SAD או הפרעה עונתית והפרעה טורדנית-קומפולסיבית. הצמח הוכיח יעילות נגד שלל וירוסים כולל staphylococcus aureus עמידים למתיצילין ועמיד בפניצילין, וירוס Friend, וירוס ראושה לוקמיה ועוד.
4. תה ג'ינסנג קוריאני אדום
כדי לקבל את המרב מהיתרונות של ג'ינסנג סיבירי, חפשו תמיסת אלכוהול נטולת אלכוהול במקום עשב הגולמי.התהליך המסורתי של אידוי וייבוש אוויר של ג'ינסנג טרי משנה כימית את מרכיבי העשב כך שהתרופה זמינה יותר ביולוגית. מסורות הצמחים של מדינות אלה, ילידיות עד צלע הרים מוצל בקוריאה, רוסיה וסין, השתמשו זה מכבר באדפטוגן הזה כדי לשפר את הסיבולת, הזיכרון והבריאות הכללית. ג'ינסנג אדום קוריאני הוכח כיעיל נגד דלקת כבד, דלקות בדרכי הנשימה, שפעת ועוד.
