איך אישה אחת טיפלה בלימפומה של הודג'קין באמצעות דיאטה וריפוי

"לליסה גודמן, 61, יש תשוקה לעזור לאנשים לגלות את הכוח של תזונה מהצומח וריפוי הוליסטי, בדיוק כפי שעשתה בשנות ה-30 לחייה כשאובחנה כחולה בסרטן. נולדה עם ספירת דם לבנים נמוכה, היא תמיד הייתה הילד החולה בבית הספר שהיה חלש מכדי לעשות ספורט. בשנות ה-30 לחייה כמנהלת פרסום, היא עברה עיסוי, כשהמטפל שלה חש בבלוטת לימפה מוגדלת והציע לה להיבדק. בגיל 32, גודמן אובחן כחולה בלימפומה של הודג&39;קין.היא התחילה טיפול בהקרנות אבל הרגישה חולשה מהטיפולים, והפסיקה באמצע הדרך. במקום זאת, היא פנתה לדיאטה, ניהול מתחים, מדיטציה, וכל דבר אחר שיכלה למצוא כדי לעזור לה להיות בריאה. 11 שנים מאוחר יותר, היא הייתה נקייה מסרטן, וגידלה שתי בנות כשבעלה נפטר מסרטן. הוא היה בן 45."

"אירועי החיים האלה אולי גרמו למישהו אחר להתמוטט בייאוש, אבל גודמן האמינה שהיא יכולה להתמיד. הסוד שלה להתגבר על האתגרים הללו היה להישאר חיובית, לעולם לא לוותר לעצמה ולעבור לתזונה מבוססת צמחים מלאה. זה הוביל אותה להחליף קריירה ולהיות תזונאית, מרפאה הוליסטית ויזמית. היא השיקה משלוח ארוחות ניקוי פופולרי בשם S.O.U.P, אותו היא מוכרת ב-Erewhon Market בלוס אנג&39;לס. אני מרגישה טוב יותר עכשיו מאשר בשנות העשרים, השלושים, הארבעים לחיי, היא אומרת."

Goodman משתמשת בתזונה מבוססת צמחים, ניקוי מיצים קבוע, יוגה ותרגולים אחרים של בריאות הנפש כדי לעזור לה להתמודד עם מתח.היא נותנת עדיפות לשינה ולרישום יומי. זה עבד בשבילה. כל מי שנאבק בסרטן צריך לעבוד עם הרופאים שלו על מהלך הטיפול הנכון עבורו, אבל עבור גודמן, מערכת חיסונית חלשה מאז ילדותו הפכה קרינה מתמשכת לבלתי נסבלת. היא חקרה ריפוי אלטרנטיבי ומצאה שבאמצעות גישה הוליסטית היא יכולה להישאר בריאה. כעת היא חולקת את המסע שלה עם אחרים ומספקת דרכים מועילות להפחתת מתח ולקידום ריפוי.

"בהיותה הילדה החולה, גבתה מחיר מבריאותה הנפשית"

"תמיד הייתי &39;הילד החולה&39; בבית הספר, מה שערער את הביטחון שלה. חברים לכיתה ומורים כינו אותה שברירית וחלשה, כך שכאשר ניסתה להוכיח שהיא מסוגלת לעסוק בספורט, זה היה מתיש. תמיד הרגשתי שאני אצטרך ללמוד לחיות עם מחלה ועם אנרגיה נמוכה, נזכר גודמן. הרופאים שביקרה אז לא ידעו איך לטפל במערכת חיסונית פגועה."

"התקשתה ליצור חברים והרגישה לבד, חסרת תמיכה משפחתית: היו לי שני הורים שהם פשוט דינמואים, מצליחים מאוד, התרוצצו סביבי מעגלים, אז זה היה מאתגר פיזית ורגשית.תמיד הרגשתי שאני בתוך בור וניסיתי לחפור את עצמי כדי לקבל קצת אוויר ושמש, ידעתי שהחיים צריכים להיות טובים מזה. אמו של גודמן הסירה את כל הסוכר מהבית כדרכה לעזור, אבל גודמן אמרה שזה גרם לה להשתוקק למזון מעובד והיא הייתה אוכלת יותר מדי בראוניז ועוגיות בבית השכנים."

"כאשר גודמן עברה מבית ילדותה באריזונה לניו יורק, היא עבדה במשרד פרסום וטיפסה בסולם התאגידים במהלך שנות ה-20 לחייה. אבל היא לא טיפלה בעצמה. התזונה שלי הייתה גרועה כי בסוכנות היינו צריכים לארח ולשמור על עלויות האוכל נמוכות. היא רצתה לאכול בריא יותר אבל זה היה קשה בזמן ריצת מירוץ העכברים."

"כשגודמן פגשה את בעלה הם הסכימו לעבור לחוף המערבי כדי לקבל קצת שמש. גודמן עבדה במגזין ווג, והרגישה מוכנה לקחת על עצמה את הפרק החדש הזה בחייה. אבל, שישה חודשים לאחר התפקיד, חייה התנפצו. היא הייתה על שולחן העיסוי והמעסה הרגישה גוש ליד עצם הבריח שלה ואמרה שהיא צריכה להיבדק.אובחנתי עם לימפומה של הודג&39;קין. זו הייתה קריאת ההשכמה העיקרית שלי, "

גודמן אובחן עם לימפומה של הודג'קין בגיל 32

"רק בת 32 אז, היא אמרה למגזין שהיא צריכה חופש מסיבות בריאותיות והלכה לרופאים, שממליצים לה לעבור כימותרפיה, הקרנות ולהקפיא את הביציות. הם שאלו אם יש לי תורם, היא אמרה. כל כך פחדתי, הדבר האחרון שהיא רצתה לעשות זה לקבל טיפולים עם מערכת חיסון פגועה. ממש דאגתי שכימו יהרוס לי את המערכת החיסונית, ולא אחזור מזה. דברים כאלה הגיעו עד כה עכשיו, אבל זה ממש הפחיד אותי באותם ימים."

"במקום ללכת עם הטיפולים המסורתיים, גודמן ישב עם רדיולוג הוליסטי שהחל את הפגישה בשאלתה שלוש שאלות: האם את מאושרת? האם אתה אוהב את מה שאתה עושה? האם אתה נלהב מהחיים שלך? גודמן פרץ בבכי. אף פעם לא היה לי מישהו ששאל אותי את השאלות האלה, היא אמרה.התשובה הייתה &39;לא&39; לכל שלוש השאלות. תמיד שיחקתי תופסת. ההערכה העצמית שלי הייתה נמוכה, ורצתי במירוץ לשום מקום. הרופא ענה, סרטן הוא משחק נפשי ואחד הצעדים החשובים ביותר יהיה לבדוק גם את הבריאות הנפשית שלך. "

Goodman הפך לטבעוני, ניסה תרופות טבעיות שונות והתחיל לרפא

"גודמן פנתה לטיפול וקראה כל ספר לעזרה עצמית שהצליחה לשים עליו את ידה. היא ניקתה את הדיאטה שלה והפכה לטבעונית לחלוטין. היא ניסתה מיץ, דיקור, כל התרופות הטבעיות הידועות שיעצימו את מצב רוחה ובריאותה. אני אחת מאותם אנשים שכשהם צוללים פנימה, הם צוללים בגדול, היא אמרה."

"רופאים המליצו לה להמשיך בהקרנות, אז גודמן פעל אך נשרה לאחר חצי מהטיפולים, מה שאומר שהיא נאלצה למצוא רופאים שונים שהאמינו בגישה הוליסטית. זה היה מפחיד בדרכו שלו אבל טוב לטווח הארוך."

"במחקר שלה, גודמן למדה על היתרונות הבריאותיים של מיצים, מה שגרם לה לנסות כל מיני סוגי ניקוי מיצים. המיץ היה ממש מועיל, וזה נתן לי המון אנרגיה. ברור שהייתי הדרך הנכונה, אמרה. היא גם למדה איך לשחרר מתח, לחזק את ההערכה העצמית הנמוכה שלה, וכיצד להפסיק לאכול לחץ. היא חתכה את כל התשוקה לסוכר ולמדה שהיא חתרה לשלווה רגשית ולהבנה עצמית."

"אחרי שנה, הסרטן שלה החל לסגת. גודמן בדקה עם הרופאים שלה מעת לעת במהלך עשר הדמעות הבאות והם לא מצאו שום סימן לסרטן הלימפה. תמיד הייתה לי הרגשה שאני הולך לעבור את זה. ידעתי שזו קריאת ההשכמה שלי. זה נתן לי זמן לעבוד על עצמי, לקחת הפסקה מהעבודה, פשוט לעצור ולראות מה עובד ומה לא, היא אמרה."

"גודמן אומרת שהיא ריפאה את עצמה בכך שדאגה לבריאותה הנפשית. היא עבדה עם רופא לא שגרתי שעזר לה לרדת לשורש הסיבוכים שלה, המליץ ​​על פרוטוקולי דיאטה, מזון ותוספי מזון.היא גם עבדה עם מטפלים ומרפאים כדי לעזור לבריאותה הנפשית. אני אוהב את כל שיטות הריפוי השונות, ואלה התהליכים שהעניקו לי את האהבה העצמית שחיפשתי כל חיי."

"Goodman המליץ ​​לקרוא רדיקל רמיסיה: הישרדות סרטן נגד כל הסיכויים מאת קלי א.טרנר, לכל מי שרוצה לחקור את הקשר בין הנפש, הגוף. הספר מתאר תשעה גורמים שיכולים להוביל להפוגה ספונטנית מסרטן - גם לאחר שהרפואה הקונבנציונלית נכשלה."

שלושת הטיפים האישיים של גודמן כיצד לרפא את הגוף באופן טבעי

"1. תאמין שאתה יכול לעשות את זה, תאמין שאתה יכול להתגבר על מחלה."

"

2. מיץ עם ירקות, אבל ללא פירות או סוכר. היא שותה לפחות שניים כל יום. זה מעניק לחות מלאה לגוף, זה יכול להוריד את עומסי הפתוגנים והחיידקים, זה יכול לעזור לאיברים לגמילה."

"

3. נהל את הלחץ שלך על ידי רישום ביומן. כשהגוף בלחץ הכל נסגר.היא ממליצה לרשום ביומן ולכתוב מחשבות כדי להוציא אותן מהגוף והנפש שלך. לעתים קרובות אני רושם את החרדות והפחדים שלי בבוקר כדי לעזור לי לשחרר אותם, ובלילה אכתוב דברים שאני אסיר תודה עליהם. זה מכניס אותי למרחב ראש נהדר. כמו כן, כדי לסייע בניהול מתח היא ממליצה על מדיטציה, אך לא לאורך זמן. אקדיש חמש או עשר דקות במהלך היום למדיטציה מודרכת כדי לחזור לקשר עם עצמי. גודמן גם אמר ששינה חשובה מאוד."

עזוב את העבר וחי את חייך

לאחר שבריאה גודמן ובעלה הקימו משפחה אבל היא תמיד דאגה להעביר את הגנטיקה שלה לילדיה, והאם הם ירשו את הסיבוכים הבריאותיים שלה. לאחר מכן, לא היה לה מושג שסרטן יכול לנבוע משני ההורים. לבני הזוג גודמן היו שתי בנות, ג'ורדן וסאם, שהיו צעירות בזמן שאביהם אובחן כחולה סרטן. בעלה עבר את המסלול הרפואי המסורתי ועבר מספר ניתוחי עצמות ובסופו של דבר נפטר מדלקת ריאות שנה וחצי לאחר האבחנה שלו.

"גודמן נזקקה להפסקה מחיי החברה כדי לעזור לבנותיה ולמשפחתה להתאבל ולהחלים. אבל, היא ידעה שעליה לעמוד על רגליה ולמצוא מה באמת שימח אותה. היא מעולם לא חלמה להיות תזונאית הוליסטית או בתחום הבריאות, אבל חזרה לבית הספר לתזונה מערבית ומזרחית. הבנתי שמצאתי משהו שבאמת יעזור לי באופן אישי, וידעתי שאם אני נלהב מזה אני יכול לעזור לאחרים, אמר גודמן. רקע מחקרי עזר לה כאשר בנותיה שאלו שאלות על הפחדים שלהן מלחלות בסרטן."

מפרסום לתזונה

"כשגודמן סיימה את לימודיה כתזונאית, היא הלכה לעבוד ב-Cafe Gratitude, בית קפה בריאות שבסיסו בלוס אנג&39;לס. היא יצרה עבור החברה ניקוי מיצים של חמישה ימים והביאה את הרקע שלה בפרסום ושיווק לעבודה. היא נשארה כארבע שנים וחצי ולאחר מכן קיבלה הצעה לעשות את אותו הדבר במסעדה אחרת.כאשר ארהון ביקשה מגודמן ליצור עבורם את אותה תוכנית, היא השיקה קו של מיצים וחטיפי חלבון ייחודיים שלה למכירה בשוק הטבעי היוקרתי. ראיתי את הכוכבים מתיישרים, ונזרקתי לעולם החדש הזה וממש אהבתי אותו, אומר גודמן. היא בילתה את רוב זמנה בעבודה עבור בית הקפה והמוצרים עבור Erewhon ושכרה צוות בהתאם לביקוש."

"אני פשוט מרגיש כל כך בר מזל. הדבר הכי משמח בעולם הוא לעזור למישהו להגיע לצד השני של הבעיה הבריאותית שלו, היא אומרת, ולעזור לו לראות את האור של מה שהוא יכול לעשות. זה מחזיר להם את השליטה בבריאותם."

"שש שנים מאוחר יותר, מעריץ של המוצרים שלה ב-Erewhon עצר אותה ושאל את גודמן אם היא תבשל למשפחתה. אני לא שף אבל העוזרת שלי אוהבת לבשל, ​​אז היא התקבלה לעבודה במקום. גודמן ועמיתתה פיתחו בסופו של דבר ניקוי של חמישה ימים מהמתכונים שלהם, תוכנית שתתחיל את הקריירה היזמית שלה. אנחנו מפעילים את התוכנית הזאת בערך שש שנים וחצי בלוס אנג&39;לס, והיא נמכרת בכל פעם שאנחנו עושים את זה.זה פשוט הצליח מאוד, היא הסבירה. ה-S.O.U.P, ניקוי מספק חמישה ימים של הזנה מהצומח: מרקים, סלטים, מיצים, ירקות, מרק וטניקה. S.O.U.P ראשי תיבות של Superfoods. אורגני. באופן ייחודי. מעוצב וטבעוני לחלוטין."

"עכשיו, גודמן ידועה גם בחטיפי ה-Super Seed שלה שמוכרים בשווקים כולל Erewhon. כרגע היא מחפשת מטבח להרחבת העסק שלה, ועוד שותפים לעבוד איתם. כשאתה אוהב את מה שאתה עושה, הדלתות פשוט נפתחות עבורך. אני אוהב לטפח ולהזין אנשים, תמיד הייתי אדם, אני יכול להזדהות עם האנשים שאני מדבר איתם, ולכן אני מאוד אוהב את מה שאני עושה."