בין אם אתה שוקל לעבור לתזונה צמחית או שרק לאחרונה קיבלת את ההחלטה להפוך לטבעונות, קל להרגיש קצת אבוד או תקוע עם כל המידע הזמין בחוץ. מאמרי עצות אינסופיים באינטרנט ועד ערימות של ספרים בנושא, איך אתה יכול להחליט אם ולמה זה מתאים לך? דרך קלה אחת להקל על עצמך לטבעונות היא פשוט לצפות בסרט או שניים.
באופן נוח, לנטפליקס יש מבחר נחמד של סרטים הקשורים לטבעונות שתוכל להזרים עכשיו מהנוחות של הבית שלך. בהתאם למוטיבציה שלך להמשיך בשינוי אורח החיים הזה, אתה עלול למצוא את עצמך יותר נמשך לסרט אחד על פני סרט אחר, אבל חייב להיות לפחות אחד שמעורר את התיאבון שלך. קח קצת פופקורן, תתפנק, ולחץ על "הפעל" באחד מהסרטים האלה בנטפליקס - או המשיכו אותם למרתון מיני-סרטים - כדי שתוכלו לקבל מושג טוב יותר על מה זה להיות טבעוני.
1. מזלגות מעל סכינים
למי: סקרנים כיצד תזונה משפיעה על ניהול מחלות.
כדאי להפריש: שעה ו-30 דקות
בוחן מקרוב את הרעיון של מזון כתרופה, Forks Over Knives (בימוי לי פולקרסון) מקדם אכילה של מזון מלא, תזונה צמחית כפתרון להפיכת מחלות כרוניות מסוימות. חלק גדול מהסרט מתרכז בעבודתם של שני מדענים, הביוכימאי התזונתי ד"ר.ט. קולין קמפבל והרופא ד"ר קאלדוול אסלסטין. תוך שימוש בעובדה שבעיות בריאות כמו השמנת יתר וסוכרת משפיעות על חלק ניכר מאוכלוסיית המדינה, הסרט התיעודי הזה רוצה שהצופים יראו שיש דרך ברורה לעבר מחר בריא יותר: השארת מאחור את צריכת מוצרים מן החי ומזון מעובד.
2. מה הבריאות
למי ש: רוצה להבין איך דיאטה קשורה לבריאות ולתעשיית הבריאות.
כדאי להפריש: שעה ו-37 דקות
בבימוי משותף של Kip Andersen ו-Keegan Kuhn, What the He alth בוחן כיצד צריכת מוצרים מן החי קשורה לבעיות בריאותיות שונות, כגון סוכרת וסרטן. לוקח את הדברים צעד קדימה, הסרט התיעודי התחקיר בוחן כיצד תעשיות גדולות (כמו חברות מזון ותרופות), כמו גם הממשלה, עשויות להיות מושקעות באנשים שאוכלים בשר ומוצרי חלב. גישה זו היא מה שנותן לסרט את הכותרת המרעישה שלו: "סרט הבריאות שארגוני הבריאות לא רוצים שתראו.” בסך הכל, What the He alth היא הזמנה להעריך מחדש את מה שאתה אוכל לאור מחלות כרוניות מדאיגות ששוטפות את המדינה ואת השחקנים הגדולים המעורבים.
3. Cowspiracy
למי ש: מתעניינים בנושאי קיימות וסביבה.
כדאי לשים בצד: שעה ו-30 דקות
Cowspiracy מגיע גם מאותו צוות מנהלים מאחורי What the He alth (קיפ אנדרסן וקיגן קון). עם זאת, בסרט התיעודי הזה, ההתמקדות אינה בהשלכות הבריאותיות של אכילת מוצרים מן החי, אלא בהשפעה שיש לבעלי חיים חקלאיים על הסביבה. כשנוגעים לכריתת יערות, פליטת גזי חממה ודאגות סביבתיות חשובות אחרות, Cowspiracy טוענת להיקף ההרסני הנגרם על ידי תעשיית החקלאות לבעלי חיים. הוא גם חוקר אילו ארגונים סביבתיים, כמו גרינפיס ומועדון סיירה, עשויים לעקוף או לנסות לכסות על הנושא וכיצד נוכל ליצור עתיד בר-קיימא יותר.
4. The Game Changers
למי ש: רוצה לראות את הקשר של טבעונות לביצועים וחוזק אנושיים.
כדאי לשים בצד: שעה ו-48 דקות
The Game Changers הוא יצירתו של לואי פסיווס, הבמאי מאחורי הסרט התיעודי עטור פרס האוסקר The Cove, וזה היה בחירה רשמית בפסטיבל סאנדנס 2018. בעיקר בעקבות מסע ההחלמה של לוחם ה-UFC ג'יימס ווילקס, הסרט הזה מאפס את הספורטאים המובילים שמצאו יתרונות באכילה מהצומח. ככלל, זה מאתגר את התפיסה השגויה הנפוצה לפיה יש צורך בצריכת חלבון מן החי כדי להשיג ביצועים גופניים עילית. הסרט מציג מספר אנשים בעלי פרופיל גבוה, כולל אחד שבטוח תזהו: ארנולד שוורצנגר.
5. Okja
למי ש: רוצה לצפות במשהו שהוא לא דוקומנטרי.
כדאי להפריש: 2 שעות
תיעודיים הם לא הדרך היחידה לחקור טבעונות באמצעות קולנוע. סרט מקורי של נטפליקס ובחירה רשמית של פסטיבל קאן 2017, Okja מספר את סיפור המאבק של מיגה הצעירה להציל את חברתה הטובה Okja, חזיר על מהונדס גנטית שנוצר על ידי תאגיד רב עוצמה כדי להילחם ברעב בעולם וניתן למשפחתה להעלות. הסרט הוא רומן עטור כוכבים עם צוות שחקנים שכולל את טילדה סווינטון וג'ייק ג'ילנהול. חשוב גם לציין שהוא בוים על ידי בונג ג'ון-הו, שזכה לאחרונה במספר פרסי אוסקר על סרטו המצליח "טפיל". עם הסיפור הנוגע ללב והתיאור הקשה של תעשיית הבשר, אוקג'ה מסית למעשה שיחה על מעבר לטבעונות.
