אם אתם רוצים דרך מהנה להפוך את חגיגת יום פטריק הקדוש שלכם לחגיגית, הכינו שייק שמרוק קלאסי, אבל עם מרכיבים טבעוניים. שייק שמרוק טבעוני הוא כמו מילקשייק ירוק טעים אבל עם תרד וחופן של מרכיבים טובים יותר עבורך. אז, בתוך כל הטירוף הזה שקורה בעולם, המתיק את היום שלך עם המתכון הזה.
מתכון זה נטול מוצרי חלב ומקבל את צבעו מחומרים טבעיים לחלוטין. אין צורך בצבע מאכל ירוק רעיל כשיש לך תרד! כן, קרא נכון. תרד. אבל אל תדאג כי אתה לא טועם את זה בכלל. עם זאת, אם אתה עדיין מרגיש קצת מוזר להשתמש בצמח הכוח הזה במילקשייק שלך, אתה תמיד יכול לתת לו קורט ספירולינה או אבקת מאצ'ה.
המתכון הזה דורש גם ליטר אחד של גלידת וניל טבעונית, אבל אם לא בא לכם להשתמש בגלידת וניל, אתם מוזמנים ללכת בדרך ביתית יותר ולהשתמש בפחית חלב קוקוס. יוצקים לשקית ניילון ניתנת לסגירה חוזרת, מקפיאים ללילה, מוציאים מהמקפיא, שוברים לחתיכות ומערבבים עם שאר המרכיבים! אם תשתמשו בשיטה הזו, המילקשייק שלכם לא יהיה כל כך עשיר וקרמי, אבל הוא אלטרנטיבה בריאה יותר למי שרוצה!
שייק שמרוק טבעוני
מרכיבים
- 1 ליטר גלידת וניל טבעונית, או 2 קופסאות חלב קוקוס
- ½ - 1 כוס חלב ללא חלב, לא ממותק
- ¼ כוס - 1 כוס תרד, לחילופין ניתן להשתמש בקורט אבקת מאצ'ה או ספירולינה
- ¼ כפית תמצית מנטה
- קצפת טבעונית לקישוט
הוראות
שימוש בגלידה
גרפו את הגלידה לבלנדר, יחד עם ¼ כוס חלב ללא חלב, ½ כוס תרד ו¼ כפית תמצית מנטה. מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה ואיחוד מוחלט, מגרדים את הצדדים לפי הצורך. הוסף עוד חלב לא חלבי אם אתה לא רוצה שהשייק שלך סמיך מדי ויותר תרד יגיע לצבע הרצוי. לא צריך להיות יותר חתיכות של תרד גלויות. מוזגים לכוס, מעלים מעט קצפת טבעונית וכל התוספות האהובות עליך. תהנה!
שימוש בפחית חלב קוקוס
- נערו את פחיות חלב הקוקוס שלכם כדי לערבב אותו ושפכו אותה בזהירות לשקית ניילון הניתנת לסגירה חוזרת. מקפיאים אותו למשך הלילה.
- הוצא מהמקפיא ושבור לחתיכות על ידי חבטה נגד השיש או מכה עם מערוך.
- הוסף את חתיכות חלב הקוקוס הקפואות לבלנדר עם שאר המרכיבים. השתמשו רק בשפריץ של חלב שאינו חלבי מלכתחילה והוסיפו לאט לאט עד לקבלת המרקם הרצוי.
- מוזגים אותו לכוס ומקשטים בתוספות האהובות עליכם!
