הדיאטה הזו מחקה צום אבל עדיין אפשר לאכול

זה היה הסגר מכוער. כדי לספוג את הלחצים ש-COVID-19 הטילה עלינו, אחרי התחלה נהדרת של השנה, הובלנו את עצמנו מצוק בריאות, כל אחד מאיתנו בנפרד, באופן פרטי ובאופן מביך השאיר לנפשו לאכול זבל, להשמין ולהרגיש עצלן לחלוטין.

"אנו זקוקים לעזרה, ביחד, כדי לצאת מהדיאטה הזו. אף על פי שאף אחד לא מאשים או שופט אותנו על פנייה למזונות לא בריאים - יותר מ-1/3 מהאמריקאים מדווחים שהם אוכלים יותר ג&39;אנק פוד עכשיו, לפי סקר אחד - כולנו צריכים התחלה קפיצה כדי להפסיק לאכול מתח ולהתחיל להיות בריא שוב."

"אפילו מחשבה זו גוררת אחריה רודף אשמה. האם זה בסדר לדאוג לידיות אהבה בזמן שאנשים עדיין מאושפזים? כן, וזה בעצם לגיטימי. אף אחד לא מרוויח כשכולנו יורדים בצינורות, מבחינה בריאותית, לפחות מהאהובים שלנו שיצטרכו לטפל בנו כשאנחנו חולים מכל אכילת היתר הזו. תחשוב על זה בתור העבודה שלך להיות בריא עכשיו. הגיע הזמן להרכיב את זה בחזרה. "

היכנסו לתזונה המחקה צום, אך עדיין מאפשרת לכם לאכול

"אם אתם רוצים לרדת במשקל במהירות, ואתם לא רוצים לעשות זאת באמצעות צום לסירוגין, אולי כדאי לכם לנסות דיאטה שמחקה צום, אך עדיין מאפשרת לכם לאכול, כפי שעושה דיאטת ProLon. נוצר על ידי ולטר לונגו, Ph.D., מנהל מכון אריכות ימים באוניברסיטת דרום קליפורניה, דיאטת ProLon היא מה שהוא מכנה דיאטה מחקה צום, >"

דווח ג'ניפר אניסטון השתמשה בדיאטה זו כדי להרזות לפני גלובוס הזהב

קודם כל, בואו נוציא משהו מהדרך: ג'ניפר אניסטון נראתה נושאת את אחד מבקבוקי המים של ProLon בימים שקדמו לגלובוס הזהב 2020 וההשערה הייתה שהיא משתמשת בדיאטת ProLon 5 ימים כדי להגיע לכושר הכי טוב שלה לפני:

א. נתקלת באקס שלה בראד פיט ו

ב. עולה לבמה כדי לקבל את הפרס המצופה לה על תפקידה בכיכובה בהפקה של Apple TV, The Morning Show.

C. כולנו חשבנו שהיא נראית מדהים באותו לילה.

ציון אחד עבור ProLon. כוכבות נוספות שעשו את הדיאטה הסופר קפדנית הזו: אווה לונגוריה, קייט הדסון, גווינת' פאלטרו, והדיאטה אפילו הופיעה בתוכנית של נטפליקס, The Goop Lab.

אבל יותר רלוונטית היא העובדה שדיאטת ProLon בנויה על מדע טוב

"המדע מאחורי הדיאטה פותח על ידי לונגו, מחבר הספר The Longevity Diet, כדי לעזור לחולים להימנע ממחלות ולהגדיל את אורך החיים על ידי עידוד הגוף להיכנס לתהליך שנקרא אוטופגיה, שבו התאים ממש מנקים את הבית כשהם נמצאים אחרת לא עסוקה בחילוף חומרים של מזון.מחקרים מראים שתהליך הניקוי הטבעי הזה>"