"נדיר לראות את קווין הארט עובר רגע רציני. אנחנו רגילים לראות אותו מפצח בדיחות במרכז הבמה ומשאיר את המעריצים בדמעות מרוב צחוק כל כך חזק - לפעמים על דברים שגורמים לנו אי נוחות. הארט נגע לצד הרציני שלו בפודקאסט The Joe Rogan Experience וחשף שיש לו הערכה חדשה לחיים לאחר חווית כמעט המוות שלו בתאונת דרכים בספטמבר האחרון. אני אכלן צמחי, הוא אומר לרוגאן. מבחינתו הכל השתנה לאחר ההתרסקות.הוא גם אמר לרוגאן שבבית החולים ובימים בבית שלא היה מסוגל ללכת, הוא הסתווה על הכאב ועבד קשה כדי לחזור לכושר באמצעות אכילת הדיאטה החדשה שלו ואיגרוף."
A Change of Hart: הכל יכול ללכת ככה
"זה יכול להשתנות ככה, הארט אומר לרוגאן ומצמיד את אצבעותיו. המכונית בה היה הארט נוסע ירדה מהסוללה בקלבאסאס ושני האנשים הנוספים שהיו ברכב נאלצו לחתוך מהרכב, בעוד שהארט עצמו סבל מפציעה קשה בחוט השדרה."
מאז התאונה בספטמבר, הארט לא אמר הרבה על ההחלמה שלו, אבל הוא אמר לרוגאן שהוא צריך להתייחס ברצינות לבריאותו, ושחלק מהמשוואה היה לנסות להחלים את בריאותו המלאה ולא להיות כל כך תלוי באשתו ובילדיו, שבימים הראשונים להחלמתו, נאלצו לעשות הכל בשבילו בזמן שהוא לא היה מסוגל לעשות את הדברים הכי קטנים כמו להגיע לשלט.
הארט דיבר עם רוגן על כל דבר, החל מילדותו והתבגרות בצפון פילדלפיה ועד לאורח החיים החדש שלו עם חשיבה בריאותית, לאחר ההחלמה.ההתרסקות והצורך לעבוד את דרכו חזרה לבריאות מלאה הובילו את הארט למסע בחיפוש אחר ידע על איך להיות האני הכי בריא שלו.
בריאות ובריאות היא הרבה יותר גדולה ממה שאתם חושבים שהיא
"בריאות ובריאות היא הרבה יותר גדולה ממה שאתה חושב שזה, הכריז הארט. התזונה שלו נקייה לחלוטין מבשר אדום, דגים או כל פירות ים. הארט הודה שיש לו מדי פעם חתיכת עוף אבל הוא מזהה כאוכל צמחי. העצה שלו בעת החלפת תזונה: למד את זה, תבין את זה ובדוק אם יש יתרונות שעובדים בשבילך."
הארט עוקבת אחר מחקר רפואי ומבוסס מדעי: אכילה על בסיס צמחי נקשרה לריפוי לאחר פציעה על ידי הורדת דלקת, כך שרופאים מפצירים במטופלים שרוצים להחלים מהר יותר או להחלים מפציעה להתרחק מהבשר. מַחלָבָה. דלקת כרונית יכולה להאט את צמיחת התאים מחדש.
בחודשים שלאחר מכן, הארט מצא חלבונים על בסיס צמחי שהוא אוהב לאכול כמו Beyond Meat ואף הפך לשגריר של החברה.יחד עם מפורסמים כמו חואקין פיניקס וקייט מארה, הוא הצטרף לקמפיין Feed a Million+ שעזר לספק מזון לבתי חולים ואחרים בקו החזית של המגיפה. בעזרתו של Beyond Meat, באפריל הארט העביר המבורגרים לבית החולים Northridge שטיפל בפציעותיו לאחר ההתרסקות.
הדבר היחיד שמנע ממנו להיות משותק היה כוחו המרכזי
הארט נכנס לפרטי התאונה שלו עם רוגן, והסביר: אלמלא המסירות שלו לאימונים והתמקדות בכושר לפני ההתרסקות, סביר להניח שהוא היה בסופו של דבר משותק ולא יכול ללכת שוב לעולם. אבל בגלל רמת הכושר שלו, הוא הצליח להתאושש.
"רופאים הסתכלו לי בעיניים ואמרו, &39;יש לך מזל שאתה בחיים. אם הליבה שלך לא הייתה בצורה שהיא הייתה, אם לא היה לך כוח לקחת את כל ההשפעה הזו, היית נקרע ולא היית הולך שוב.&39; הארט מאמין שהעבודה שהשקיע בכושרו לאורך השנים הביאה אותו להחלמה מלאה."
הארט ימלאו 41 ב-6 ביולי הקרוב ואמר שיש לו רק משאלה אחת ליום הולדת: שיהיה לו 8.5% שומן בגוף. המשאלה הזו די קרובה להתגשם כבר מכיוון שהוא כבר עומד על כ-10% שומן בגוף היום.
אנו מאחלים לו זאת ועוד, שכן ברור שהארט עבר חוויה משנה חיים ומפיק את המיטב ממה שקורה אחר כך.
סנדרה הו ועוד 20 אחרים שאולי יפתיע אותך לדעת שהם מבוססי צמחים
Getty Images
1. פול מקרטני
סר ג'יימס פול מקרטני אינו זר לחיים ללא בשר מכיוון שהוא צמחוני כבר 45 שנה. בתחילה הוא הפך לצמחוני ב-1975 עם אשתו הראשונה לינדה מקרטני והחל את התמיכה שלו למען זכויות בעלי חיים.
Jason Bahr
2. סיה
"אם אתה מוצא את עצמך כל הזמן שר יחד עם השיר The Greatest, אז אתה כבר מעריץ של סיה. סיה צייצה שהיא טבעונית לחלוטין עכשיו>"Getty Images
3. סנדרה הו
כבר בתחילת האנטומיה של גריי, סנדרה או לקחה את צוות השחקנים לארוחת צהריים צמחית ב-Truly Vegan בהוליווד. במאמץ שלה לתת השראה לבני זמננו לאכול טבעוני, ידועה כי כוכבת הטלוויזיה מזמינה את חבריה לארוחות טבעוניות טעימות. היא אימצה את אורח החיים הטבעוני לפני שנים וממשיכה לחיות בשקט חיים נטולי אכזריות.
4. ג'יזל בונדשן
"ג&39;יזל חשפה שכשהיא הייתה בשיא קריירת הדוגמנות שלה, הדיאטה שלה כללה סיגריות, יין ומוקה פראפוצ&39;ינו, >"Getty Images for Robert F. Ken
