פמלה אנדרסון טענה באומץ באינסטגרם שטבעונים עושים מאהבים טובים יותר. אמנם ניסיון אישי עשוי לאשש הטיות של אוכלים מהצומח, אבל צללנו עמוק לתוך מחקרים רפואיים, סקרים עם אנשים אמיתיים ושיחות עם מומחים כדי לחקור מה עשויה להיות הסיבה לכך שאנשים שמקפידים על תזונה צמחית חווים חיזוק בחשק המיני שלהם.
אתר הכרויות בריטי רצה למדוד האם טבעונות יכול לשפר את המין וערך סקר עם 1,000 משתתפים - 50 אחוז אוכלי בשר ו-50 אחוז צמחונים מתוכם 38 אחוז טבעונים.84 אחוז מהצמחונים דיווחו על חיי מין משביעי רצון בעוד שרק 59 אחוז מהטורפים דיווחו על כך. 95 אחוז מדהימים מהמשתתפים הטבעונים אמרו שהם מרוצים מינית. הצמחונים קיימו הכי הרבה סקס, 57 אחוז היו עסוקים 3-4 פעמים בשבוע, בעוד ש-49 אחוזים מאוכלי הבשר קיימו יחסי מין פעם או פעמיים בשבוע.
שימוש בצמח עשוי להגביר את החשק המיני
התוצאות עשויות להיות בגלל שכאשר אנו צורכים דיאטה מלאה של מזון בריא יותר עם יותר פירות וירקות, ייתכן שנוכל להפחית דלקות, מחלות, ולהפסיק תרופות שעלולות לעכב את החשק המיני וביצועים מיניים. "הירידה במצבים חמורים, כמו דלקת מפרקים ניוונית או כאב כרוני, שאנשים מדווחים עליהם בעת אכילת תזונה צמחית מסירה גם מחסומים למין", אומר הסקסולוג ד"ר קייל זרנצ'יק. "ירידה בלחץ הדם, עלייה בבריאות הלב וכלי הדם ועליה במצב הרוח הכללי תורמים גם הם לתנאים חיוביים למין ולחשק המיני.”
מזונות רבים של אפרודיזיאק הם לרוב צמחים. "אנשים תמיד פנו לצמחים כדי לשפר את הביצועים המיניים או החשק המיני שלהם. בין אם זה ארטישוק או פלפל צ'ילי, אנשים קשרו צמחים זה מכבר עם הגברת התשוקה האירוטית של האדם", אומר ד"ר זרנצ'יק ומציין כי טבעונים נוטים לאכול רבים מהפיטונוטריינטים המאפשרים לגוף לתפקד כראוי. טריבולוס, מאקה, גינקו וג'ינסנג נחשבים כולם כמחזקים מיניים. תזונה טבעונית בריאה היא המפתח לשיפור החשק המיני - אם אתה תמיד אוכל ג'אנק פוד טבעוני מטוגן, לא תקצור את היתרונות של הגברת החשק המיני. לטבעונים יש נטייה לעלייה באנרגיה שתתמוך בהם בקיום חיי מין מהנים יותר.
תזונה טבעונית עשויה לעזור להפרעות זיקפה
הסרט התיעודי האהוב של נטפליקס The Game Changers ניתח את ההשפעות של תזונה טבעונית על זקיפות הפין. שלושה מהגברים הצעירים בסרט אמרו שצרכו רק ארוחה אחת על בסיס צמחי, הם גילו שהזקפה שלהם נמשכת פי שלושה והיו חזקים בכ-10% מאשר כשהם אוכלים בשר.בסרט, האורולוג ד"ר אהרון שפיץ מודד את ההיקף, החוזק ומשך הזקפה של הספורטאים הצעירים במשך שני לילות בזמן שהם ישנים. בלילה השני נותנים לגברים בוריטוס על בסיס צמחי אשר נמצאו כגורמים לעלייה של 300-500 אחוז במשך הזקפה ולעלייה של שמונה אחוזים בקשיות הזקפה בהשוואה ללילה הקודם בו צרכו. בוריטו על בסיס בשר.
"תזונה מבוססת צמחים יכולה לעזור להגביר צריכת נוגדי חמצון המקושרת לזרימת דם טובה יותר, המסייעת לקדם את זרימת הדם בכל הגוף, כך שתתחיל להידלק מהר יותר ותחווה אורגניזמים אינטנסיביים יותר", אומרת התזונאית של ארה"ב, הת'ר הנקס. . "זה עשוי גם לעזור להפחית ED הקשור לגברים מזדקנים." סקירה רפואית אחת מצאה עלייה קטנה ברמות הטסטוסטרון בקרב טבעונים בהשוואה לאוכלי בשר.
שורה התחתונה: רופאים אומרים שתזונה מבוססת צמחים משפרת את התפקוד המיני
זרימת דם בריאה היא המפתח לזקפה בריאה. מחלות רבות שעמן מתמודדים אוכלי בשר כמו לחץ דם גבוה וכולסטרול קשורות לבעיות זיקפה. למרבה הצער, מחקרים דומים לא נערכו עם נשים אך זרימת דם מוגברת מובילה לשיפורים בתגובה הגופנית אשר בסופו של דבר מגבירה את החשק המיני, ללא קשר למין.
אם אתם מחפשים דרכים נוספות לשלב תזונה בריאה על בסיס צמחי בחיי היום-יום שלכם, עיין במאמרי הבריאות והתזונה שלנו.
