חמשת הזוגות הטובים ביותר באינסטגרם מבוססי צמחים שיגרמו לך ולאהובך לרצות לעשות את זה ביחד

כן, זה נכון! פורטיה רוסי ואלן דג'נרס הן פאוור קאפל מבוסס צמח. כך גם סרינה וויליאמס והבעל אלכסיס אוחניאן, שנטשו את הבשר כדי להיות אבא בריא יותר.

צמד הצמחים המפורסמים האלה יעוררו אותך לשכנע את השותף המשמעותי שלך לאכול יותר צמחים.

למטרות מערכת היחסים, עיין בסיפור של The Beet על הספורטאיות מאדי וגריף וואלן. הוא הופיע ב"The Game Changers" כשחקן NFL טבעוני, והיא טריאתלטית, יוגי ודוגמנית שהייתה טבעונית בשמונה השנים האחרונות.מרשים יותר הוא סיפור האהבה שלהם וכיצד הם הכירו.

אין ספק שיש מישהו לצדך הרבה יותר מעורר מוטיבציה כאשר מנסים ללכת על בסיס צמחי. טיעון אפילו טוב יותר עשוי להיות שלפי ד"ר קאלדוול ב' אסלסטין, אכילת תזונה צמחית משפרת את חיי המין.

אז, יום האהבה הזה, עשה משהו מועיל עבור עצמך ועבור יקירך על ידי השקעה בבריאות ורומנטיקה.

התחילו בהבנת סוג המאכלים שבן הזוג שלכם באמת אוהב, והצעו חלופות כמו חלב ללא חלב, או קציצות ללא בשר להחלפה. (אל תשכחו שהרבה בירות ויינות הם גם טבעוניים).

הזמינו במסעדה טבעונית הקרובה אליכם והזמינו זוג נוסף להצטרף. ואם אתה צריך קצת יותר השראה, להלן חמישה זוגות טבעוניים שחברים יחד כדי ליצור סרטוני בישול מועילים, הדרכות מתכונים, וצריכים להיות מטרות היחסים הכוללות שלך.

1. דניאל ריינולדס וג'לנה סטפננקו נמצאים בסיבוב ההופעות העולמי שלהם על בסיס צמחי.

"תכירו את דניאל וג&39;לנה, שגם הן נקראות בהתאמה את השמות טראש קן דן וג&39;לי. הזוג הזה מטייל בעולם כדי להפגין את אהבתם לבעלי חיים, אכילה נקייה וכוכב לכת ירוק. הם נמצאים כעת בפיליפינים ומפרסמים על הטיול וההרפתקאות שלהם ב-@smileytravels, חשבון ה-IG לחופשות זוגיות. אם אתם מתכננים לצאת לחופשה, וברצונכם לנסות מסעדות טבעוניות חדשות, לגלות היכן ללון, או איך לארוז כמו מינימליסטית, בני הזוג מפרסמים מידע פנימי מועיל כמו הפלאפל הטבעוני הטוב ביותר בברצלונה או , אריזה חלק 1 : עוד 3 שבועות! הנה כמה מהתיקים, התיקים, התיקים, המחזיקים שלנו שאנחנו הולכים לקחת איתנו לאסיה ל-3, 5 חודשים."

"דניאל הוא המייסד של Pure Clean Earth, תנועה ללא מטרות רווח המעוררת השראה במאות מתנדבים להתכנס כל סוף שבוע ולנקות. העמותה מסייעת במניעת זיהום פלסטיק באמצעות חינוך, ומלמדת תלמידים להתנדב, לחנך אחרים ולהשתתף בקבוצות שיתופיות בכל רחבי העולם.עכשיו, זה מעורר השראה."

תנו להם מעקב והירשמו לערוץ היוטיוב שלהם לקבלת סרטונים שאפתניים ועצות שימושיות, כך שאין צורך לחשוב פעמיים על איזו מסעדה מגישה את האוכל הטבעוני הטוב ביותר במהלך הטיולים שלכם.

2. מארק וג'ניפר מרטל עוסקים כולם באורח חיים חזק ומתאים.

הזוג החזק הזה חי אורח חיים פעיל ובריא בהוואי. מארק הוא מומחה ומאמן כושר כבר למעלה מ-30 שנה וג'ניפר נשארת מבוססת באמצעות תרגול היוגה ואימוני המשקולות שלה. יחד, הם יצרו תוכנית כושר מקוונת מותאמת אישית עם מדריך תזונה מבוסס צמחי בשם Gorilla Strong Fitness. מארק וג'ניפר יניעו אותך ואת יקירך לפעול, בהקדם האפשרי. הם תמיד מפרסמים יחד תמונות כושר וסרטונים של האימונים שלהם.

אין לכם חדר כושר? אין בעיה. מארק וג'ניפר בדרך כלל מתאמנים בחוץ אז אם אתה אוהב להתאמן בבית, הצמד את הטלפון שלך והעתק את שגרת האימון שלהם.

מארק וג'ניפר מונעים ב-100% על בסיס צמחי והשיגו 10 הסמכות המבוססות על חינוך וכושר על בסיס צמחי, כולל אלה הבולטים: E-Cornell Plant-Based Certification ו-Matthew Kenney Raw Food Culinary Academy. הם יספרו לך עובדות שמעולם לא שמעתם בעבר וחלק מהן יפתיעו אותך, בדוק את הפוסט הזה על קומבוצ'ה והסיכונים הבריאותיים הפוטנציאליים שהיא מהווה.

3. מאדי לימברנר וקייל פרייזר הם שערים זוגיים.

"מאדי וקייל אוהבים להשוויץ באוכל הטבעוני שלהם. מאדי היא מאסטר שף ומכינה מתכונים פוטוגניים כמו אורז כרובית כתומה, וופל בטטה מלוחים. קייל סועד לעתים קרובות במסעדות טבעוניות ומשתף פוסטים על אוכל כמו, הטמפה הכי טובה שאכלתי אי פעם. הוא גם מפרסם הצהרות וכיתובים חיוביים כדי לעורר השראה לעוקבים שלו. שניהם חקרו לאחרונה את קייפטאון וקפצו למסעדות ולנסות אוכל טבעוני חדש, שתוכלו לבדוק ב-IG שלהם."

"מאדי היא גורו כושר ונוטה להכין מזונות בריאים יותר שמועילים לירידה במשקל. היא מפרסמת סרטוני הדרכה ב-IG וב-YouTube שלה שהם איכותיים וקלים למעקב - בדוק כאן איך להכין חטיפי חלבון תוצרת בית. בנוסף להיותה אוכלת אוכל, היא מפרסמת את שגרות האימון שלה ביוטיוב ויש לה עמוד אינסטגרם, @maddiefit.ig המוקדש לאימונים ממוקדים לגוון אזורים ספציפיים. השניים יחד אוהבים לעדכן את העוקבים שלהם מה הם אוכלים וכיצד הם מבלים את זמנם באורח חיים בריא ביחד."

4. דילן בירד וקייטלין שומייקר, הזוג הטבעוני שהתארס לאחרונה.

קייטלין ודילן הם זוג בחיק הטבע שאוהב לחקור מקומות ציוריים בחוף המערבי כמו Death Valley, Saddle Mountain ו-Burnt Bridge Creek Trail. לאורך הדרך, קייטלין תפרסם תנוחות יוגה מועילות להורדת מתח שתוכלו לתרגל בביתכם. מלבד בילוי בטבע, היא בעיקר במטבח ומבשלת מתכונים טבעוניים למתכון הידוע שלה IG, @frommybowl.

אתם חייבים להציץ בחשבון האינסטגרם כי המתכונים איכותיים וקלים להכנה, כמו הפסטה שלה 20 דקות עם ירקות, ומרק בטטה מעושן. ואם אתה רק מתחיל, היא מפרסמת אפשרויות מזון רבות ושונות כדי שתוכל לשנות את זה ולגלות מה מתאים לך.

"דילן מחשיב את עצמו חוקר תנועה והקים את Pioneer Movement, עסק המתמקד בסיוע לבני אדם לנוע בחופשיות רבה יותר עם חינוך, חקר, עבודת גוף ועיסויים. יחד, הם חוקרים ומנהלים אורח חיים בריא."

"5. ביאנקה טיילור ונימאי דלגדו (כפי שניתן לראות ב-The Game Changers)."

"מתחשק להתאמן ולא לקבל מספיק קלוריות בתזונה צמחית? הזוג הזה יראה לכם איך זה נעשה. בטח ראיתם את נימאי דלגדו בסרט התיעודי הפופולרי על ספורטאים טבעונים, The Game Changers. הוא מעולם לא אכל בשר לפני כן והוא מקצוען IFBB, ליגת פיתוח גוף מקצועית ותחרות."

ביאנקה היא מאמנת אישית מוסמכת ISSA ומוסמכת בתזונה מהצומח. היא מפתחת גוף הארדקור והמייסדת של Vegan Fitness Meals, שירות משלוחי ארוחות בבריטניה שיגיע בקרוב לארה"ב. זה אולי נראה כאילו ביאנקה ונימאי מבלים כל היום בחדר הכושר, אבל הם יזמים רציניים ושותפים עסקיים.

"Nimai וביאנקה הם מייסדים שותפים של Vegan Fitness Com ו-Vedge Nutrition, שהם תוספי אימון טבעוניים, תכניות ארוחות טבעוניות ואימון כושר המתמקדים בהורדת שומן והעלאת שרירים. אתה יכול לקחת את True Strength 8 Week Challenge שלהם כדי להגיע לכושר הטוב ביותר בחייך וללמד אותך איך להישאר בכושר מדהים בכל האוזן. "

אם אתה רוצה לשתף אותנו במשפיענים הטבעוניים האהובים עליך, שלח אימייל ל[email protected] או שלח לנו DM באינסטגרם @thebeet, נשמח לדעת מי מעורר בך השראה!