אני מכבה את המנורה בשידת הלילה שלי, עוצמת את עיניי ומנסה להיסחף לישון.
באופן מיידי מוחי מתחיל להתמודד עם מערבולת של מחשבות ושאלות. האם אני עומד לנחות את הפרויקט הגדול הזה שרק עכשיו הקמתי? מה באמת התכוונה העורך שלי כשביקשה ממני לעבוד מחדש את היצירה הזו? האם זו רק הדרך שלה מצופה סוכר לומר שהיא חושבת שאני סופר נורא? האם הייתי צריך להתחיל את הדוא"ל הזה עם אותו "הי שם" סתמי, או שהייתי טוב יותר עם "שלום?"
אם יש פעם פעם שכל אותם חוסר ביטחון עמוק בפחדים ופחדי הקריירה שלהם מתחילים לבעבע על פני השטח - ללא ספק - זה ממש אחרי שאני מכבה את האור ומנסה לנמנם.
זה הגיוני, באמת. זה פחות או יותר השעה היחידה ביום שיש לי תקופה ארוכה של זמן ריק ושקט לעצמי בלי לעשות דבר מלבד לחשוב . ואף שההשתקפות הבלתי מופרעת יכולה להוביל לכמה רעיונות נהדרים, היא גם יכולה לייצר שפע של מחשבות טורדניות טורדניות וטורדניות.
אני יודע שאני לא יכול להיות לבד. אז הנה ארבעה פחדי קריירה שונים השומרים על כולנו לזרוק ולהסתובב מדי פעם. אם אינך מזהה שום דבר ברשימה זו? אנא, בכל דרך, תודיע לי את סודותיך.
1. "האם אני אפילו טוב במה שאני עושה?"
בדרך כלל אתה מרגיש די בטוח בדרך הקריירה שלך. כן, קיבלת את העובדה שלא תמיד תהיה הכי טוב במה שאתה עושה. אבל, בחלק הטוב יותר של היום, אתה עדיין קל יחסית לשמור על תסמונת המתחזה שלך.
עם זאת, כאשר הראש שלך מכה בכרית הזו? זה הרגע בו כל הספק העצמי ההוא באמת מתחיל להילוך גבוה.
אולי קרה משהו גדול באותו יום - כאילו הייתה לך פגישה גסה עם הבוס שלך או שנפלת בפח להשוות את עצמך עם השותף שלך לחדר במכללה, שרק הודיע על קידום ענק. או, אולי לא קרה כלום - מה שגרם לך להרגיש שאתה קופא על שמרינו ולא מצליח להתקדם בקריירה שלך.
כך או כך, המוח שלך מתמלא לפתע בכל מיני מחשבות שמגדילות את עצמן וגורמות לך לתהות כיצד הצלחת להשיג כל סוג של הצלחה בתחום שבחרת. וכשאתה מרגיש מלא במיוחד בחוסר וודאות ובפסימיות, אתה לוקח את זה צעד קדימה ומשכנע את עצמך שאתה עומד לפטר - מחר .
2. "מה אם זה יהיה גבוה כמו שאעלה על הסולם?"
אתה מספיק רציונלי להכיר בכך שטיפס בסולם כרוך בשפע של זמן וסבלנות - לפחות רוב הזמן.
עם זאת, כאשר נותנים לך את השעה כביכול שלווה במיטה לפטור את מחשבותיך, אתה מיד משתכנע שאתה לא מתקרב לשום מקום מספיק מהר. למעשה, אתם חושבים שאולי הגעתם לסוף העלייה כלפי מעלה.
אתה צריך להיות רחוק יותר בנקודה זו, לא? אחרי הכל, בנה של אחותה של שכנת אמך הוא כבר מנהל בחברה שלו - והוא צעיר ממך בשנה. אין ספק שזה אומר שאתה נועד לקריירה בינונית שתישאר בדיוק במקום שאתה נמצא.
3. "מה אם אני אף פעם לא מבין?"
החברה שלך בדיוק יישמה פיסת תוכנה חדשה לגמרי שהם דורשים מכל אחד מהם להשתמש. לחלופין, היה לך שב לשבת עם המנהל שלך והיא הניחה על הצלחת שלך פרויקט מסיבי ומאתגר.
יש רק בעיה אחת: אתה משוכנע שלעולם לא תוכל לספוג את הטפיחה הזו. בראש שלך, אין לך את הזמן, המשאבים או החכמה הנדרשים כדי לדאוג לדבר הגדול והחשוב הזה שלכאורה עשה או למות בקריירה שלך.
כך, באופן טבעי, אתה תבלה את ארבע השעות הבאות שוב ושוב על הפניית הכרית שלך לצד המגניב ובדיקה כפייתית של הזמן בטלפון שלך. מכיוון שאין כמו לחשוב, "אני צריך לקום בעוד ארבע שעות … רגע, עכשיו זה שלוש שעות ו 59 דקות, " להרגיע אותך נכון לישון.
4. "האם זה באמת מה שאני רוצה לעשות למשך שארית חיי?"
אין לך אפילו מקרר במקרר משהו שתוכל לאכול לארוחת הבוקר מחר - אבל פתאום אתה מודאג מאוד מה אתה תעשה 30 שנה מהיום.
בטח, אתה אוהב את מה שאתה עושה עכשיו, אבל אתה יכול לראות את עצמך עושה את זה בשאר שנות העבודה הרבות שלך? לא תשתעמם בקרוב? כלומר, אתה אוהב בעלי חיים ורצית להיות וטרינר כשהיית בן שמונה. אולי כדאי לך לנסות את העיסוק הזה לפי גודל, נכון?
למרות הכוונות שלך לתפוס כמה ז'ז, תת-המודע שלך אומר לך בפשטות שהזמן שלפני שאתה נרדם הוא ככל הנראה ההזדמנות המושלמת לתכנן את שארית הקריירה שלך - גם אם אתה לא מרגיש פרקטי או צלול ראש.
אם המוח שלך מתחיל להסתובב עם כל מיני ספקות ופחדים ברגע שאתה מנסה לנמנם בלילה, אתה לא לבד - זה קורה לכולנו מדי פעם.
אז מה עליכם לעשות כשאתם מוצאים את עצמכם תקועים באותו מעגל של אובססיות בכל פרט אחרון בעבודה שלכם? ההימור הטוב ביותר שלך הוא לעשות הכל כדי להוריד את דעתך מהדאגה שלך. קרא ספר, צפה במופע, האזין לפודקאסט, או עשה נשימה עמוקה. אם זה קורה הרבה, עשו ספר התרברב רק לעצמכם. שמור רשימת ריצות של כל ההישגים שאתה יכול להסתכל עליהם בכל פעם שאתה שוכב ער, מודאג שגיאה אחת תהרוס אותך.
אם תעשה ככל יכולתך בכדי לשנות את המיקוד שלך, אתה ינחר ונחלם תוך זמן קצר. וכפי שידוע כבר טוב מדי, הפחדים שפקדו אותך בחושך אינם מפחידים כמעט באור הבוהק של הבוקר.
