11 הטוב ביותר של אמון Apps של 2018

זה אף פעם לא היה קל יותר להתחיל לעבוד ולקבל בכושר עם פיצוץ מסיבי כושר לממש יישומים זמינים כעת ב- iPhone, אנדרואיד, והתקנים אחרים.

אילו אפליקציות אימון הן הטובות ביותר? הנה 11 ההמלצות הגבוהות ביותר שלנו עבור יישומי טלפון חכם וטאבלט שיש להם את הפוטנציאל הגדול ביותר הן להניע אותך לחיות בריא ולקבל לך קרע עבור הקיץ.

01 מתוך 11

Fitbit המאמן: הטוב ביותר App עבור כושר צמיחה

מה שאנחנו אוהבים

• Fitbit המאמן באמת הוא יישום כושר לכל הרמות.

• מתחבר לחשבון Fitbit שלך ומרשום באופן אוטומטי כל אימון.

מה שאנחנו לא אוהבים

• יש מעט מאוד תוכן זמין עבור משתמשים ללא תשלום. כל תוכן הווידאו אינו נעול עם מנוי Premium.

Fitbit המאמן (בעבר FitStar המאמן) היא אפליקציה המספקת מקצועית אושר HD תרגיל קטעי וידאו כי הם מעורבים ו מתאימים ליצור הפעלות האימון הייחודי. מה קובע Fitbit המאמן מלבד אפליקציות דומות היא כי הפגישות להתאים את רמת הכושר אשר מודד על ידי המשוב שלך אחרי כל התרגיל. כפי שאתה מקבל בכושר, האימונים לקבל יותר.

מנוי Premium עלויות $ 7.99 לחודש או 39.99 $ לשנה.

הורד עבור iOS

הורד ל- Android

הורד עבור Windows

02 מתוך 11

מועדון אימון נייקי: מיוגה למשקולות

מה שאנחנו אוהבים

• App מסוגנן אשר ימשכו גברים ונשים כאחד.

• מגוון עצום של אימונים כושר גופני.

• הכל לגמרי בחינם. לא נדרש מנוי פרימיום.

• Apple Watch תמיכה אימונים ומעקב הגוף.

מה שאנחנו לא אוהבים

• אפליקציית iOS פועלת רק במכשירים שבהם פועל iOS 10 ואילך, ופירוש הדבר שהוא לא יפעל ב- iPhone, iPad או iPod Touch של כולם.

מועדון אימון נייקי כולל מעל 160 אימון וידאו חינם במגוון סגנונות כגון יוגה, אירובי, אגרוף וסיבולת. זה גם אחד האפליקציות האימון כמה המציע קטעי וידאו עבור אלה שיש להם משקולות חינם בבית.

הורד עבור iOS

הורד ל- Android.

03 מתוך 11

זיעה: כושר, תזונה, מוטיבציה

מה שאנחנו אוהבים

• מגוון רחב של תוכן עם אימונים ומתכונים פלוס הרשת החברתית שלה לשיתוף תמונות התקדמות וטיפים עם משתמשים אחרים.

• Apple של HealthKit ו Apple Watch אינטגרציה.

מה שאנחנו לא אוהבים

• לאחר המשפט שבעה ימים, היישום הופך להיות יקר מאוד עם דמי החבר החודשי שלה $ 19.99.

זיעה היא אפליקציית כושר All-in-1 המיועדת להניע ולעורר את הנערות והנשים להתאמן, לאכול טוב יותר ולהרגיש טוב יותר לגבי עצמן.

חברות עלות $ 4.61 בשבוע או 19.99 $ לחודש.

הורד עבור iOS

הורד ל- Android

04 מתוך 11

Zova: אימון האפליקציה: איך להתאים סגנון

מה שאנחנו אוהבים

• Zova: אימון האימון כולל הן אימון מודרך והן מעקב אחר הפעלה / הליכה, אשר יהפכו את אפליקציית הכושר All-in-one עבור אנשים רבים.

• התמיכה של Apple Watch עוקבת אחר קצב הלב במהלך אימון.

מה שאנחנו לא אוהבים

• Zova זמין רק על iPhone, iPod Touch, ו Apple Watch אשר עלול לעצבן את אלה המעדיפים iPad או הבעלים של אנדרואיד או Windows.

Zova הוא מסוגנן All-in-1 app אמון המציע וידאו ושמע workouts ולהפעיל מעקב. תרגילים ניתן למיין לפי כוח, cardio, או גמישות וכן מגוון רחב של שיעורים מיוחדים בהנחיית מאמנים סלבריטאים ומשפיעים זמינים עבור אלה שרוצים לשלם תוספת עבור חברות Premium.

מנוי Premium עלויות $ 12.99 לחודש ו $ 79.99 בשנה.

הורד עבור iOS

05 מתוך 11

Puntup Runtastic, משוך- Ups, SitUps, & סקוואט: Apps בסיסי, תוצאות גדולות

מה שאנחנו אוהבים

• יישומים חופשיים לחלוטין אשר יעילים למיקוד חלקי גוף ספציפיים.

• זמין על מגוון רחב של מכשירים, כולל Windows 10 מחשבים אישיים ו Tablet ואת הטלפון Windows מוזנחת לעתים קרובות.

מה שאנחנו לא אוהבים

• רק ברמה אחת תוכניות כושר זמינים רק בגירסאות Lite חינם של היישומים. גרסאות PRO נפרדות של כל אפליקציה, אשר הודה רק עלות 1.99 $, נדרשים עבור הרמה השנייה והשלישית.

סדרה זו של יישומים המיוצרים על ידי Runtastic כל להתמקד בתרגיל מסוים מציעים קול אימון, ספירה נציג, תגי התקדמות לפתוח, ו Leaderboards. אל תתנו לפשטות שלהם להטעות אתכם.

הורד עבור iOS

הורד ל- Android

הורד עבור Windows

06 מתוך 11

FitStar יוגה: איכות יוגה כיתות בדרכים

מה שאנחנו אוהבים

• ערך הייצור גבוה במיוחד בהשוואה ליריבות היוגה המתחרות.

• המון שיעורים יוגה חינם זמין.

מה שאנחנו לא אוהבים

• אין בחירה עבור מדריך זכר וכל אחד מלבד דגמי כושר הם נקבה אשר עשוי להיות מרתיע עבור כמה משתמשים זכר.

• ההוראות הן תמיד אותו הדבר עבור כל תנוחה אשר יכול לקבל חוזרים על זרימה החוזרת על תנוחות מספר פעמים ברציפות.

• FitStar יוגה Premium אינו פותח פרימיום על Fitbit המאמן אשר בעצם משתמשת מערכת החשבון אותו.

יש הרבה יישומים יוגה ב- iPhone אבל FitStar יוגה היא אחת הטובות ביותר. כמו יישום אחותה, Fitbit המאמן, FitStar יוגה יוצר סדנאות אימון מותאמות אישית להתאים את רמת הכושר של המשתמש ומתגאה עיצוב פנטסטי כי מעברים בצורה חלקה מתנוחת יוגה אחת לאחרת.

מנוי Premium עלויות $ 7.99 לחודש או 39.99 $ לשנה.

הורד עבור iOS

07 מתוך 11

כושר שלי על ידי ג 'יליאן מייקלס: להתאמן ולאכול בריא

מה שאנחנו אוהבים

• מחולל האימון מאפשר לך ליצור אימון האימון להתמקד בחלק גוף מסוים.זוהי תכונה זה מפתיע חסר של יישומים דומים רבים. אלה זמינים רק לחברי פרימיום.

• הארוחות מתכננות לספק אפשרויות מרשימות למשתמשים טבעונים, צמחוניים, פליאו, גלוטן ופסקאריים.

מה שאנחנו לא אוהבים

• ג'יליאן מייקלס מארחת כל אימון על האפליקציה הזו, כך שאם אתה לא אוהד שלה אז זה לא האפליקציה בשבילך.

סלבריטאים מאמן אישי, Jillian Michaels, ראש זה מקיף בריאות ואיכות חיים App המציע למשתמשים רבים וידאו workouts זה יכול להיות מעורבים ו מותאמים, תוכניות ארוחה מעשית, וכן טיפים כושר היומי של ג 'יליאן עצמה.

חברות פרימיום עולה $ 9.99 לחודש ו $ 89.99 לשנה אחת.

הורד עבור iOS

הורד ל- Android.

08 מתוך 11

זומבים, לרוץ !: Gamifying הפעלה שלך

מה שאנחנו אוהבים

• התחושה של עדר זומבים רודפים אותך באמת מכריח אותך לרוץ מהר יותר כאשר אחרת היית חושב שאתה עייף מדי.

• סיפור מעניין ומעניין שגדל עם כל ריצה.

מה שאנחנו לא אוהבים

• דורש iOS 11.2 מערכת ההפעלה על iPhone ו iPod Touchs כלומר הבעלים של מכשירים ישנים לא מוזמנים למסיבה זומבי.

זומבים, רוץ! הוא פופולרי iOS ו- Android פועל האפליקציה שהופכת לרוץ הרגיל שלך לתוך חוויית אודיו הישרדות אפוקליפטי שלאחר. שידורי רדיו בתסריט הם intermingled עם אוסף המוסיקה הרגיל שלך לבנות על זומבים, לרוץ! סיפור ואירועים זומבים אקראיים יפעילו במהלך המסלול שלך, ואילצו אותך לרוץ מהר יותר או לאבד נקודות בתוך היישום. זה לסירוגין פעילות גופנית בדרך חדשה לגמרי.

הורד עבור iOS

הורד ל- Android.

09 מתוך 11

אמון: & Tracker אמון כדי לזוז

מה שאנחנו אוהבים

• היישום Fitbit עצמו יכול לעקוב אחר השלבים פשוט על ידי להיות מותקן על טלפון חכם ללא גשש פיטביט בפועל להיות נוכח.

• Fitbit Leaderboards הם בדרך כלל מלאים של חברים בשל הפופולריות של המותג ואת קישוריות פייסבוק. רוב הסיכויים שאתה כבר מכיר כמה אנשים שיש להם את היישום מותקן.

• היכולת שלו לשמור רשומות על כל האימונים שלך ופעילויות עושה את זה חייב להשתמש.

מה שאנחנו לא אוהבים

• לפעמים יש יותר מדי הודעות בהתקן בעת ​​התחרות עם חברים.

היישום הרשמי Fitbit נדרש לסנכרן נתונים Fitbit גשש אבל זה גם שיטה מוצקה של מעקב האימונים, מעקב אחר מזון אכלו, להישאר מוטיבציה עם חברים. היישום גם הופך את המכשיר החכם שלך לתוך גשש Fitbit בחינם אשר עושה את זה אופציה נהדרת עבור אלה המעוניינים להתנסות עם מעקב אחר פעילות לפני השקעה פיטיט בפועל לביש.

בנוסף למעקב אחר פעילות גופנית, App Fitbit יכול לשמש גם כדי לשמור תיעוד של האימון שלך כמו חדר כושר או הפעלה של הפגישה.

הורד עבור iOS

הורד ל- Android

הורד עבור Windows

10 מתוך 11

Runpeeper: עבור הפעלת חכם יותר

מה שאנחנו אוהבים

• RunKeeper מתחבר בצורה חלקה לאפליקציות כושר אחרות כגון Fitbit ו- MyFitnessPal שהוא נהדר עבור אלה שמעדיפים את השירותים האחרים של היישומים, אבל כמו לרוץ עם RunKeeper.

מה שאנחנו לא אוהבים

• החברות RunKeeper Premium מציעה תוכניות אימון מותאמות אישית אשר מרשימות אך היכולת להציג נתוני מזג אוויר היא משהו שלא צריך להיות מאחורי חומת אש ויישומים דומים רבים מציעים מידע בסיסי בחינם.

Runkeeper הוא אחד האפליקציות הפופולרית יותר עבור רצים מתחילים ומנוסים כאחד. היישום הוא אחד הטובים ביותר במעקב אחר המסלול שלך מספק גם תוכניות הכשרה כדי לשפר את המהירות ואת הסיבולת.

חברות פרימיום עולה $ 9.99 לחודש או 39.99 $ בשנה.

הורד עבור iOS

הורד ל- Android.

11 מתוך 11

7 - 7 דקות אמון אמון: עבור שיתוף workouts

מה שאנחנו אוהבים

• היכולת ליצור אימונים מותאמים אישית משלך ולשתף אותם עם חברים זה משהו מאוד להציע Apps.

• תמיכה מוצק Apple Watch.

מה שאנחנו לא אוהבים

• העיצוב הכללי של האפליקציה הוא די חלש ולא בדיוק מעודדים אותך להתאמן.

7 - 7 דקות אימון אמון הוא יישום כושר שנועדה לקבל את כולם להתאמן רק שבע דקות ביום. היישום מלא אימונים חינם לנסות משתמשים יכולים ליצור שילובים מותאמים אישית משלהם של תרגילים שהם יכולים לחלוק עם חברים. חברות פרמיה בתשלום, 7 CLUB, נותן למשתמשים יותר אימונים להשתמש וגישה מאמן אישי.

7 קלאב עולה $ 9.99 לחודש או 79.99 $ לשנה.

הורד עבור iOS

הורד ל- Android.