אתה פשוט לא יכול לקחת את זה יותר.
חלפו כמה חודשים מאז שאיבדת את ההופעה האחרונה שלך. נגזרים על ידי אינספור שעות של חיפושים, סדרת ראיונות חסרי פרי וחדשות מדאיגות על שוק העבודה העמיד, אתה מתחיל לקבל סיוטים על מכתב ארגמן "U" (ל"מובטל ") שממותג על קורות החיים המאובקים שלך. מכתב דחייה אחד הרחק מזריקת המגבת, אתה קובר את הפנים שלך בכרית ותוהה בקול רם מדוע אף אחד לא ייתן לך סיכוי.
נשמע מוכר? כמי שהייתה שם, אני יודע איך זה מרגיש כשניתנת למציאת העבודה שלך, ולמעסיקים פשוט לא אכפת לך. אל תתייאש, עם זאת: הנה כמה צעדים עיקריים שיעזרו לך לחדש את כוחך ולחזור למסלול הנכון למצוא משרה שאתה אוהב.
1. דבק בלוח זמנים
רק מכיוון שאורח החיים 9-9 אינו כרגע הדבר שלך, זה לא אומר שאתה לא יכול להעמיד פנים שהוא כן. קבעו את האזעקה שלכם לשעת השכמה סבירה בכל בוקר, וכפי שהיא מפתה להיות אחת עם אותם PJs נוחים - תתקלחו ותלבישו את עצמכם במשהו קצת יותר רשמי (ג'ינס?) כדי להערים על המוח שלכם לחשוב שהגיע הזמן לרדת לעסק.
ומכיוון שאני יודע כמה קשה להיות להתנגד לשידור חוזר של עקרות בית אמיתיות ולשאנניגנים של המדיה החברתית האחרונה של חבריך - עשו כמיטב יכולתך להפסיק את הטלוויזיה ואת חלון הפייסבוק שלך למזער. אם אתם משתוקקים למעט רעשי רקע, נסו קצת מוסיקה שלווה (בשבילי, כוונון לערוץ הקלאסי של סיריוס עוזר לגרום למיצים היצירתיים האלה לזרום).
החליטו על זמן התחלה ועצירה מתאים ליום, רשמו רשימת יעדים (למשל “מעקב עם שלוש חברות” ו”שלחו קורות חיים לאותה סטארט-אפ מגניב ”), ובנו את לוח הזמנים שלכם בהתאם. קיום רשימת מטלות והדבקה בה יגרום לך להרגיש שאתה מתקדם טוב - ושמירת המומנטום והגישה החיובית לאורך כל ציד העבודה היא המפתח.
אה, ועל כל פריט שתעבור, תגמל את עצמך עם טפיחה ראויה היטב בגב או הפסקה קצרה: עשית את זה! כל צעד קטן מקרב את מטרתך.
2. אימן את דעתך
אוקיי - אז בדקת את כל המטלות שלך ביום. במקום לדפוק את הראש במקלדת ולדאוג מדוע אף אחד לא שולח לך דוא"ל בחזרה, מדוע לא לנתב את כל האנרגיה העצבנית הזו ללמוד משהו חדש?
בנוסף לעיון בבלוגים רלוונטיים כדי להתעדכן בחדשות האחרונות בענף שלך, שקול ללמד את עצמך כיצד לבצע קוד (Codecademy הוא פייב אישי), לקחת את שיעור האמנות המהנה הזה שתמיד התכוונת אליו, או לשלוט בשפה אחרת. לא משנה מה הנטייה שלך, המיומנות הנרכשת הזו תשאיר את דעתך פעילה ותוכיח למראיינים כי שינה וכרסום בבונבונים אינם הפעילויות היחידות בהן מובטל אתה מסוגל. מי יודע? אולי אפילו תגלה עניין חדש בקריירה בתהליך.
3. צא מהבית
אם כבר מדברים כמופנם, הסיכוי להסתתר מאחורי מסך המחשב של אדם עד להופעת ההופעה המושלמת, הוא אומנם די מושג. אבל עם כל כך הרבה מקורות חיפוש עבודה מבריקים שזמינים ממש בהישג ידנו, תחושת שאננות מדהימה יכולה להתחיל לתפוס, כמו גם תחושת תסכול מוגברת: "פניתי השבוע ל -20 משרות בקרייגליסט - מדוע אף אחד לא יבוא צור איתי קשר?"
פיתרון אחד למשברון זה הוא להשאיר את המחשב הנייד מאחור ולנקוט בדבירה באותה מילה מעוררת 10 אותיות שכל כך רבים מאיתנו חוששים: רשת . בין אם זה להשתתף במפגש בתעשייה מהנה, להתחבר למגע על כוס קפה, או להתנדב לשירותים שלך למטרה שאתה מתלהב ממנה, זה לא יכול להזיק כאשר אחרים מסוגלים לשים פנים לקורות החיים שלך. . לעולם אינך יודע את מי תפגוש מי עשוי להעסיק, וגם אם הם לא, הם יכלו להוכיח לך ערך לאחר מכן.
4. התייחס נכון לגופך
במהלך תקופת ניסיון זו, זה יכול להיות קל לבלות את החלק הטוב יותר מהימים שלך עמוסים ריבה פעם על הספה, כתפיים מושפלות על ה- MacBook שלך כשאתה טורד ללא לאות את לוחות העבודה לקבלת לידים. לפני שתנוחתך הכושלת נותנת לקוואסימודו לרוץ לכספו, החלק על נעלי הספורט שלך למנה של תרגיל נחוץ. ריצה ממריצה סביב הפארק או הפעלת יוגה רגועה יכולה להיות בריחה מבורכת מהמונוטוניות של החיפוש שלך ותעזור גם להחיות את רוחך. גופך יודה לך על ההפסקה, ותודעתך תהיה טעונה ומוכנה לפעולה עם חזרתך.
אכילה ושתייה רגשית הם חריפות נפוצות אחרות של מבקש העבודה. בזמן שהחטיפים יכולים להרגיע וכוס היין מדי פעם היא אלוהית (אני והתשוקה הבלתי מרוסנת שלי לתולעי גומי חמוץ ומלבק מדברים מניסיון), יותר מדי סוכר ואלכוהול לא הופכים לחיפוש עבודה יצרני. במקום זאת, נסו ללגום יותר H20 ולשמור על נשפים בריאים יותר כמו גרגירי חומוס אפויים או חטיפי בננארמה בהישג יד, כדי לפייס אתכם כאשר מתרחש הלחץ המחפש והדחף שלכם לשבות.
5. זכור שאתה לא לבד
אמנם אינך רוצה להעמיס עליהם בצרות שלך, אל תשכח שהמשפחה והחברים שלך נמצאים בשבילך כשאתה זקוק להם. אל תהסס להרים טלפון - שיחה מרגיעה עם מישהו שאתה אוהב וסומכת עליו יכולה לעשות פלאים לביטחון המסמן שלך.
באקלים כלכלי קשה זה, גם נחמו בעובדה שיש הרבה אחרים בחוץ בדיוק כמוך שמחפשים כתף להישען עליה. נסה להתייעץ בפורום מחפשי עבודה מקוון לקבלת מנה של תמיכה אנונימית, או אולי הצטרף לקבוצה בעירך שממוקדת לעמיתים מובטלים (מפגש שנקרא "FUNemployment" היה פעם הסחה מבורכת במהלך החיפוש המפרך שלי).
כעת, לאחר שזכית בפרספקטיבה חדשה ואתה מוכן להראות לאותם מגייסים את מה שיש לך, אמור לנו: כמה זמן אתה נמצא בחיפוש אחר עבודה חדשה? מהם הטיפים שלך להישאר חיוביים במהלך ציד קשה?
