האם השולחן שלך מרגיש כמו נווה המדבר שלך? האם הסתכלת על המצב הנוכחי של שולחנך ברגע זה וגלגלת את עיניך אל מול העובדה שאפשר יהיה לתאר אותה במילה זו? ובכן, החזק את הרולדה הזו.
לדברי אדריכל הפנג שואי RD Chin, זה צריך.
אדריכל הפנג שואי זרק אותך? זה הוגן. זה בדרך כלל לא כותרת שאתה שומע באתר קריירה.
פנג שואי היא אומנות השמה הסינית העתיקה, המבקשת להפוך את הסביבה שלכם לקדוש שמזמין שגשוג, מזל ובריאות טובה. במהותה, התרגול מונחה על ידי האמונה שהכל הוא אנרגיה - אפילו אומרים שאובייקטים דוממים הם בעלי כוח חיים, המכונה "צ'י". על ידי שיפור זרימת האנרגיה בסביבתך באמצעות עקרונות הפנג שואי, אתה יכול להשיג הרמוניה בסביבתך.
"המשרד שלך הוא ממש הבית השני שלך, " אומר צ'ין. "אם אתה מרגיש נהדר לעבוד במרחב שלך, אתה מאוזן ושמח. זה חיוני לבריאותך ולרווחתך! "
והחדשות הטובות הן שאינכם צריכים לשלוח תזכר שלם במשרד המסביר מדוע אתם עומדים לסדר מחדש את כל הקומה. שוחחתי עם צ'ין על התובנות שלו לגבי האופן שבו אתה יכול בקלות להחדיר את חוכמת הפנג שואי העתיקה כדי לייעל את אזור העבודה שלך ולשפר את האנרגיה שלו, בדיוק איפה שאתה נמצא - בין אם אתה יושב בתא צפוף, שולחן פתוח וארוך או בבית משרד.
הרעיון הוא שעל ידי ביצוע היסודות הללו, תשחרר את הפוטנציאל היצירתי ואת הפרודוקטיביות - ותקצור את היתרונות הבריאותיים.
הנה שלושה דברים שתוכלו לעשות השבוע:
1. הכניסו פרחים וצמחים
אם אתה יכול לעשות רק דבר בשביל החלל שלך, השקיע במפעל - או שלוש! מחקר מאוניברסיטת רוטגרס קושר בין פרחים לגידול בחיוביות, אושר ואנרגיה, בנוסף לצמחים מטהרי אוויר. הסנטר ממליץ על צמחים חיים ירוקים כמו במבוק, קיסוס או ירקן כדי להחדיר חיים ואנרגיה במשרד שלך תוך הפחתת מתח. "בנוסף, ירקן הוא אנרגיית כסף", מוסיף צ'ין. (ומי רוצה לפנות את זה?)
לא בטוח איפה תקנה את אלה? או כשתמצא את הזמן? להלן שלוש אפשרויות מדהימות, כולם מתחת לדולר $:
סיר לבן עם בשרניים, 8 $
לוג ספל עציץ בשרניים, 8 $
סידור צמח במבוק, 10 דולר
2. הוסף צבע
לאנשים שנמצאים במגורים צרים, צ'ין טוען כי הוספת נתז צבע היא הדרך הקלה ביותר להרגיש שמחה ופרודוקטיבית יותר. "אדום הוא צבע מאוד משמח, ירוק מרפא, סגול הוא רוחני, וזעפרן צהוב הוא אנרגיה אדמתית הארקה", מסביר צ'ין. החדירו את הצבע על ידי חבישת צעיף או צעיף צבעוניים על הכסא שלכם. אם יש לכם שטח קיר, הוספת יצירות אמנות, ציטוטים מעוררי השראה, התמונות המועדפות עליכם, או אפילו סיכות דחיפה מהנות באמת יכולות גם להציג צבעוניות תוססת.
בנוסף, מדע אומר שאמנות גם זורמת למיצים היצירתיים. תמונות טבע במיוחד מגבירות את הפרודוקטיביות (זה נכון: התבוננות בסצנות טבע - אפילו למשך פחות מדקה ובמחשב שלך - עוזרת לך להתמקד.)
הנה כמה שיעזרו לך להתחיל:
מפת עולם צבעונית, 8 $
ברייט טאסל גרלנד, 7 $
אמריקה, סט הגלויות היפה, 7 $
3. סגור את שולחן העבודה שלך
שולחן כתיבה מבולגן לא נראה רק רע: הוא מוסיף לחץ ומעכב את הפרודוקטיביות. ובעוד שמארגן הוא מקום נהדר להתחיל בו, הסוד הקטן והידוע באמת לקחת את המשרד שלך פנג שואי לשלב הבא הוא לנקות את העומס עם כוונה ספציפית בלבכם ובמוחכם.
"יצירת כוונה היא מרכיב רב עוצמה של הפנג שואי. לדוגמה, ארחץ את החלון מתוך כוונה לבהירות עבור העסק שלי, "אומר צ'ין. "לחלופין, אני מנקה את השולחן שלי כדי לקבל את פני האנרגיה החיובית בעבודתי כדי להחדיר אותו בחיוביות."
אז בפעם הבאה שיש לכם כמה דקות (או בפעם הבאה שאתם מחפשים להתמהמה), חשבו על ביצוע עבודת ניקיון מהירה.
להלן כמה שיחשבו:
מארגן שולחן זיגזג לבן, 8 $
סט מארגן קליפ כבלים, 6 $
מארגן המגירות, 12.50 $
בין אם אתם מאמינים בפנג שואי ובין אם לא, העקרונות העומדים מאחוריהם הם הכוח לשפר את הרגשתכם כשאתם יושבים ליד שולחן העבודה שלכם, מקלידים שעות על גבי שעות. מי יכול להתווכח כנגד הוספת צבע למקום העבודה שלך, לקנות צמח כדי להוסיף קצת חיים לחלל שלך, או לבזבז?
