אבטלה או החלפת מקום עבודה או תקיעת שורות בקריירה זה מלחיץ, לא משנה איך אתה מסתכל על זה, אבל כשאתה מכפיל את זה בשניים, זה באמת יכול לקבל אות עלייך ועל מערכת היחסים שלך.
כשאני ובעלי איבדנו את עבודתנו תוך שישה שבועות זה מזה, היינו בהלם - ומצאנו את עצמנו מבלים זמן רב ביחד, לטוב ולרע. באותה תקופה מציקה ניסינו להמציא את עצמנו מחדש כמקצוענים מבלי לאבד את מי שהיינו כזוג.
כעת, כששנינו אוספים שוב שכר, קל לראות הרבה מהטעויות שעשינו כשניווטנו בדרך הסלעית חזרה לעבודה במשרה מלאה יחד. להלן החוכמה הקשה שלי כיצד להתמודד עם מתח בקריירה משותפת מבלי לאבד את השקט הנפשי או הזוגיות שלך בתהליך.
כבדו את שיטותיו של זה
זוכרים את ה"ניגודים ההפוכים הישנים "? ובכן, בעלי ואני ניגשנו לחיפושי העבודה שלנו מזוויות שונות לחלוטין. ראיתי את זה כמשחקי מספרים, שולחים את קורות החיים שלי לרחבה, בעוד שבעלי היה אסטרטגי יותר, טיפח קשרים ורשתות עם כל מי שאי פעם פגש.
כשניסיתי לשכנע אותו לפלס את דרכי כשחלק מהמובילים שלו לא יצליחו לצאת, הוא התעקש שהאסטרטגיה שלו תביא בסופו של דבר פרי. באופן דומה, כשהוא הציע לחזור לקשר עם אנשים שלא דיברתי איתם במשך שנים, היססתי. אף על פי שהיינו סקפטיים ביחס לשיטותיו של זה, איש מאיתנו לא צדק ולא טועה.
כבדו את הגישה של בן / בת הזוג שלכם לקריירה שלהם, ואם תוכלו לשאול את מה שעובד עבורם ולשלב אותה בתוכנית המשחק שלכם, על כל פנים. מכיוון שבסופו של דבר שתי הטקטיקות הובילו אותנו לתפקידים חדשים.
תמונה של ליז ובעלה העובדים באדיבות ליז.
לעבוד כצוות
במהלך תיקון קריירה קשה, אתה בהחלט יכול להרגיש מבודד ולבד. אם יש הצדקה להתמודד מול זה כזוג, יש לך בן זוג שמנסה להתגבר על אותה משוכה, מה שאומר שהקשר שלך כנראה מעולם לא היה מלא באמפתיה. השתמש בחמלה זו כדי לעודד זה את זה ולהיות מעודד בימים החשוכים שבהם נראה כי תיבת הדואר הנכנס שלך עולה על דוא"ל דחייה.
בנוסף למתן תמיכה רגשית, תוכלו להפיק תועלת מקיום שותף לראיון מוכן ומוכן. תאמין לי, הרבה יותר טוב לטעות בראיון מדומה עם המשמעותי שלך מלבד הבוס שלך.
היו עדינים זה עם זה
כשאתה מרגיש גולמי ופגיע במהלך הזמן הזה, משהו קטן כמו מבט לצדדים יכול להרגיש כמו קל הרסני.
למרות שזה עשוי להיות מפתה להציע עצה, לפעמים בן / בת הזוג שלך אולי פשוט רוצה לפרוק ולדעת שרגשותיהם נשמעים ותקפים. חשוב לשמור על תקשורת פתוחה ולגלות מה גורם לכל אחד מכם להרגיש נתמך.
כשבעלי הועבר לתפקיד שהיינו כמעט בטוחים שהוא יקבל, מצאתי את עצמי אומר דברים כמו, "אני לא מבין. איך לא יכולת להשיג זאת? "בסופו של דבר זה לא היה מועיל לאף אחד מאיתנו. אנשים מעבדים את אירועי החיים הללו בדרכים שונות, ולכן התייחסו זה לזה בזהירות.
תמונה של ליז ובעלה באדיבות ליז.
הרחק מגאווה שלך וקבל עזרה אם אתה זקוק לה
אין להכחיש כי בליטה בקריירה יכולה לגרום לביטחון שלך לצלול בזמן שרמת הלחץ שלך יורדת. גורמים אלה יכולים לעורר הרס אפילו במערכת היחסים הכי סולידית. רק זכרו, אתם לא לבד.
מייעוץ בקריירה לייעוץ נישואין, אם תקופה זו גובה מחיר בריאותי הנפשית או מערכת היחסים שלכם, פנו לעזרה. הפעלת צד שלישי מקצועי תביא אסטרטגיות לניווט בתקופה קשה זו יכולה לסייע לך לחזור למסלול.
למרות שזה אולי לא מרגיש כאילו אתה בעובי הקורה, תצאי מהצד השני, וכשאתה כן, היחסים שלך עשויים להיות חזקים יותר בגלל שבלאת את התקופה המאתגרת הזו באצילות יחד.
