אם יש לך ניסיון עם מפחשי יום ראשון, כנראה שאתה מכיר את בלוז יום שני. גם אם החרדה שלך בסוף סוף השבוע היא מינימלית, ואתה אוהב את העבודה שלך, אתה עדיין יכול להרגיש בור מסוים בבטן כאשר האזעקה שלך תיגמר ביום שני בבוקר, מה שמסמל את סוף הכיף ואת תחילת האחריות שוב. בכנות, לפעמים זה נראה כמו הרגע שאתה מסתדר במצב הרפיה, הגיע הזמן לחזור לעבודה ולהתמודד עם כל פריטי רשימת המטלות שהנחת למנוחות ביום שישי.
במאמץ להבין טוב יותר את התופעה של יום שני בבוקר, ספוטיפיי הצטרף לשותפות עם איפסוס, חברת מחקר שוק, כדי לראות כיצד אנשים מרגישים באמת כאשר סוף השבוע מסתיים ומה הם עושים כדי להחזיר את הראש למשחק.
באופן לא מפתיע הם גילו כי בממוצע 64% מהאנשים שנסקרו בחמש מדינות (ארה"ב, אוסטרליה, ברזיל, צרפת ושוודיה) חסרי מוטיבציה ביום הראשון של השבוע. הרגשות המונעים הם חזקים במיוחד לפני הנסיעה. בעוד שאנשים מסוימים מתאמנים לבצע פעילות גופנית ראשונה, ואחרים סומכים על כוס הג'וי האמינה ההיא כדי להתפרנס, שליש מהנשאלים אמרו שהם משתמשים במוזיקה כדי לגרום להם להתקדם. מוזיקה אפילו מנצחת את הסקס ככוח מניע!
תוצאות הסקר הניעו את ספוטיפיי ליצור רשימת השמעה מותאמת אישית הזמינה באתר Discover Weekly. הועבר לתיבת הדואר הנכנס שלך בכל יום שני בבוקר, ומטרתו לקום אותך ולהמשיך עם פחות בלוז.
לכן, במקום להתעורר לטבעת הקשה של האזעקה שלכם, לנשנש כמה שיותר פעמים כדי לדחות את הבלתי נמנע, ואז לגרור את עצמכם ללא רחוב מהמיטה ולעבוד על מה שרבים מחשיבים את היום הגרוע בשבוע, תוכלו לתת האזעקה שלך כבה, בדוק את הדוא"ל שלך (שאתה בטח רגיל לעשות בכל מקרה) והתחל להאזין לרשימת ההשמעה המותאמת אישית שלך. המשך להתכונן ליום ואמץ את הנסיעות בזמן שהצליל המתוק של המוזיקה - המוסיקה שלך - ממלא את אוזניך.
מה אתה עושה כדי לקבל מוטיבציה לעבודה בימי שני - או כל יום אחר בשבוע? האם יש שיר שאתה מקשיב אליו שוב ושוב? או אמן שמביא אותך לזוז ומוכן לכבוש את היום? ספר לי בטוויטר!
