לפני מספר שנים עבדתי עם עובד לעבודה ששנא אותי. היא דיברה עלי בשלילה עם חברי צוות אחרים והאתגרת אותי בפתיחות בכמה הזדמנויות. הדובדבן מלמעלה? היא אמרה לבוס שלי שהיא מתאימה יותר להיות מנהלת ממני.
רק בגלל שזה נבע מהתסכולים שלה מהקריירה שלה, זה לא הקל על החוויה שלי. הרגשתי שאני צריך להגן על עצמי כל הזמן, והעבודה שלי הייתה צריכה להתחרות בכל תשומת הלב השלילית.
עם זאת, במבט לאחור אני רואה בטנה כסופה. הזלזול שלה כלפיי לימד אותי חמישה דברים על התמודדות עם אנשים שיש להם את זה בשבילך:
1. התחל עם עצמך
קל מדי להסיק שאנשים לא אוהבים אותך רק בגלל - בלי להסתכל על עצמך. לפני שתחליט שזה לא קשור אליך, קח רגע ושקול אם אתה עושה דברים שעלולים להיות פוגעניים או חסרי רגישות.
זה יכול להיות משהו שאתה מודע אליו - כמו אם אתה יתר תחרותי ומוכן לדרוך על אחרים להתקדם. אבל זה יכול להיות גם הרגלים שאתה לא מכוון אליהם, כמו לסיים את המשפטים של אנשים.
לכן, בקש משוב ממישהו שאתה סומך עליו. הבוס או העובד שלך יכול לספק פרספקטיבה על הדרך בה אתה נתקל באחרים ומדוע יתכן שלא יתקבל לך כל כך טוב. זה ייתן לך הזדמנות להתאים חלק מההתנהגויות האלה, ואז לבחון שוב את מערכות היחסים שעשויים להתחלה סלעית. (אני יודע שזו שיחה מסובכת להתחיל, אז הנה תבנית שתעזור לכם לבקש משוב כנה.
2. קבל את ההבדלים שלך
אולי האנשים שאתה שואל אומרים שאין שום דבר שהם יכולים לזהות שיכול לשפשף אחרים בדרך הלא נכונה. אם זה המקרה, השלב הבא הוא לקבל שלא כולם יאהבו אותך - וזה בסדר.
התפקיד שלך הוא לא לשכנע אותם למה הם צריכים. כן, אתה צריך להיות אדיב, אבל אל תפסיק להיות נאמן למי שאתה.
כדאי לזכור שלאנשים יש מועדפים בתוך מקום העבודה ומחוצה לו, אני בטוח שגם אתם חווים את זה: יש כנראה כמה אנשים שאתם לוחצים איתם ואחרים שאתם לא. למרות שזה אולי נראה אישי, זה רק טבע אנושי, וזכרה שיכולה לגרום לו לעקוץ פחות.
אם זה עדיין מגיע אליי, אני גם רוצה לזכור שחוסר השלמות המושלם והמחבק של אף אחד זה מה שמייחד אותנו.
3. סרב לעסוק
כמובן, קבלה לא אומרת שאתה מתכופף לרמתם. יש אמירה ישנה שהתווכחות עם שוטים רק תוכיח שיש שניים.
לא משנה כמה חזק אתה חושב שהמשחק שלך למחוא כפיים, פשוט אל תעשה את זה.
אסטרטגיה אחת שתמיד עזרה לי להתנגד לדחף להשתתף היא הפניית השיחה. אם עלי לדבר עם מישהו שלא מחבב אותי ואני מאמין שהיא פונה לכיוון שלילי, אני במהירות מפנה את השיחה חזרה למקורה. לדוגמה, "סטיב, אני אשמח לחזור ולגבש סיעור מוחות של התוכנית השיווקית."
4. להתמקד מחדש
ההתמודדות עם אדם כזה שלילי יכולה להיות מתנקזת, אז למקד מחדש את האנרגיה שלך לאנשים שמאמינים בך. אתה נמצא בעבודתך מסיבה כלשהי - מכיוון שאתה יכול לעשות זאת, והאנשים ששכרו אותך יודעים זאת!
מה שאחרים חושבים על הכישורים שלך אינו רלוונטי.
תאמינו או לא, לעיתים קרובות אני מתמקד מחדש בכך שאני מעמיד פנים שאני עומד לבמה מול קהל גדול. אורות, מצלמה, אקשן וכולם צופים. לא משנה מה קרה מאחורי הקלעים, בחדר ההלבשה או בתוכנית של אמש. מה שהכי חשוב זה הביצועים שלי ממש ברגע זה. תמונה זו עוזרת לי להתנער מכל שליליות ולחזור לעסקים.
5. אפס
כשאתה עובד עם מישהו שלא אוהב אותך, אתה צריך (שוב ושוב) להכות באיפוס. אינך יכול להתקרב לכל הזדמנות עבודה ולחשוב על כל הסיבות שבגללן העבודה עם האדם הקשה ביותר.
איפוס יאפשר למזער את התסכול שלך ויאפשר לך לעשות יותר.
אחת הדרכים לעשות זאת היא "לשחק מטומטמת." כן, אתה חכם מספיק כדי לפרש את המשמעות האמיתית של עמיתים לעבודה שלך מה שמכונה מחמאות ולראות אותם לחפירות שהם. עם זאת, אתה יכול להעמיד פנים שלא. אתה יכול לחייך ולהגיד, "תודה רבה על ההכרה בעבודתי. שמחתי לראות גם את התוצאות החיוביות. "
אם אתה מדמיין שהאינטראקציה שלך תעבוד בסדר, זה יכול להיות - ואתה רוצה לעשות כל שביכולתך כדי לאפשר זאת.
למרות המבקרים, עליכם להמשיך להתמיד. זה היה השיעור הכי קשה של כולם ללמוד עבורי. הדגשתי ללכת לעבודה, בידיעה שאצטרך להתמודד עם עמית לעבודה הנורא הזה. אבל עברתי את זה בזכרוני שזו הבעיה שלה . לא אהבתי את מקורבו. היא לא אהבה אותי. זה היה הנטל שלה בלבד לשאת. ההכרה בכך שזו לא הבעיה שלי עזרה לי להישאר עמידה ולהמשיך לעשות את העבודה שאהבתי.
