אני מצטיין בהסחת דעת. או ליתר דיוק, אני מצטיין בפנייה, "תן לי רק לבדוק מה מזג האוויר הולך להיות הבוקר" לצלילה עמוקה של 45 דקות לתמונות ישנות בטלפון שלי, ואחריה הכניסה לדחף לנקות את תיבת הדואר הנכנס שלי, ואחריה מגילת אינסטגרם מלמעלה למטה.
ההרגל הזה פירושו שהתחלתי את ימי העבודה שלי בבדיקה טכנית של הדוא"ל שלי, אבל לרדת מהמסלול מלוח הזמנים שלי די מייד. מכיוון שאחרי שעברתי את כל ההודעות החשובות, הייתי רואה טקסט בטלפון שלי, שיוביל אותי אז לבדוק את התפריט של מסעדה, שיזכיר לי שהתכוונתי להגיב לחבר אתמול בערב. לפני שידעתי את זה ביליתי 30 דקות בבדיקת דבר מה ברשימת המטלות שלי. וזה אומר שהייתי במשרד בהמשך הערב ומנסה לעבור את הכל.
אז בשנה שעברה התחלתי להתבסס - כן, סגנון בתיכון - במשך השעתיים הראשונות של כל יום: אני מסיר את הטלפון שלי כי אי אפשר לסמוך עלי שאשתמש בו בתבונה. פשוטו כמשמעו, הנחתי אותו בכיס מעילי בכל בוקר כשאני מגיע למשרד, תולה את מעילי על מתלה ויושב ליד שולחני, במרחק מטרים ספורים מהמתלה האמור. לא, זה לא נעול, אבל העובדה שאני אצטרך לקום וללכת כדי לבדוק אם יש טקסט או הודעה אפשריים הופכת את זה הרבה פחות מושך להסתכל. אחרי הכל, לעתים קרובות יותר מאשר לא, אני לא מקבל שום דבר כל כך מרגש בשעות ה- AM.
ואז, מכיוון שאני ההורה הכי מחמיר שלי, אני לא מתחבר לדוא"ל שלי, לא עובד ולא אישי. אני חי מתוך הנחה שאם יש מצב חירום אמיתי, אגלה זאת - דרך הצ'אט הפנימי שלנו או באמצעות אדם חי אמיתי שאומר לי. מסוכן, אבל בשנה שעשיתי זאת התגעגעתי לאפס מיילים דחופים. (למרות הערת אזהרה מהירה: לא רק שיש לי עבודה בה אסונות לא צצים לעיתים קרובות, אלא שהמוזה מחבקת את Slack בחוזקה, אז אני מבין למה זה לא יהיה אופציה לכולם.)
אמנם זה לא גרזן פרודוקטיביות פורץ דרך, אבל זה הראשון שבאמת עבד בשבילי. אף אפליקציות או חוסמי דפדפנים טרנדיים לא הצליחו לעקוב אותי. אבל עכשיו, לא רק שאני עושה את משימות הבוקר שלי (שהן החיוניות ביותר ליומי), אלא גם מצפה לסיים כדי שאוכל להביט בטלפון שלי ולהיכנס לג'צ'ט. וכן, בעוד שזו עדות אנקדוטית גרידא בסופי, טום דמארקו, מחבר Peopleware: Productive Products וצוות מגבה את החוויה שלי, וקבע בספרו שיכולים לקחת עד 15 דקות להחזיר את המיקוד שהיה לך לפני הפרעה . 15 דקות בכל פעם שאתה מסתכל למטה על המסך הזעיר הזה - אין לי זמן לזה וגם אתה לא.
אבל, אם לשים את הטלפון ולא לבדוק את הדוא"ל שלך איננה אפשרות, זה לא אומר שאתה רק צריך להיכנע לדחפים שלך. במקום זאת, התחל איפה שעשיתי ושקול להוריד אחד מהיישומים האלה שנועדו לעזור לך להתמקד טוב יותר, או לבדוק את אסטרטגיית הכרטיסיות האחת, לנסות את טכניקת Pomodoro, או אפילו פשוט לכבות את כל ההתראות. אני מבטיח לכם שברגע שתמצאו שיטת חסימת הסחה הגיונית עבורכם, תקבלו את כל העבודה. שעתיים של זמן חזקה כלפי מטה ואוזניות פועלות על שמונה שעות של ריבוי משימות בכל יום בשבוע.
מתכנן לנסות "להתבסס על עצמך"? צייץ אותי ויידע אותי. רק אל תצפו לתגובה חזרה לפני השעה 10:30.
