Skip to main content

איך להתמודד עם איש קשר מרגיז - המוזה

Teens React to Bullying (Amanda Todd) (יוני 2026)

Teens React to Bullying (Amanda Todd) (יוני 2026)
Anonim

לאחרונה אחד העובדים שלי סיפר לי על בעיה שיש לה. היא הציעה לעזור לעמיתים לשעבר בחיפוש העבודה שלהם, אך גם לאחר שהפנתה אותם לכמה תפקידים והצעה הצעות לפרוץ לתחומה, הם עדיין המשיכו להטריד אותה לעזרה. הניחוש שלי הוא שהם לא רצו "לבחור את המוח שלה", אלא שהם רצו שהיא פשוט תעביר מכתב הצעה בחברה שלנו.

עמיתי לעבודה הוא אדם מתחשב, אבל היא גם עסוקה - אני יודע כי אני יושב לידה. לכן, בעוד שבהתחלה היא התרגשה לעזור למישהו, אחרי הפעם החמישית שהם התנפלו עליה, היא התעצבנה.

האם חוויתם מצב דומה? אם כן, סביר להניח שהיית מסכים איתי באומרו שהאדם באמת סתם שורף גשר.

אז מה אתה עושה כשמישהו מבקש ממך כל הזמן משהו ואתה פשוט לא יכול לתת יותר - אם זה בגלל שבאמת אין לך את הזמן או בגלל שאין לך יותר מה להציע להם?

כך אני מציע לך להתמודד עם זה:

היה ישיר

האדם רוצה משהו - אז אל תפחד לשאול אותו ישירות מה זה. כי אם הם ימשיכו להכות סביב השיח, הוא פשוט ימשיך לבזבז יותר מזמנכם. זה יכול להיות פשוט כמו להגיד, "אשמח לעזור לך, אבל אני לא בטוח מה אתה מחפש. מה תרצה ממני? "

ואז, ברגע שאתה יודע מה הם רוצים - בין אם זה מבוא, המלצה, עצה או איזשהו טובה אחרת - אתה יכול להחליט אם אתה רוצה (או יכול) לתת להם את זה. עוד כיצד לדחות אותם למטה.

ירידה באדיבות

אפילו אם אתה קרוב מאוד עם מישהו, מותר לך להגיד לא - ברצינות! זכור: אדם זה לא משלם לך כדי לעזור לו. ובמיוחד אם הם לא נותנים לך משהו בתמורה (לכל הפחות, קונים לך קפה או מפנים אותך למישהו שהם מכירים), אין להם זכות לזמנך.

ישנן מספר דרכים בהן אתה יכול לדחות מישהו ועדיין לשמור על קשר חיובי. מאמר זה מועיל אם זו הייתה טובה חד פעמית. שבעת התגובות המשמרות הללו מכסות כל דבר, החל בביטול ההקדמה לדחיית ישיבת רשת. והתבניות הללו יכולות לעזור לך להגיד לא לכל אותם דוא"ל שאתה רוצה שתתעלם מהם.

לחתוך אותם

לפעמים אתה יכול להגיד לא, והאדם פשוט לא יקשיב. לחלופין, אתה יכול להגיש את הבקשה למישהו אחר והאדם עדיין יחזור אליך לקבלת הדרכה.

במצבים אלה, זה כנראה האינטרס שלך (והשפיות) להפסיק לחלוטין את השיגעון. כפי שעורך הראשי ג'ני מאייר אומר על גשרים מקצועיים שמותר לך לשרוף, "לה טובה ותציע קצת ייעוץ ברשת. תגיד לה שזו לא הדרך הטובה ביותר לשמור על קשר, והיית שונא שהיא - תתכונן לזה - לשרוף כל גשרים. למרות שהיא עשויה להיות נבוכה, היא בסופו של דבר תעריך את העצה. אני מקווה, עזוב אותך לבד. "

אם הבוטות לא עובדת, אני נותן לך אישור להתעלם מהם או לרדוף אותם לחלוטין. בטח, זה אולי יאלץ אותם לעולם לא לדבר איתך שוב, אבל אם הם לא מכבדים ומעריכים את מה שעשית למענם, לא כדאי לשמור אותם ברשת שלך.

בעולם אידיאלי, רשת תהיה רחוב דו כיווני - אתה עוזר למישהו, הם עוזרים לך לחזור. אך לרוע המזל, אתה נתקל באנשים שמצפים ממך יותר ממה שמגיע להם.

יתכן וקשה להתחמק מבקשותיהם, אך בכך אתה בסופו של דבר מלמד אותם שיעור חשוב על מה שמקובל ברשת. בנוסף, אתה מפנה את זמנך לעבוד על דברים שבאמת חשובים - ויכולנו לעשות זאת הרבה יותר.