פחות משבוע לתפקיד הראשון שלי, נכנסתי לפגישה כמה דקות מוקדם. המנהל שלי, שהיה בחדר הישיבות ושוחח עם מישהו, הושיט את ידה לעברי ואמר בבהלה "אל תכנס לכאן." באותו לילה מרגיש ממש בושה.
לא עשיתי שום דבר לא בסדר ובכל זאת הייתי ביקורת עצמית ביותר . ולמרות שלמדתי כבר לא לאפשר לתגובות הלא הגיוניות של אנשים אחרים להטריד אותי, עדיין יש פעמים שאני נוזף בעצמי על דברים שבאמת לא חשובים. ואני מתערב שגם אתם עושים זאת.
אבל האמת היא, אפילו לטעויות החשובות, אין שום טעם להעלות על עצמנו ללא הרף. למעשה, פעולה זו עלולה למעשה להוביל לתפקוד תחתון ובסופו של דבר לתחושות דיכאון.
אם אתה באמת קשה לעצמך, אפילו מדי פעם, כדי לגלות מדוע כדאי לך להתאמץ בחמלה במקום, ואיך אתה יכול לעשות זאת.
