כאשר מנסים להגיע בכושר, לרדת במשקל, או פשוט לבנות הרגלים בריאים, לאחר מעקב גשש App לעזור לך מסיר הרבה מתח. סמסונג בהחלט היה מודע לכך כאשר הם שוחררו Samsung הבריאות. אתה יכול לזהות את שמה הקודם, S בריאות, כמו רכזת Samsung לחיים בריאים.
סמסונג בריאות רוצה להיות הבריאות שלך Hub
סמסונג בריאות פועלת כרכזת עבור כל הדברים בריאות. אימונים, צריכת מים, אפילו משדלת עם יישום ריצה שלך יש את כל המידע שאתה רוצה במקום אחד. יש הרבה קורה App זה, אבל המטרה היא לשים אותך בשליטה על הבריאות שלך.
כאשר אתה יוצא לטייל הכלב או לרוץ, הטלפון יזהה את התנועה ולעקוב אחר זה בשבילך. הדף הראשי של האפליקציה כולל את הפעילויות השונות שברצונך לעקוב אחריהן, כולל צעדים יומיומיים, קצב לב ומתח, אך ניתן להתאים אותו בהתאם לטעמך כדי לעקוב אחר דברים כמו צריכת מים, קפאין, שינה וניהול משקל. יש גם פעילות מעקב ספציפי עבור מגוון רחב של תרגילים שונים, כולל ריצה, רכיבה על אופניים, וטיולים.
הגדר והשלם את הפרופיל שלך
פרופיל המשתמש שלך ב- Samsung Health הוא האופן שבו אתה עוקב אחר הפעילויות שלך בתוך האפליקציה. תוכל להוסיף את התמונה, הכינוי והדוא"ל למטרות אסתטיות, אך זהו המידע האחר שבאמת עוזר לך. הוסף גובה, משקל, מין, גיל ורמת הפעילות שלך כדי להפוך את Samsung Health משלך.
הפרופיל שלך כולל תגמולים על המשך הפעילות, המיטב האישי במהלך האימונים, סיכומים שבועיים של שגרת הפעילות שלך והיסטוריה של כל התוכניות שהחלטת להשתתף בהן. בעיקרו של דבר, הפרופיל שלך מאפשר לך לבחון את ההתקדמות שלך , ואתה מקבל תגמולים קטנים על נקיטת צעדים לקראת אורח חיים בריא.
הגדר יעדים בר השגה
ברגע שהחלטת מה הרגלים אתה רוצה לשנות או לעקוב אחר, הדבר הבא על המוח שלך צריך להיות הגדרת מטרות. יש מטרות ניהול משקל, מטרות כושר, ועוד.
הערה: הפרופיל שלך צריך להיות מוגדר מראש מאז מטרות אלה מבוססים על שינוי הרגלים הנוכחיים.
לאחר שהגדרת יעד, תראה מחוון בחלק העליון של הדף הראשי בתוך אפליקציית הבריאות של Samsung, אשר מספר לך כמה התקדמות עשית לקראת מטרה זו. אם תלחץ על המחוון, יש התפלגות ייעודית של הפעילות היומית שלך, קלוריות שנשרפו, ומידע נוסף הקשור ישירות למטרה שלך. יש גם דף המציג מגמות ארוכות טווח למעקב אחר ההתקדמות שלך, ותגמולים להכות ביעדים שלך.
אמון עם חברים
לא כולם אוהבים לעבוד לבד; שיש מישהו להתחרות ולעודד עבור יכול לעזור לך להישאר ממוקד על הכושר שלך מטרות. בעוד ש- Samsung Health מודאגת בעיקר מההתקדמות שלך, הכרטיסייה 'ביחד' בתוך האפליקציה היא על הקהילה.
יש אתגרים קהילתיים חודשיים שאתה יכול להשתתף רק על ידי להיות פעיל, כמו גם את היכולת למצוא ולהוסיף חברים. יש גם אתגרים עבורך ועל החברים שלך, כך שתוכל לעבוד לקראת מטרות גדולות וגדולות.
להתחבר ולסנכרן נתונים עם יישומים אחרים
נראה כאילו יש עשרות Apps המוקדש לבריאות שלך ואת כושר. מאפליקציות ספציפיות למעקב אחר לחץ דם או משקל לדלפקי קלוריות, סביר להניח שיש לך לפחות אפליקציית בריאות אחת מותקנת. למרבה המזל, שותפי סמסונג בריאות עם עשרות יישומים שונים, המאפשר לך לחבר אותם יש את כל המידע מן היישומים האלה מסונכרנים עם סמסונג בריאות.
עם זאת, אתה יכול לשמור על מעקב אחר הארוחות שלך, למשל, פאל כושר שלי, ואז לראות את המידע המוצג בתוך הרכזת של סמסונג בריאות.
אילו טלפונים תואמים עם בריאות סמסונג?
אתה עשוי לחשוב סמסונג בריאות יהיה בלעדי טלפונים סמסונג, אבל זה לא המקרה. האפליקציה תומכת בכל הטלפונים החכמים של סמסונג שחוזרים לגלקסי S3, כמו גם לטלפונים שאינם סמסונג אנדרואיד; Android 4.4 KitKat או מאוחר יותר, מינימום של 1.5GB של אחסון נדרשים כדי שהאפליקציה תפעל כראוי. האפליקציה זמינה גם ב- iPhones, והיא דורשת iOS 9.0 ואילך.
אפליקציה זו מותקנת מראש בטלפונים חדשים של Samsung, אך ניתן להוריד אותה מחנות Google Play ומאפליקציית App Store.
