המשרד המודרני אינו בדיוק תמונת הבריאות: רובנו מבלים 8+ שעות ביום קשורים למושבינו, מקובעים על המסכים שלנו, ומנסים בביישנות להימנע מסופגניות בחדר ובצנצנות סוכריות ידידותיות של עמיתים לעבודה.
אך יותר ויותר חברות יודעות שעובדים בריאים מתכוונים לעובדים מאושרים, פרודוקטיביים - ולכן הם מציעים תוכניות והטבות שיעודדו בריאות לאורך כל היום (חשבו שולחנות ההליכון ועיסויים ללא הקלה במתח!).
אם אתם מחפשים מקום חדש להתקשר אליו עבודה-בית, בדקו את היתרונות הללו שהופכים את המשרד למקום הרבה יותר בריא להיות בו.
1. קבל קצת עצם עין
זה הופך לחכמה נפוצה שלשגת מספיק שעות שינה חשובה לתפקוד במיטבכם (אאאנה הופינגטון, מי שהייתה אולאנה הופינגטון) מדברת לעתים קרובות על הנושא!
אז, אנחנו אוהבים שחברות מציעות כעת "חדרי תנומה", שבהם העובדים יכולים לקחת סיאסטה מהירה ומרעננת בכל שעה ביום. נשמח להתכרבל באחת משולי השינה הללו המוצבים במשרדי חברת ההתחלה Yext מבוססת AOL ו- NY.
ראה איך זה לעבוד ב- AOL | ראה איך זה לעבוד ב- Yext
2. הישאר בריא ליד שולחן העבודה שלך
מרגישים שלעולם אין לך זמן להגיע לחדר הכושר? ב- imo מבוסס פאלו אלטו, עומדים לרשות העובדים להשתמש בשולחנות הליכון, כך שיוכלו להתאמן בזמן שהם קוראים או תקועים בטלפון. אתה יכול להגיד ריבוי משימות?
ראה איך זה לעבוד ב- imo
3. קחו הפסקה
זוכר הפסקה? לפעמים, תרצה להתרוצץ ולהשתגע, ואחרים, אתה פשוט תרצה לשחק כמה משחקים עם חבריך. בחברת החינוך Chegg, העובדים יכולים לעשות את שניהם: משרד עמק הסיליקון מתהדר בחדר כושר ברמה עולמית, בתוספת מסלול מיני גולף, לוח שחמט גדול ושולחן ביליארד.
ראה איך זה לעבוד בצ'ג
4. כלב כלפי מטה כל היום
האם יש תרופה טובה יותר לשעות של תא מעץ מאשר לשבועאנה קטנה באמצע היום? אנו חושבים שלא. והרבה חברות מסכימות איתנו: עובדי סוכנות המדיה החברתית מבוססת סן פרנסיסקו, Livefyre ובלוס אנג'לס ההפעלה העובדתית מציעים יוגה בחינם באתר עבור הצוותים שלהם, נותנים לעובדים את האפשרות לקחת הפסקה מהעבודה ולרכז את דעתם, גופם, וגבים.
ראה איך זה לעבוד ב- Livefyre | ראה איך זה לעבוד ב- Factual
5. עבדו קשה, שחקו קשה יותר
לא מדובר על כל עבודה ושום משחק באינטל: החברה דואגת שהעובדים יוכלו לממש את גופם כמו גם את דעתם. בקמפוס פורטלנד יש מגרש כדורסל בחוץ - שלם עם הלוגו של החברה משובץ בחצי מגרש - ובנוסף חדר כושר, מגרש כדורעף מחוץ למגרש, ומגרש גולף דיסקי שיש לכל העובדים גישה אליו.
ראה איך זה לעבוד אצל אינטל
6. הרגע וקבוצה מחדש
Shutterstock מבוסס ניו יורק מלא באנשים נלהבים שאוהבים לעבוד קשה. אבל זה לא מתעלם, או שלא הוענק לו: החברה מציעה עיסויים שבועיים בחינם כדי לוודא שלעובדים יש סיכוי להירגע ולהתרחק.
ראו איך זה לעבוד בשוטרסטוק
7. לחדד את דעתך
Lumosity מייצרת משחקי מובייל כדי לשמור על דעתך חדה, ועובדי החברה אוהבים ליהנות מכמה משחקי פיתול מוחיים משל עצמם. חביב הקהל הוא תשבץ המשרדים: הציב כל שבוע על ידי אלוף התשבצים הלאומי בן חמש פעמים, טיילר הינמן, הצוות עובד בשיתוף פעולה כדי לסיים את הפאזל בהצלחה. הריגוש של האתגר (וקצת תחרות בריאה) שומר על עובדים חדים, אך גם נותן להם הפסקה נחוצה.
