כיצד להתמודד עם חיפוש עבודה ארוך במיוחד - המוזה

היית פונה למשרות כבר חודשים, ובעוד שקיבלת ראיון או שניים, שום דבר לא עבר. מה שגרוע יותר - הטרדה שלך ממצבך הנוכחי הגיעה לשיא של כל הזמנים. זה, או אולי אתה נמצא בין עבודות ושטרות מתקרבים.

תהיה הסיבה אשר תהיה, אתה זקוק להצעה בפועל - בהקדם האפשרי.

חיפושים ממושכים בעבודה יכולים לבחון אפילו את הנפש הלבבית ביותר, אך כשאתה מערבב ציר זמן פנימי הדוק עם תוצאות חיצוניות איטיות, זה אתגר גדול עוד יותר. יש לך את כל השיאים והירידות האופייניים ליישום (לחכות לשמוע בחזרה, להתמודד עם דחייה, לאבק את עצמך ולנסות שוב), והלחץ הנוסף לנחות את התפקיד החדש הזה אתמול .

להלן שתי שינויי פרספקטיבה חזקים שיעזרו לכם לבצע את זה:

1. קשר דד-ליין למאמציכם (תוצאות פחות טובות)

האם אמרת פעם משהו כמו: "תהיה לי עבודה חדשה לפני סוף החודש?" זה נשמע מועיל, אבל זה ממש לא.

הסיבה לכך היא שאתה מקשר את המטרה שלך להתנהגות של מישהו אחר (שהיא מחוץ לשליטתך). כשאתה קושר מועד אחרון למשהו שאינו בכוחך, אתה מגדיר את עצמך להרגיש מובס אם הוא נופל.

במקום זאת, בחר יעד מבוסס על משהו שאתה שולט בו. לדוגמה, "אני אשלח 10 בקשות עד סוף החודש." על ידי חיבור המועד האחרון למאמצים האישיים שלך, אתה נותן לעצמך את ההזדמנות להרגיש מצליח רק על ידי עמידה בה - וכי הגברת הביטחון יכולה להיות משמעותית במהלך חיפוש קשה.

אז שאלו את עצמכם, "איזו פעולה ניתנת למדידה שאוכל לנקוט שתקרב אותי אל הנחיתה של משרה בחברת החלומות שלי?" תהיה אשר תשובתך תהיה - הגברת הרשת שלך, פנייה למאמן קריירה - קשר אותו לסביר מועד אחרון. בדרך זו המטרות שלך יביאו לך תוצאות ושקט נפשי.

אפריד שהייתם מועמדים לכל דבר ונמצאים מחוץ לאופציות?

אל תדאג, יש לנו שפע של עמדות מדהימות שנפתחות כרגע

בדוק 10, 000 משרות כאן

2. בחר לטעות בצד הפוזיטיביות

למוח שלנו יש משהו שנקרא הטיה שלילית מובנית, מה שאומר שההתרשמות הראשונה שלנו מהאירועים עשויה להיטות בשלילה. לדוגמה, אם אתה עומד בפני אחת מהאכזבות הבאות (הנפוצות), התגובה הראשונית שלך עשויה להיות לרדת על עצמך:

• מצב: אתה שולח מספר קורות חיים ואינך מקבל עקיצות.
  מחשבה: ברור שאני מועמד נורא כי אף אחד לא מגיב.

• מצב: אתה נכנס כמועמד הבחירה השנייה לשתי משרות ברציפות.
  מחשבה: זה קשה מדי. אני אף פעם לא מתכוון להיבחר. אני עומד להיתקע כאן לנצח.

• מצב: למרות שיצאת מוקדם לראיון, פגעת במגה תנועה ונפרשת והגעת באיחור של חמש דקות.
  מחשבה: כבר פוצצתי את זה.

כשאתה קולט את הפרשנויות האלה-אידיוטות, קל להרגיש לאחור לגבי התנהלות הדברים. אז תנו פעימה, והכירו בכך שמקצת תשומת לב ממוקדת תוכלו להגיע לנקודת מבט מועילה יותר.

הנה איך אותם סיטואציות יכולות להיראות לאחר מאמץ למצוא את ציפוי הכסף.

• מצב: אתה שולח מספר קורות חיים במהלך מספר שבועות ולא מקבלים עקיצות.
  מחשבה: ככל שאני לוקח יותר "עטלפים", יש סיכוי גדול יותר לפגוע במשהו.

• מצב: אתה נכנס כמועמד הבחירה השנייה לשני סיכויי עבודה ברציפות.
  מחשבה: אני בטח עושה משהו נכון בכדי להגיע לזה עד כה בתהליך הראיון.

• מצב: למרות שיצאת מוקדם לראיון, פגעת במגה תנועה ונפרשת והגעת באיחור של חמש דקות.
  מחשבה: לא ההתחלה הטובה ביותר, אבל אני עדיין יכולה לעשות רושם נהדר.

כן, זו פוליאנה מאוד, וגם תרצו לפנות זמן לנתח את מה שעשיתם אחרת כדי לוודא שלא תגיעו בדרך שלכם (למשל, האם אתם מפוצצים את הראיון הסופי שלכם על ידי העלאת שכר מדי בקרוב?).

אבל אל תדלג על דיבורים ומרחב זה כדי להתמקד בחיובי: זה מה שישאיר אותך מוטיבציה להמשיך לנסות. לא מצליחים למצוא זווית שקועה יותר? אתה תמיד יכול לבקש עזרה מחבר תומך, בן משפחה או איש מקצוע. או לכל הפחות, שימו לב כשאתם קופצים למסקנות שליליות. פשוט לעזוב את עצמך מההרגל הזה הוא תזכורת טובה שלעתים קרובות אתה בוחר להיות פסימי.

שנאתי את העבודה הראשונה שלי. ואני זוכר היטב איך דאגתי שאני תקוע שם לנצח. במציאות שיניתי דברים למצב עבודה הרבה יותר טוב תוך מספר שנים בלבד.

הדברים ישתנו, גם בגלל המאמצים שלך וגם בגלל ששינוי הוא קבוע בעולם הזה. אולי השינוי שאתה רוצה לא יבוא הכי מהר שאתה רוצה, אבל הוא יבוא. שמור על מיקודך בדברים שאתה יכול להשפיע עליהם ביותר - פעולותיך ומחשבותיך. בסופו של דבר תקבל עבודה חדשה. לעת עתה אתה רק צריך להישאר חזק.