אני מעריך הכל.
זה רק הקטע שלי.
ולמרות שאני יודע שאני עושה את זה, אני עדיין נתפס בראשי. בואו ניקח כדוגמה "תקשורת בעבודה". בכל פעם שעבודה לעבודה לוקח זמן רב מדי לחזור אלי - וכל עוד זמן יכול באמת לנוע בהתאם למצב - מוחי מתחיל לרוץ ואני מניח את הגרוע ביותר.
אם זה נשמע כמוך, המשך לקרוא ולבדוק אם אנו חולקים את אותן המחשבות הלא הגיוניות, ואם כן, מה אתה יכול לעשות כדי לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר (ופחות).
1. אה אה, האם פגעתי בך?
ואתה מדבר כרגע עם HR?
אני אוהב לדבר, וכתוצאה מכך, אני לעתים קרובות שולח מחשבות ארוכות ולא מסובכות שלעיתים לוקח לי יותר מכמה הודעות לנסח. ולפעמים, אני דואג שבמקום כלשהו בכל הטקסט הזה אמרתי משהו שהעליב אותך עמוקות. קח את הבהלה.
אבל במקום…
יכולתי להימנע לחלוטין מ"רגע הבהלה "הזה על ידי שאיפה עמוקה לפני שאשלח את ההודעה הראשונית ואיסוף מחשבותיי. ככל שאני תמציתית יותר, אני נשאר על הנקודה. וככל שאני נשאר על נקודה, קשה לי יותר להחליק למשהו פוגע שלא בכוונה.
2. האם אתה אפילו אוהב אותי?
אנחנו בעבודה. אני יודע שרוב הזמן עלינו לעבוד ולא להיענות במהירות להודעות שלנו. אבל כשאני לא שומע ממך מיד, אני מתחיל להניח שאתה לא אוהב אותי. ומכיוון שאתה לא אוהב אותי, אתה לא תקבל לי את הדו"ח שאני זקוק לו (לפחות לא מייד), והפרויקט שלי יתעכב, והספירלה כלפי מטה בקריירה שלי תתחיל.
אבל במקום…
עלי להתמקד בעובדות. והעובדות הן שאנחנו לא תמיד חולקים את אותם סדרי עדיפויות - אפילו אם אנחנו BFFs. לכן כשאני מבקש משהו בעתיד, עלי גם לשאול מתי האדם חושב שהוא יוכל להחזיר לי את זה. הדבר מאפשר למקבל לשלוח תגובה מהירה, אשר בתורו עוזר לי לא לעבור את זה.
3. "האם אני עומד לירות?"
בצע חיפוש בגוגל אחר "סימנים שאולי תפטר אותך", וכנראה שתגלה שדבר אחד עולה יותר מכל דבר אחר: אתה מתחיל להסתגר מפגישות חשובות (או תקשורת לגמרי),
אז התגובה הכי קיצונית (ואני יודעת, לא הגיונית) שיש לי כשאתה שותק היא שאתה יודע שאני עומד לבעוט אל שפת המדרכה ואיכשהו אתה יודע.
אבל במקום…
חשוב לי, שוב, לקחת צעד אחורה ולשאול את עצמי מדוע אני חושב שהתפקיד שלי יכול להיות על הקו. אלא אם כן יש לי סיבה מוצקה לחשוב זאת, הדבר הטוב ביותר שאני יכול לעשות זה לשלוח דוא"ל למעקב (בהנחה שזה עבר יותר מחמש דקות) ונשאל מתי אוכל לצפות לתגובה.
ישנו פתיל משותף אחד בכל המאמר הזה: אני צריך להפסיק לקפוץ למסקנות ובמקום זאת להתחיל לתקשר בצורה ברורה יותר. ככל שאני מתקשר בצורה ברורה יותר, כך יש לי פחות מוח מתנודד במוח כדי להיבהל. וככל שאני נבהל פחות, אני מאושר ופורה יותר.
