שימו לב אי פעם כיצד תשעה מתוך עשרה אנשים מתקררים כשהנושא פונה לאופן התפקיד של מישהו. אנשים ששונאים את מה שהם עושים נאבקים בתגובה ללא כעס ובוז. דיווחים לבוס נוראי או נאלצים לעשות עבודה משעממת ושגרתית כל היום, כל יום, הם בין התלונות העיקריות.
למרות שכולנו יכולים להסכים שמדובר בסוגיות תקפות, אני חושב שיש גם מה לומר בגרימת חוסר שביעות רצונך בעצמך בעבודה.
לפני שאתה יוצא מהיצירה הזו וחוזר להיות אומלל, שמע אותי.
במשך שנים לימדו אותך שאם משרה גורמת לך לא להיות מרוצה, עליך להיגמל, כי ברור שזו אשמת הבוס שלך או עמיתיך לעבודה או של אמך. אבל מה אם יש לך שליטה רבה יותר על האושר שלך בעבודה ממה שאתה חושב?
הייתי מוכן להמר שאתה מכיר לפחות אדם אחד שהוא הופר עבודה סדרתי. הוא מקבל עבודה, מוצא בעיה עם המשרה האמורה, ולפני שהמייל שלו מוגדר לחלוטין, הוא כבר מחובר ל- LinkedIn ומנסה למצוא הופעה חדשה.
כן, יש הרבה סיבות תקפות לרצות לעזוב חברה - אין להכריח אף אחד לבלוט את זה בסביבת עבודה עוינת - אבל אם הסיבות העיקריות שלך נראות תמיד מרוכזות בעובדה שחבריך לעבודה פשוט לא לא "אביא אותך" או שאתה משועמם (שוב) ולא בטוח כיצד להישאר מוטיבציה, הגיע הזמן להעיף מבט ארוך וקשה על האדם שבמראה ולהיות כנה לגבי הסיבה העיקרית לאומללות שלך: אתה .
זו משימה לא קלה לראות מעבר לחוסר שביעות רצונך לחשוף את הדרכים בהן אתה תורם לטירוף, אך ללא ספק זה מועיל. להלן שלוש דרכים שבהן אתה יכול לחבל באושרך שלך בתפקיד - ומכיוון שאני רוצה שתהיה מאושר, פתרונות כיצד לממש את השיטות הללו באיבו.
1. אתה לא קובע את היעדים הנכונים
היעדים הם שמניעים אותנו בכל תחום בחיינו. בין אם תרצו לרדת במשקל, ללמוד לבשל או לקדם קידום, הצעד הראשון הוא להבהיר באמת מה אתם רוצים להשיג ולמה. המפתח כאן הוא שזה לא מספיק רק להציב יעדים לשם כך. כדי להצליח, צריך לוודא שאתה מציב את היעדים הנכונים.
רק בגלל שעמיתך רוצה להפוך למפקח על המחלקה או שהחבר הכי טוב שלך רוצה לקחת לקוח ענק בחברה שלה, זה לא אומר שגם אלה צריכים להיות השאיפות שלך. אם אתה רודף אחרי משהו שאתה לא באמת רוצה מלכתחילה, או גרוע מזה, אם אין לך מה לעבוד אליו בכלל, זה רק עניין של זמן עד שתאבד את המוטיבציה שלך וזה יהפוך לתרגיל בכוח רצון ו שיחה עצמית חיובית כדי להיכנס למשרד בכל יום.
השאלה הראשונה לשאול את עצמך היא: איפה אני רוצה להיות בשנה עד חמש השנים הבאות, באופן מקצועי? אם זה לא גורם לך להסתובב שום דבר בראש, במקום זאת שאל את עצמך מה גורם לך להרגיש מוגשמת באופן מקצועי? ברגע שיש לך את הרשימה הזו, אתה יכול להתחיל לתכנן את הדרך שלך איך תגיע מהמקום שאתה נמצא כעת לעבודה שפוגעת בכמה שיותר כדורים ברשימה הזו (aka, תוכנית חמש שנים).
2. אתה לא בונה את העוקבים שלך בעבודה
גידול ה"עוקבים "שלך אינו דבר שצריך להעלות על עצמו למדיה החברתית. כשאני חושב על סביבות העבודה הטובות ביותר בהן הייתי לאורך השנים, ברור שהם היו בצוותים שבהם הרגשתי שהם תומכים - לא רק על ידי הבוס שלי, אלא גם על ידי הקולגות שלי. יש קבוצה של אנשים שמעודדים אותך להיות הטובים ביותר שלך, שאכפת להם מרווחתך, ומצחיקים מדי פעם צחוק טוב עושות דרך ארוכה בהפיכת העבודה שלך לשביעות רצון.
אנשים רבים מתלוננים על עבודה בסביבה לא ידידותית, אך לעולם אינם עוצרים לחשוב כיצד הם תורמים לדינמיקה זו. כדי לפתח קהילה של בעלי ברית בעבודה, אתה צריך להיות חביב ושחקן קבוצתי. אתה צריך להופיע כמי שראוי לתמיכה ושיתוף פעולה בכך שאתה גם תומך ומשתף פעולה עם אחרים.
זה לא יהיה משהו שמגיע בלי קצת עבודה, אבל כל אחד יכול להגיד לך שעבודה סביב אנשים שאתה באמת אוהב (ואוהבים אותך בחזרה) היא אחד ההיבטים המכריעים ביותר באושר העבודה. מדוע לא להתנדב לעזור לקולגה שלך להצביע על הפרויקט הגדול שצפוי לחודש הבא כאשר היא תבקש מקבוצה? או שתאתגר את עצמך ללכת לארוחת צהריים עם עובד אחר לפחות לפחות פעם בחודש כדי להכיר משהו יותר מאשר איך הוא יוצא למיילים.
3. אתה לא עצמך האותנטי
מעל לכל, אחת הדרכים העיקריות בהן אנשים מחבלים באושר בעצמם בעבודה היא בכך שהם לא מקיימים את זה אמיתי עם עצמם. בכל פעם שאתה עושה, אומר או משחק באופן שאינו תואם אותך האמיתי, אתה באופן טבעי תרגיש לא בנוח. התיקון אולי נראה קל - פשוט להיות עצמך - אבל בהרבה מקרים, זה לא כל כך פשוט לביצוע.
מקומות עבודה מסוימים מעודדים אתכם לתקשר, לפעול ולהתלבש בצורה מסוימת כך שתשתלבו ונמנעו מלהתנדנד בסירה המעוצבת בקפידה. זה יכול להיות מרתיע לחשוב על להתנתק מהסטטוס קוו. ובכל זאת, חשוב על מה אתה עומד להפסיד אם לא. רוב האנשים שאינם מרוצים מהעבודה רואים מיד את נקודת המבט שלהם משתנה ברגע שהם מתחילים להביא את עצמם האמיתיים למשרד בכל יום.
תמיד יש דרך להחדיר את מי שאתה באמת לכל מה שאתה עושה בעבודה - בין אם זה לא לפחד לתת את דעתך הכנה, לעמוד בעצמך כשצריך, או אפילו פשוט לקשט את שולחן העבודה שלך - בלי להיות לא מקצועי. חשוב על מי אתה מחוץ למשרד ומי אתה כשאתה שם. כמובן שאתה לא תמיד יכול להשתמש באותה שפה או להתלבש זהה בשני המקומות, אבל מי שאתה - בליבתך - לא אמור להיות כל כך שונה.
עבודה היא עובדת חיים עבור רוב האנשים. זו הסיבה שהמטרה צריכה להיות להפוך אותה למהנה ככל האפשר. אחרי הכל, אנו מבלים יותר זמן בישיבה ליד שולחנות העבודה שלנו מאשר בכל מקום אחר, וזה היה מאכזב אם היית מבלה את כל הזמן הזה אומלל. אני יודע שקל לומר יותר מאשר לעשות (במיוחד כשאתה קבור תחת רגשות של תוקפנות וטינה), אבל אם אתה יכול לקחת רגע כדי להפסיק להתלונן ובמקום זאת לשקול שזה יכול להיות שאתה - לא עמדתך - שצריך להשתנות, אתה יכול להיות בדרך לחבב את העבודה שלך.
