לעבור משבר אמצע החיים, אתה לא המשחק היחיד בעיר. אנשים רבים חווים את מה שמכונה "משבר חיי הרבעים", את המעבר בין שנות ה -20 המוקדמות לסוף המאה העשרים, שבה אתה מציב את היסודות שלך בעולם האמיתי ובאמת מתחיל את הקריירה שלך.
זו לא תקופה קלה. לעיתים קרובות, מדובר בהכרה מוחלטת שהיקום אינו מכבד אוטומטית את החזון שהיה לך לגבי מסלול הקריירה שלך, מערכות יחסים, בריאות ואיזון בין חיים לעבודה. ולפעמים זה קורה בבת אחת: מערכת היחסים ביניכם מסתיימת, תפקידכם אינו מה שציפיתם (או שאינכם מצליחים למצוא כזה), המעגל החברתי שלכם משתנה מדי שבוע, וחשבונות מונעים מכם לחסוך כמה שתרצו.
אז כשמשבר חיי הרבע שלך ייפגע, אתם עשויים לחשוב: זמן לפרוש מתפקידי ותרמיל מסביב לאסיה. זו אפשרות אחת, אבל אתה יכול גם להשתמש בה כקריאה ליישר מחדש את שאיפות הקריירה שלך בדיוק איפה שאתה נמצא. להלן שלושה דברים שאתה עשוי לחשוב, וכיצד ניתן להבין מהם מבלי להרוס את הקריירה שלך (פוטנציאלית).
1. אתה רוצה שעבודתך תהיה עניינית
אי הוודאות קרובה לעבודה מכיוון שהיא הופכת ל"בית "עבור רבים מאיתנו. בחיים המקצועיים הצעירים שלך, העבודה שלך עשויה להיות החלק העקבי ביותר של היום יום שלך: אתה מבלה שם 40 - או יותר - כל שבוע (לא כולל את הנסיעות הלוך ושוב), ראה את הצוות לעתים קרובות יותר מאשר המשפחה או חברים, ושפוך לתוכו את המאמצים הלהוטים שלך.
הרגשת חוסר שקט או חוסר שביעות רצון בעבודות הראשונות שלך אינה תמיד מעוררת דאגה: זה מעיד שאתה רוצה שחלק זה בחייך יבוא לידי ביטוי בצורה יותר משפיעה או משמעותית - וזה נורמלי לחלוטין. אדם סמיילי פוזולסקי, מומחה המילניאל וכותב "פריצת החיים ברבעון" , כותב במאמר של חברת Fast Fast כי "יותר מ -50% מהמילניאלים אומרים שהם היו לוקחים קיצוץ בשכר כדי למצוא עבודה שתואמת את ערכיהם, בעוד 90% רוצים השתמש בכישוריהם לתמיד. "
אולי מאז סיום הלימודים שפטת את סיכויי הקריירה בדברים כמו שכר (שלום, הלוואות סטודנטים) ותואר. עם זאת, כדי למצוא הגשמה בעבודה, תצטרך לקחת בחשבון גורמים אחרים כמו רמת לחץ, למידה מתמשכת, תרבות ארגונית - וכן, השפעה.
לכן, אם אתה לא מרגיש השראה, המצב הנוכחי שלך יכול להיות אשם. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך להפסיק. האם אתה יכול למצוא הזדמנויות ממלאות בתוך הארגון שלך על ידי קבלת אחריות חדשה? אם לא, אולי להיות מעורב יותר מחוץ לעבודה, באמצעות פעילויות כמו התנדבות או הפעלת הופעה צדדית, יעזור לך להרגיש טוב יותר עם העבודה שלך.
2. חוזקות (וחולשות) שלך מוגברות
היו לך 18 שנה להתאמן בכדי להיות טובים בעבודות בית ספר. אבל מתן מצגות, ביצוע שיחות מכירה או כתיבת מסרים ארגוניים עשוי לא להיות החליפה החזקה שלך. אתה לא רגיל להרגיש כמו טירון, וקשה להרגיש טוב עם מה שאתה עושה כל יום אם אתה לא חושב שאתה עושה עבודה נהדרת.
במשבר של רבע חיים אתה יכול לקבע על חלק אחד של עמדתך הדורש מערך מיומנות שאינו מפותח כל כך, תוך שוכח שבאספקט אחר אתה מנהיג ברור. או שאתה תוהה מדוע לא קידמת אותך. תוך מחשבה על תחומי השיפור שלך תשרת אותך היטב בטווח הרחוק, אנשי מקצוע צעירים רבים חסרים את החונכות והכלים לעיבוד המידע ולהשתמש בו כדי לחזק את עבודתם.
אם אתה מרגיש מוצף מהזרם הזה של ידע עצמי, אתה יכול להתחבר עם מנטור או מאמן קריירה. שתף את התצפיות שלך, כל משוב שקיבלת ואיך אתה מרגיש לגבי התרומות שלך בעבודה. השגת נקודת מבט של צד שלישי ממישהו מחוץ לצוות שלך תספק לך כלים ומשאבים חדשים.
לדוגמא, המאמן שלך עשוי להנחות אותך בשאלת המנהל שלך אם אתה יכול להתמחות בתחום של כוח, תוך שהוא לוקח שיעור לשפר מערך מיומנויות אחר. או שמאמן שלך עשוי לעודד אותך להצטרף לקבוצה מחוץ לעבודה בה תוכל לבטא את חוזקותיך בצורה יצירתית יותר.
3. התוכנית שלך לחמש שנים לא מרגישה נכונה
בהתבסס על תוכנית החומש שלך, אתה צודק בלוח הזמנים. אבל, אתה מרגיש תקוע ולא מאושר. האם זה נשמע מוכר? כריסטין האסלר, מאמנת וסופרת חיים, כותבת בספרה 20-משהו, 20-הכל : "אנו חושבים שעלינו להחליט בשנות העשרים לחיינו מי אנחנו רוצים להיות בשארית חיינו, אך איננו - המטרות שלנו יכולות ולעשות שינוי. "
לא משנה כמה מושלמת התוכנית שלך לחמש שנים, יהיו אתגרים, הזדמנויות וגילויים בלתי צפויים. ככל שלומדים על מציאות של עבודה, ארגון, תעשיה, אורח חיים או מיקום, בסיס הידע שלך גדל. עשרים ומשהו דברים עשויים להרגיש מבולבלים אם רעיונותיהם המקוריים יתחילו להראות לא מיושרים או לא מציאותיים. למרות שזה יכול להיות האינסטינקט הראשון שלך לברוח רחוק ולעולם לא להגדיר יעד לעצמך, שקול זאת: זה בסדר לשכתב את התוכניות שלך ולהשאיר מקום לידע מעודכן.
נסה זאת: התחבר לכמה עמיתים או קשרים שרוצים לפני חמש עד עשר שנים בענף או בתפקיד שאתה מעוניין בו. בקש מהם 20 דקות מזמנם - באופן אישי, בטלפון, או בדוא"ל (מה שלא יהיה עובד הכי טוב עבורם). הכן חמש שאלות הנוגעות ליום-יום שלהם, אתגרים, הזדמנויות צמיחה, הקרבנות, ומערכות המיומנות החשובות ביותר. כיצד ההתנסויות שלהם תואמות את הערכים, העבודה והעוצמות שקבעתם שהם גורמים חשובים בעתיד? ההרגל לחקור את עתידך הפוטנציאלי לפני שתגבש תוכנית קריירה יכול לעזור לך להגדיר יעדים ומוטיבציות ברורים, כך שתחסוך מעצמך תחושת נעילה.
משבר חיי הרבע יכול להיות מפחיד, אבל תעבור אותו! אם אתה חווה אחת מהרגשות שלמעלה, דע כי עתידך עדיין לא כתוב ומלא הזדמנויות (וכי סביר להניח שטיולי תרמילאים תמיד יהיו ברשימת הדברים שאתה צריך לעשות). עם הכלים והתשומת לב הנכונים, סביר להניח שהמשבר שלך יוביל לקריירה בריאה יותר, מגשימה ומרחיבה יותר.
