עבור אנשים רבים, פסק זמן זה לא מבוטל. חגי החברה? ימי חופשה בתשלום? מכבה דוא"ל? בבקשה ותודה לך.
אבל עבור יזמים ואלה העובדים בסטארט-אפים קטנים, יכול להיות לחץ לעבוד ללא הפסקה. כל יום חופשה הוא יום שהעבודה לא תסתיים - ותמיד יש דברים שצריך לעשות בדחיפות.
כמייסד בעצמי, לעתים קרובות אני מרגיש אשם לוקח ימי חופש. למרבה המזל, בכל פעם שאני עושה זאת, אני נזכר בערך - לא רק לרווחה האישית שלי, אלא גם להצלחת החברה שלי, InstaEDU. עם החגים כמעט עלינו, הנה שלוש סיבות שאתה (כן, אתה) צריך לתת לעצמך הפסקה בחורף הקרוב.
1. הפסקות מגבירות את הפרודוקטיביות
ביצוע העבודה הטובה ביותר שלך דורש אנרגיה ומיקוד, ואף אחד לא מכיל את שני אלה 24/7. לתת לעצמך זמן לנוח - או להפעיל אנרגיה בדרך אחרת - פירושו שאתה יכול לחזור לעבודה מוכן להיות פרודוקטיבי מתמיד.
אם הרעיון של זמן חוף להגדיל את הפרודוקטיביות שלכם הופך אתכם למשהו לא יאומן, תשמחו לדעת כי תיאוריה זו מגובה למעשה על ידי נתונים: בתרבויות בהן אנשים יוצאים חופשה רבה יותר מדי שנה, העובדים הם פרודוקטיביים יותר לשעה שעבדו. נטו-נט: כדי להיות פרודוקטיבי ביותר, אתה צריך להכניס שעות ולתת לעצמך הפסקות.
2. הרפיה ממריצה את היצירתיות
האם אי פעם נאבקת בבעיה כל היום בעבודה, ואז האם הפיתרון הגיע אליך בקלות במקלחת למחרת בבוקר? זה לא צירוף מקרים. דופמין הוא גורם מפתח ליצירתיות, ואירועים הגורמים לך להרגיש טוב ורגוע גורמים לשחרור הדופמין.
במילים אחרות? התרחקות מהעבודה היומיומית שלך ובילוי של זמן בשחייה באוקיינוס או טיול בהרים עלול לגרום לך להגיע לאותו רגע אהה. אין לך זמן לצאת לחיק הטבע הגדול? תן לעצמך אישור לעשות יום ספא בבית, מרתון קולנוע, או מרפסת אפיית עוגיות - כל דבר שמרגיע אותך ומשמח אותך.
3. אין זמן טוב יותר
זה אולי לא תקף אם אתה בעסק קמעונאי או עובד במימון, אך עבור עסקים רבים הדברים מאטים את דרכם בין חג המולד לשנה החדשה. ככל שאנשים מפנים פנאי לטיול ולבלות עם המשפחה, היכולת לעבוד עם אנשים אחרים במשרד ומחוצה לו פוחתת באופן דרסטי. כאשר קורה המון, יכול להיות קשה לכבות את המוח (ואימייל!), אז השתמש בהפחתת עבודה זו לטובתך.
האם יש התחייבויות לחופשה משפחתית שלא יתנו לך זמן להירגע? נסו לשלב תוכניות: טיול הביתה למקום של הוריכם יכול לקרב אתכם ליעד ארוך בסוף השבוע. (טיפ מקצוען: גיליתי שטסים מאוחרים ביום חג המולד הם לעתים קרובות די במחירים סבירים, מאפשרים לך ליהנות מרבית החג עם המשפחה, ומעניק לך קצת זמן באותו ערב לעשות פעילות מהנה בעצמך או עם חברים.)
במהלך השבועות הקרובים, תן לעצמך אישור שלא להיות דלוק במשך כמה ימים. התרחק מהמחשב שלך, כבה את הטלפון החכם והתעלם מהדחף לכתוב דוא"ל אחד נוסף. פניית זמן להירגע, אפילו לכמה ימים, יכולה לעזור לך לצאת לשנת 2014 יותר מוטיבציה, אנרגטית ויותר השראה - ואלה הדברים שהסטארט-אפ שלך יכול להרוויח מהם.
