לעולם לא אשכח את היום לפני כל כך הרבה שנים שהגיעה מעטפה דקיקה מדי מהמכללה הבחירה הראשונה שלי. יישמתי את ההחלטה המוקדמת, וכשפתחתי אותה לגלות שנדחה אותי, כישלון שטף אותי. זה היה ההגברה של כל ציון מבחן פחות ממושלם, בכל פעם שעבדתי קשה על משהו ונאבקתי לעשות כמו גם בני גיליי. אמרתי לעצמי שאני חייב להיות טיפש.
הלך הרוח הזה הלך אחרי לקריירה המוקדמת שלי. כשלא הצלחתי לקבל משרה או שנדחתה מאמר לפרסום, אמרתי לעצמי שזה בגלל שלא הייתי מוכשר.
למזלי, עם השנים נעשיתי חביב יותר עם עצמי. למען האמת, למדתי שעם הלך הרוח הנכון, אני מסוגל לא רק להמשיך מהכישלונות שעומדים בפני, אלא גם להפוך אותם להזדמנויות לצמיחה. המשך לקרוא לכמה שיטות מועילות לדחוף את כל המכשול שעומד בפניך - ואולי אפילו למנף אותו למשהו טוב.
אמצו הלך רוח צמיחה
בספרה Mindset: The Psychology of Success החדש, קרול דווק מסבירה כי הייתה לה נטילה דומה לחיים כמו שעשיתי בתחילת הקריירה שלה: "היית חכמה או שלא היית", היא כותבת. זה היה כל כך פשוט. "דווק מגדיר את המנטליות הזו - חושב שהכישרון והאינטליגנציה של האדם" מגולפים באבן "- כמו הלך הרוח הקבוע. אנשים שיש להם הלך רוח קבוע לא באמת מאמינים במאמץ, הם מאמינים בכישרון.
אבל לאנשים המצליחים ביותר, מסבירה דוויק, יש את מה שהיא מכנה הלך רוח צמיחה. הם מאמינים כי "התכונות הבסיסיות שלך הן דברים שאתה יכול לטפח באמצעות המאמצים שלך." כשיש מכשול הם רואים בזה הזדמנות להתמודד עם אתגר ולצמוח, ולא כסימן לפגמים שלהם.
כדי לאמץ הלך רוח צמיחה, היא אומרת, עלינו לקבל שיש ערך בלמידה מתוך מאמץ, לא משנה מה תהיה התוצאה. "זה לא על שלמות מיידית, זה על התמודדות עם אתגר והתקדמות."
כמובן שזה קל יותר לומר מאשר לעשות זאת, במיוחד כשאתה מרגיש שקורה ביקורת על ידי עמית לעבודה, מבלגן מצגת או אפילו מפטר אותך. אך המפתח הוא לחשוב כיצד הכישלון שלך יכול להניע אותך לבצע שינוי. אל תתנו לזה להגדיר אתכם, תנו לזה לדרבן אתכם לפעולה. מה אתה יכול ללמוד על עצמך ממה שקרה? אילו שינויים תוכל לבצע שעשויים לעשות את ההבדל בעתיד?
דמיין עתיד אחר
קורבן השואה, ויקטור פרנקל, הועבר דרך פולין כשהחל להשתעל ללא שליטה. שומר נאצי התחיל להכות אותו מכיוון שהוא לא הצליח לקום, ופרנקל חשב "זהו זה." הוא עמד לוותר - כשהיה לו חזון לעצמו להעביר הרצאה בווינה לאחר המלחמה בפסיכולוגיה של מחנות המוות, לספר לקהל כיצד שרד. באותו הרגע הצליח פרנקל לקום, להמשיך לצעוד ובסופו של דבר לשרוד לספר את הסיפור בהרצאות ברחבי העולם.
בספרו האם דבר אחר שונה, ביל או'האנלון מסביר כיצד פרנקל הצליח לשרוד את נסיבותיו האיומות: "מה עשה ויקטור פרנקל שרוב האנשים הסובלים מבעיות לא עושים? הוא דמיין היטב את העתיד שבו הבעיות שלו נפתרו ואז פעל לאחור עד ימינו כדי לקבוע מה יהיה עליו לעשות כדי להפוך את העתיד הזה למציאות. "
כאשר אנו עוברים טלאי גס אנו נוטים להתעכב על הנסיבות שגרמו למצבנו. דרך טובה יותר להתמודד עם הדברים היא לחשוב כיצד תוכלו להגיע לתוצאה חיובית בעתיד. אם אינך מרוצה ממשהו שקרה בעבודה, הפסיק לשחק שוב במצב זה במוחך או שאחל לו שהוא הלך אחרת - ובמקום זאת התמקד באופן שאתה רוצה שהדברים ישתנו. ואז, עבוד כדי שזה יקרה.
הגדר מחדש את ההצלחה
אולי תמיד חשבת שהצלחה פירושה לקבל את הקידום הזה בעבודה או להרוויח ביקורת ביצועים מושלמת מהבוס שלך. אולי חשבתם שזה אומר שתצליחו לחסוך מספיק כסף לחופשה חלומית בקיץ. ואלה מטרות נהדרות, אך הבעיה היא שכשאתה לא משיג את הדברים שהגדרת כאינדיקטורים להצלחה, זה יכול להיות ממש קשה להתקדם.
גישה טובה יותר היא לחשוב באמת על משמעות ההצלחה. האם זה קורה בקורות החיים שלך, או שזה קשור לאופן החיים שלך? בשיחת TEDx מעוררת השראה, בראד מלצר מדבר על כך שלפעמים אנו נקלעים למטרות קטנות ואיננו יודעים באמת מה מורשתנו - על מה אנשים הולכים לזכור אותנו. צפו בו כדי לקבל קצת השראה כיצד תוכלו להגדיר מחדש מהי המשמעות של הצלחה עבורכם.
לא משנה איזה חיסרון מקצועי אתה חווה, הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להעלות את זה בפרספקטיבה. זה אולי יכול להיות קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל אם אתה יכול לנסות להרפות מהמחשבה הקבועה שלך ולהגדיר לעצמך את ההצלחה מחדש, אתה עלול לגלות שההתקף הזה הוא, למעשה, משהו שיניע אותך לעתיד שדמיינת רק פעם .
