אם אתה כמוני, יש לך רקורד של התבוננות במשהו שקורה במשרד, ואז למצוא דרך להפוך את זה לסיבה מדוע אתה בטח מפוטר היום. כמובן שזה נשמע מגוחך, וזה היה מופרך בעיניי במיוחד כשכתבתי את המשפט האחרון הזה וקראתי אותו לעצמי.
עם זאת, יש כמה רגשות אמיתיים מעוררי חרדה שקשה להשתלט עליהם אם אינך מודע לעובדה שיש לך הרגל רע זה. החדשות הטובות הן שיש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע מעצמך לחשוב תמיד הכי גרוע בעבודה, ואפילו יותר טוב, הם לא קשים כמו שאתה חושב.
1. הפסיקו לייעץ לחבריכם לייעוץ
אנשים כמוני נוטים לעשות את אותו הדבר כשנראה שמשהו נורא עומד לקרות בעבודה: הם הולכים לחברים הקרובים להם, מנסים להסביר כל פרט ופרט, ומתחננים בפני האנשים האלה לומר להם שהכל בסדר (או, לפעמים, שאתה צודק להתחרפן וכדאי להתחיל לחפש עבודה חדשה בהקדם האפשרי). עם זאת, לאחר שעשיתי זאת בעצמי יותר מקומץ פעמים במהלך הקריירה שלי, למדתי שזה הדבר הכי גרוע שאתה יכול לעשות.
למה? מכיוון שלא משנה כמה אתה חושב שהסברת מה קורה, החברים שלך לא יכולים להבין באמת מה קורה. אז התרגיל כולו חסר טעם. כן, אל תהסס להתלונן עליהם כשמשהו משתבש - אבל אל תפעיל עליהם לחץ לפרוק עבורך מצב קשה, או לחץ על עצמך להקשיב לעצות שלהם.
2. שאל את הבוס שלך אם הכל בסדר
בניגוד לכמה קל ללכת לחברים שלך כשמשהו נראה לא בסדר, לא תמיד נראה מובן מאליו לשאול את הבוס שלך על מצב שגורם לך להרגיש לא בנוח. עם זאת, אלא אם כן המנהל שלך אמר לך שהיא עומדת להרוס את הקריירה שלך (אם כן, האם אתה מככב בסרט?), היא צריכה להיות המקור הברור ביותר למידע. ולא בכדי.
מכיוון שהסיכוי הוא, היא האדם הכי קרוב לכל מה שזה מפריע לך. ולעיתים קרובות, היא תאשר את החשד שלך (ובתקווה גם תקל על כל הדאגות האבסורדיות שיש לך), או, אפילו יותר סביר שהיא תגיד לך שאתה מדכא דברים והכל ממש בסדר.
רק טיפ מקצוען אחד: בחר בחששות שלך בחוכמה. זו לא סוג השיחה שאתה צריך לנהל עם הבוס שלך כל יום. אלא אם כן, כמובן, אתה רוצה לשגע את האדם הזה.
3. קח הפסקה בפועל מהעבודה שלך
דבר אחד שלמדתי כשהייתי במצב גרוע במיוחד של לחשוב הכי גרוע היה שזה בעצם סימן לכך שעבדתי יותר מדי. ובגלל זה, ידעתי שאני צריך לעשות משהו שנראה כמניב את הפתרון לבעיה האפשרית של אובדן העבודה: לקחתי פסק זמן. ולא סתם הפסקה "אני בבית וטכנית לא עובדת, אלא ילד אני מודאגת מהעבודה שלי כרגע".
כלומר, הלכתי לפארק שעשועים שלא אקרא לו (אבל בואו נגיד ששתיתי משקה חם וטעים מאוד בזמן שחיכיתי לרכבת הרים שהעבירה אותי דרך בנק בדיוני) והיה לי כיף. אמנם לא תמיד אפשר להפסיק את ההפסקה הרבה עם זה, הרשה לעצמך לנתק מהעבודה לזמן מה אם אתה באמת מודאג ממשהו נורא שקורה. אלא אם כן מנכ"ל החברה שלך אמר, פשוטו כמשמעו, שהדברים אינם טובים מאוד ופיטורים קרובים, אל תדאגי - הדברים לא יפתחו פתאום לגמרי אם תקדיש זמן לנשימה.
אני אומר לך את כל זה כי אני מבין. ומכיוון שאני יודע איך זה להרגיש שאתה צריך תמיד להיות בכוננות, אני גם יודע שחשוב להכיר מתי זה קורה, כדי שתוכל לעצור את עצמך לרדת באותו חור ארנב. אני מבטיח שיש לך את זה.
