Skip to main content

ההרגל בן 30 השניות שישנה הכל

HyperNormalisation (2016 + subs) by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY (יוני 2025)

HyperNormalisation (2016 + subs) by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY (יוני 2025)
Anonim

הערת הערות היא תמיד קונונדטרום.

לקיחת אף אחד זה ללא ספק הדרך הקלה החוצה, אבל אז אתה מוצא את עצמך יום-יומיים אחרי פגישה מדהימה או כנס מעורר השראה ולא מצליח לזכור כלום שלמדת. עם זאת, לרשום הערות נרחבות לוקח זמן - ופירוש הדבר לעיתים קרובות שאתה צובר מידע רב מכפי שתקרא שוב אי פעם.

אז מה אם הייתי אומר לך שיש פיתרון של 30 שניות (לרוב) צרות השטרות שלך?

רובין סקוט מביא את הרעיון הפשוט באלגנטיות ל- Medium: מיד לאחר כל הרצאה, ועידה, ישיבה או חוויה משמעותית אחרת, קח 30 שניות לרשום את הנקודות החשובות ביותר. זהו זה. זה נשמע כל כך פשוט - כמעט תרגיל חסר תועלת - אבל לאחר מספר חודשים של ניסוי, סקוט חולק את החוויה שלה ואת היתרונות המרובים:

אתה לומד להקשיב טוב יותר, ושואל שאלות טובות יותר: ברגע שאתה נכנס להרגל של הסקירה של 30 שניות זה מתחיל לשנות את הדרך שאתה שם לב, בין אם האזנה לשיחה או השתתפות בדיון. זה כמו ללמוד לזהות מנגינה פשוטה בתוך קקופוניה של צליל. וכשאתה מקשיב במיקוד רב יותר, ושואל שאלות טובות יותר אשר נותנות תשובות מהירות להפעלה, כך הסקירה שלך בת 30 השניות הופכת מועילה יותר.

בנוסף, היא אומרת, זה עוזר לך לפרש מידע ולהחליט מה באמת חשוב, ללכוד ניואנסים בשיחות ולעזור טוב יותר לאחרים.

ולמרות שסקוט מקפיד לציין שזה לא רישום פתקים - למעשה, גם אם אתה רושם הערות, עדיין עליך לנסות את הסקירה של 30 השניות - אנחנו מסכימים שזה הרגל טוב אפילו יותר. יש זמן ומקום לרישומים נרחבים, כמו כאשר הבוס שלך נותן לך את הפרטים אודות משימה. אבל רוב הזמן, 30 שניות יעשו.

אנו נתחיל לנסות את הביקורת של 30 שניות - נכון? ציוץ לנו @dailymuse וספר לנו איך זה הולך!

תצלום של אדם כותב באדיבות אלחנדרו אסקילה.