אתה כבר יודע מה הסיכונים הכרוכים במישהו במשרד.
אבל, כאשר יש לך מעיכה על מישהו בעבודה, הדאגות האלה יכולות בקלות ליפול בצד הדרך. אתה רואה את האדם הזה כל יום, באלמנט שלו או שלה, עושה עבודה יוצאת דופן - די מהר, הקול הרציונלי שלך בראש נעשה שקט יותר ושקט והרגשות נעשים בלתי אפשריים להתעלם ממנו.
מה עליכם לעשות (חוץ מזה, אתם יודעים, בדקו את מדיניות ההיכרויות בספר העובדים שלכם)?
אם אתה מוצא את עצמך שוקל על רומנטיקה במקום העבודה אינך בטוח שעליך להמשיך, הנה ארבעה דברים שכדאי לזכור.
1. זכור ש"הרגשה "לא תמיד אומרת" משחק "
זה בסדר לחבב מישהו - כל אחד, בכל מקום ובכל מקום. אבל לאהוב מישהו לא אומר בהכרח שאתה צריך לפעול על פי הרגשות האלה.
במילים פשוטות: תוכלו ליהנות מתחושה, מבלי שתצטרכו לפעול עליה.
השתמש בשיקול דעתך כדי להחליט, "זה זמן להרגיש וזה זמן לפעול."
2. זכור שאתה - לא הרגשות שלך - נמצא בשליטה
הרגשות שלך לא שולטים בך. אתה אחראי.
אם זה מרגיש כאילו הרגשות שלך משתלטים, זה אומר שאפשרת לרגשות עזים להצטבר יותר מדי זמן, כמו אדים בקומקום תה. החדשות הטובות? ברגע שתשחרר את הרגשות האלה בבטחה, הם לא ישלוט בך יותר.
יש כל כך הרבה דרכים לשחרר רגשות עצומים. צועק לכרית. מוציא כרית עם מגבת מחושלת. לצייר, לכתוב, או לשיר בקול רם תוך קולית רגשותיך בקול רם. ככל שגופני יותר, כן ייטב.
3. זכור שאתה לא צריך להרגיש אשם (למעשה, זה מסוכן אם כן)
מחשבות אשם כמו אלה כמו לזרוק בנזין על האש. הם מסוכנים, מכיוון שאתה סביר הרבה יותר לעשות דברים לא בריאים ולא הולמים כשאתה כבר מרגיש אשם.
האשמה מעוותת את היכולת שלנו לחשוב בצורה ברורה, מה שמוביל למחשבות כמו: "מה לעזאזל, כבר עשיתי בלגן של הכל בכך שהתאהבתי בבוס הנשוי שלי (למרות שאיש לא יודע), אז אני יכול באותה מידה לרדוף אחרי זה . "
אבל זכרו, שוב: אתם האחראים. לא המחשבות שלך. לא הרגשות שלך.
4. זכור שאתה רשאי ליהנות מההתרגשות
לחיצה על מקום עבודה זה יכול להיות מהנה, מרגש - ואפילו פרודוקטיבי!
אתה עלול למצוא את עצמך מתלבש בצורה חדה יותר, מדבר בפגישות ביתר קלות, תורם לפרויקטים בצורה יותר גדולה - הכל בגלל שאתה אוהב את האופן בו הפנים של מישהו מיוחד נדלקות כשעשית עבודה נהדרת.
ברגע שתנקה את האשמה מהדרך, אתה יכול לענג את הריגוש והניצוצות.
ועם אותם ניצוצות שמחים בליבך, אתה יכול לעבור למסגרת נפשית חיובית - כזו שתאפשר לך לשקול ברוגע את היתרונות והחסרונות של פתיחת מערכת יחסים עם עמיתך לעבודה.
כשזה הזמן.
אם זה נכון.
