אם אתה כמו הרוב המכריע של אנשים שעושים החלטות, אתה כנראה יש גם ירידה במשקל או כושר המטרה ברשימה שלך. עם מאמן Cardio App עבור הטלפון אנדרואיד שלך, אתה יכול לשאת שותף האימון שלך בכיס שלך לכל מקום שאתה הולך.
תכונות מאמן Cardio
ישנן סיבות רבות מדוע Cardio מאמן הוא פופולרי מאוד אנדרואיד App ואחרי רק כמה דקות של חקר זה App, תוכל לראות במהירות למה זה כל כך פופולרי עם אנשים בעלי כושר גופני. מתוכנן להקליט את ההליכות שלך, ריצות, רכיבה על אופניים, תכונות מיפוי Cardio מאמן הם באמת מרהיב. היישום הוא פשוט לשימוש ומספק משוב ומוטיבציה כי אנשים רבים (כולל עצמי) ימצאו את הסיוע המושלם למטרות הכושר שלהם. רק לדעת מה זה App יכול לעשות צריך להיות מספיק מוטיבציה להוציא אותך מאחורי השולחן שלך החוצה ברחובות!
פשוט הקש על "התחל אימון" כאשר אתה מוכן להכות את הכביש ואת מאמן Cardio יתחיל מיפוי כל צעד שלך. באמצעות התכונה GPS של הטלפון אנדרואיד שלך, היישום יהיה לאתר את המיקום שלך יפרט את הנתיב שלך, מרחק הקלטה, קצב, קלוריות שנשרפו, ואת משך האימון הכולל. כאשר האימון שלך הסתיים, לחץ על "סיום אימון" כדי לקבל סקירה כללית של האימון שלך. תוכל לראות מפה מדויקת מאוד של מסלול האימון שלך, יחד עם הפרטים של האימון שלך. לחיצה על הכרטיסייה היסטוריה ממסך הפתיחה תאפשר לך להציג את הפרטים ואת המסלול של כל האימונים הקודמים שלך.
הגדרת App
ההוצאה רק כמה דקות כדי להתאים אישית את ההגדרות של היישום יספק סיכום מדויק ומפורט יותר של האימון שלך. למרות האפליקציה יש כמה הגדרות ותכונות, ולוודא כי ההגדרות הבסיסיות נכונות היא הצעד הראשון שלך בהפיכת יישום זה משלך.
התחל עם בחירה אם אתה רוצה את המרחק שלך נרשם קילומטרים או קילוגרם. ברירת המחדל היא להשתמש קילומטרים אבל פשוט על ידי בחירה באפשרות זו, היישום ישתמש ערך שווה למרחק שיא, כמו גם ירידה במשקל שלך.
Cardio מאמן גם יכול לתת לך משוב אודיו כדי לשמור לך מוטיבציה ומודע עד כמה אתה נסע. לאחר בחירת הפלט הקולי, תוכל לבחור לקבל הודעה לאחר זמן מוגדר או מרחק מוגדר. לקבלת הודעות זמן, בחר מתוך 30 שניות עד 30 דקות. עבור המרחק, האפשרויות נע בין 1. מייל (או ק"מ) עד 10 מייל (או ק"מ)
תוכל גם להגדיר את האפליקציה להעלות את נתוני האימון שלך באופן אוטומטי לאתר Google Health.
התאמת הגדרות GPS / מד צעדים חשובים כדי להבטיח סיכום מדויק של האימון שלך. הגדר את אורך הצעדים שלך, את התדירות של מרווחי מיקום ה- GPS ומסנן ה- GPS. ככל שמדובר במסנן ה- GPS, כך יהיו נתוני האימון מדויקים יותר.
מפנה Pro?
בהתחשב עד כמה חזק תכונה עשיר גרסה חופשית, ייתכן שאתה תוהה אם ההוצאות כסף עבור גירסת Pro הוא באמת נחוץ. גירסת Pro מציעה שתי תכונות רבות עוצמה הזמינים רק כניסויים בגרסה החינמית. אלה שתי תכונות, "לרדת במשקל" ו "מרוצי" הם מה עשוי לשכנע אותך ללכת עם גרסה Pro.
אם המטרה שלך היא ירידה במשקל, יותר כלים יש לך לרשותך יותר טוב. באמצעות "לרדת במשקל" הכלי של האפליקציה, אתה יכול להגדיר יעד אובדן משקל מפורט, יחד עם מועד היעד שלך ולהגדיר תזכורות האימון כדי לשמור על המסלול. לאחר שתגדיר את היעד שלך, האפליקציה תעקוב אחר הקלוריות שנשרפו, האימונים שלך יושלמו ותוכל לעדכן את הירידה במשקל בפועל. האפליקציה תספק גם כמה "רמת סיכון" משוב אם המטרה שלך ירידה במשקל היא אגרסיבית מדי.
"מרוצי" אפשרות של גירסת Pro הוא כלי מוטיבציה רב עוצמה. אנשים שרוכשים את הגרסה Pro יכולים להתחרות ולעקוב אחר זה אחר זה. אתה יכול גם להשתמש בו כדי לעודד ולהניע זה את זה.
תכונה זו לבדה היא סיבה מספקת עבור הגרסה Pro ואת הירידה במשקל המטרה היא רק רוטב דל שומן על הדף.
סקירה מאמן אירובי
בסך הכל, Cardio מאמן Cardio מאמן Pro הם יישומי כושר העליון. עבור אלה מאיתנו שחיים באקלים מזג אוויר קר כי מדי פעם עושה בחוץ אימונים מאתגר מדי, היישום מאפשר לך להיכנס האימונים מקורה גם כן. עבור 3 קילומטרים על הליכון ו 20 דקות על אליפטי להקליט את המידע לתוך היישום. הקלוריות שלך נשרפות נרשמות כמו המרחקים שלך פעמים.
באשר ליציבות של האפליקציה, הוא נאלץ סגור כמה פעמים כאשר רץ על HTC Incredible אבל כבר סלע מוצק על מוטורולה Droid. עדכונים הם תכופים אבל בהחלט לא מעל. האפליקציה יכולה להיות בריקת סוללות שכן היא מסתמכת במידה רבה על תכונת ה- GPS של הטלפון, אך תוכל להפעיל את האפליקציה ברקע ולכבות את הצג כדי למזער את ניקוז הסוללה.
לבסוף, האפליקציה מאפשרת לך להפעיל מוסיקה בזמן שאתה עובד. תכונה בסיסית זו יכולה לספק רמה נוספת של האימון במוטיבציה ואינה מפריעה למשוב השמע של האפליקציה.
בסך הכל, זוהי אפליקציה נהדרת עם תכונות נהדרות. אם אתה רציני לגבי הכושר שלך או ירידה במשקל מטרות צריך קצת מוטיבציה, Cardio מאמן הוא בחירה נהדרת ואת הגרסה Pro שווה את ההשקעה.
גילוי: דגימות סקירה סופקו על ידי היצרן. לקבלת מידע נוסף, עיין במדיניות האתיקה שלנו. תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל תוכנית כושר.
