בבוקר יום שישי האחרון, אחרי שבוע פרודוקטיבי מאוד, עשיתי את דרכי למשרד, התיישבתי ליד שולחני, וכתבתי לאחותי, "יש לי אפס מוטיבציה היום, מתקשה להתכרבל ולהיות פרודוקטיבי." היא הגיבה כי היא הרגישה באופן דומה. היא הודתה כי בלי תאריכים מועדים, זה היה מאבק להתמקד בפריטים מקדימים.
לא התחברתי איתה מאוחר יותר כדי לברר מה היא השיגה ביום החסר המוטיבציה שלה בהחלט, אבל אני בטוחה שכמוני, היא הצליחה להתמודד עם כמה מהמטלות המייגעות או הניהוליות יותר שעליה - לעשות רשימה. בשעה 17:00 אני מתאר לעצמי שהיא הרגישה בסך הכל די טוב עם שבוע העבודה בכללותו - גם אם ביום החמישי היא לא הצליחה להבין את הנחישות החמקמקה לעיתים קרובות.
האמת, חוסר המוטיבציה שלנו לעיתים אינו חריג. האם מישהו מכם יכול לומר בפנים ישרות שאתה 100% נרגש לעבוד 100% מהזמן? לא חשבתי כך. ובכל זאת, אם אתה נוטה לפרפקציוניזם או פשוט לשגשג לעשות עבודה טובה ולעבוד קשה, לנווט בתקופות העצלניות של יום העבודה או השבוע יכול להיות מנסה. למרבה המזל יש מחקר להציל!
מאמר עסקי פנים מבאר מסביר, "זה לא קשור לנסות להגביר את המוטיבציה שלך כמו לנצל את המוטיבציה כשיש לך את זה."
אתה בטח כבר עושה את זה. ואתה אפילו לא יודע את זה. כשאתה מוטיבציה אתה עושה דברים. הרבה דברים. אתה עורך פרויקטים שהיו קרובים לסיום. אתה מתחיל במשימה בשרית חדשה. אתה מנקה את תיבת הדואר הנכנס שלך, מפנה זמן למפגש סיעור מוחות עם עמיתים, ומניח את ראשך למוקד חזק כשמיצי מוטיבציה זורמים דרכם. זו הרגשה טובה, וכזו שהפסיכולוג ומנהל המעבדה בסטנפורד, בי ג'יי פוג, אומר ללכת איתה. "גל המוטיבציה" כפי שהוא מכנה זאת, אמור להיות רוכב. זה, הוא מסביר, קיים כדי לעזור לנו לעשות את הדברים הקשים.
לכן כשאתה מרגיש כל כך גבוה, עליך לנצל זאת במלואו. בצע את השיחה שיצאת לדרך, התחל את הגיליון האלקטרוני שדאגת להתחיל בו, פנה לצוות שלך לגבי הרעיון שברצונך לבדוק - כל מה שמרגיש לך מפחיד אחר צהריים עצלן ירגיש יותר משיגה כשאתה אני מרגיש השראה ומונע.
במקום לנצח את עצמך לתקופות בהן אתה נאבק בכך שתספק כמחצית העבודה כמו שעשית ביום הקודם, הרשה לעצמך לקבל את זה לפעמים, זה בדיוק ככה. אם אתה לא מודע לדחוף את עצמך בימים מסוימים, סביר להניח שאתה יכול להירגע מעט בידיעה שכשאתה מגורה, היית בפועל, פחות או יותר, עושה פעמיים. קבל את העייפות הבלתי נמנעת ונהל אותה באמצעות בדיקת פריטים קלים.
ואז, למחרת או שבוע למחרת כאשר המוטיבציה שלך שוב בעיצומה, אתה יכול לאמץ את ההיבטים המאתגרים של העבודה שלך. גם אם אין לך את המותרות לבחור ולבחור מתי אתה עושה מה, אלא אם כן אתה מצליח איכשהו להפיל את הכדור לחלוטין כאשר השאיפה מכה, רוב הסיכויים שתצאי מהתקופה העצלה ללא פגע. ואם כל השאר לא מצליח, העצות של מאמני הקריירה האלה עשויים להספיק כדי לפרוץ אותך מהשגרה הזמנית שלך.
