מולי היקרה,
אני זקוק לעזרה מסוימת שלא מוסחת על ידי המדיה החברתית. אני מרגיש כמו אוגר שיכול לעשות פרצי עבודה רק כמה דקות בכל פעם לפני שאני עובר בסבב הבדיקה של טוויטר, פייסבוק, חזור! ברור שאני אוהב להיות פעיל באתרים אלה מסיבות אישיות ומקצועיות כאחד, אבל איך אוכל להישאר מעורב בלי שזה ישתלט על חיי ויבקע את סדר העדיפויות שלי?
תודה, ל
L היקר,
זו שאלה נהדרת ושאלה שאני עובדת על עצמי כל הזמן. (אני מבין - זה קשה!) יש אפליקציות ותוכנות שתוכלו להוריד שיכולות לעזור להגדיל את הפרודוקטיביות שלך (נסה את StayFocused או אחת ההמלצות של Mashable), אבל מצאתי גם כמה דברים מיושנים וקלים שעוברים זמן רב. דרך להגביל את הסחות הדעת שלי במדיה החברתית.
1. הגבל כניסות אוטומטיות והישאר בלתי נראה
ראשית, התנתק מכל אתרי המדיה החברתית שלך וכבה את הכניסה האוטומטית. אילוץ עצמך להקליד ידנית את שם המשתמש והסיסמה שלך ייתן לך שנייה שנשפכת לשאול את עצמך: "האם אני באמת רוצה להסתכל על הזרם המיני או הטוויטר שלי ברגע זה?" הדבר תקף גם לגבי תכונות הצ'אט של Gmail או Facebook. . הישאר בלתי נראה או לא מקוון עד שאתה בטוח שיש לך זמן לשוחח עם אנשים - או להסתכן בשטפי השיחה הבלתי פוסקים שיורידו אותך מהמסלול.
2. הפחת את רעשי הדוא"ל
אם כבר מדברים על דינגים, אני מוצא שהכי טוב להגביל את רעשי הדואר האלקטרוני הן במחשב והן במכשיר הנייד. אתה בהחלט לא צריך לבדוק את תיבת הדואר הנכנס שלך בכל פעם שמגיע דוא"ל חדש, וזה מה שעושה פעמון מעודד אותך לעשות. אם משהו אי פעם דחוף באמת, אנשים ישלחו טקסט או יתקשרו.
3. צור מועדי זמן שהוטלו על עצמם
אם אתה באמת צריך להתמקד במשהו, הגבל את הזמן שאתה צריך לבזבז על המחשב על ידי מעבר למקום שבו אתה צריך לקנות אינטרנט לפי שעה או איפה שבסופו של דבר טעינת המחשב שלך תמות. לדוגמה, לפעמים אני עובד באולם הבניין שלי, בו אין אינטרנט, ואני לא מביא את המטען שלי. הידיעה שיש זמן סיום מוגדר גורמת לי לכתוב מהר יותר, ושום אינטרנט לא אומר פחות לבדוק את העדכון שלי.
4. פחות כרטיסיות
לבסוף, הטיפ הקל ביותר הוא לפתוח פחות כרטיסיות בדפדפן שלך בכל זמן נתון. יותר כרטיסיות פירושו יותר הסחות דעת! קבעו מגבלה על כמה כרטיסיות שפתחתם בו-זמנית (או נסו את התוסף פיירפוקס הזה שעושה זאת עבורכם), והיצמדו אליו. וזכרו: אלא אם כן אתה כתב חדשות, לעיתים רחוקות יש צורך או סיבה לבדוק את כל הבלוגים, אתרי המדיה החברתית והערוצים החדשים בתדירות גבוהה כמוך.
זהו זה - מקווה שההרגלים הפשוטים האלה ישמרו כי חור התולעת של המדיה החברתית לא יתגנב אליך וישחק את הפרודוקטיביות שלך. וכמובן, אתה תמיד יכול להזכיר לעצמך שהאינטרנט עדיין קורה גם אם אתה לא נמצא אחר הצהריים! בהצלחה!
xoxo, מולי
