הרם את היד אם אתה פרודוקטיבי בכל יום עבודה.
לא חשבתי כך. תראה, קשה להיות על הכדור כל הזמן. יש ימים שאתה פשוט מרגיש זאת יותר מאחרים. אתה נכנס לאזור - ואתה נשאר שם עד שהגיע הזמן לארוז ולחזור הביתה. עם זאת, ימים אחרים המאמצים שלך להילחם בהסחת הדעת (הנובעים מנושא אישי, תשישות גרידא או מה שקורה בעולם) נכשלים אותך לחלוטין.
וכשמגיע הזמן לקרוא לזה ייגמר, אתה מבין שלא עשית כלום! רשימת המטלות שלך נועצת אליך מבט, מעזה לך להתאושש מהיום המבוזבז הזה בו לא נבדקה אף תיבה ושום פריט לא הוחלף.
כשאתה פשוט לא מסוגל למוח שלך למקד או לתפוס את המשמעת העצמית שאתה צריך כדי לבצע את העבודה, אתה צריך לפגוע בקרקע פועלת למחרת. אפשר לעשות בלי להתעורר עם שחר ולהתחייב ליום עבודה בן 16 שעות. אין צורך לדלג על ארוחות או על אימון הבוקר. אינך צריך לבטל את התוכניות שלך בשבת כדי לעבוד. אתה רק צריך לזכור את המנות והאל תעשה, והיום "האבוד" יישכח במהרה.
להלן עצות הפרודוקטיביות הדרושות לך:
אל תשמור לעצמך
לכן, למותר לציין שיום אחרי אחד שאינו פרודוקטיבי לחלוטין צריך להיות שאפתני. אינך צריך להתעלם מעמיתיך לעבודה או לערוך פגישות בהן נוכחותך חשובה מכרעת, אך זה בהחלט בסדר להיות יום אנטי-חברתי. במקום לעסוק במכונת הקפה או להציע את שני הסנטים שלכם בחדר הצ'אט הקבוצתי המקומי, הישארו קרוב למשימה העומדת בפניכם ושמו לב למה שבאמת צריך להיעשות היום.
אם זה בכוחך לתאם מחדש פגישה שיכולה לחכות, עשה זאת. ברור שאתה לא רוצה להיכנס להרגל לבטל תוכניות ולדחות דיוני צוות, אבל אם אתה בדרך כלל מסודר ואמין, סביר להניח שלא תרימי גבה אם אתה אומר: "אני די טרוק היום / השבוע. היה אכפת לך נורא אם נדחוף את הפגישה שלנו בחזרה? "
אם כבר מדברים על התחייבויות, אם יש ביומן שלך משהו שאינו עובד שקשור לבדיקת גשם או דחייתו, כגון תור לרופא או פגישת קפה ברשת, זה זמן טוב ככל שיהיה לך לנקות את היום שלך.
אל תשתוקק
ככל שתקדיש זמן רב יותר לדאגה לאיך שלא עשית שום דבר אתמול, כך פחות זמן אתה צריך לשחזר את הפרודוקטיביות שאבדה. מלחיץ צריך להתמודד עם מה שמרגיש כמו כפול מהעבודה, אבל ככל שתגיע מוקדם יותר זה ייטב. להכות את עצמך לא יעבור שום דבר ברשימה שלך.
במקום להתחרפן, התבונן מקרוב בחובה שלך ולראות אם יש משהו שניתן להאציל או לטפל בו בהמשך השבוע. המטלות שלך עשויות להיות ארוכות מהרגיל, אך רוב הסיכויים שלא כל מה שנמצא שם צריך להיעשות היום ואפילו לא השבוע.
האם לפצות על זמן אבוד
אם אתה באמת רוצה לפגוע באדמה בריצה, תצטרך להגביל מאוד את הסחות הדעת. פירוש הדבר עשוי לכבות את הטלפון כך שלא תתפתו להגיב להודעות טקסט או לגלול באפליקציות של מדיה חברתית. פירוש הדבר עשוי לסגור את כל הכרטיסיות במסך המחשב למעט זו שאתה צריך כדי לבצע את המשימה העומדת לרשותך.
אם אתה נוסע בתחבורה ציבורית ומשתמש בדרך כלל בזמן לקריאה או האזנה למוזיקה, החלף הילוכים וניצל את הזמן לענות על דוא"ל, צמצם את הרשימה שלך, או נסח את ההצעה לאותו הבוס שלך מצפה כל יום עכשיו.
אם זו לא אפשרות עבורך, ראה היכן אתה יכול לחצות חצי שעה ומעלה. אולי אוכלים היום ארוחת צהריים בשולחן העבודה. או שתעבור קצת יותר מוקדם או תישאר שעה מאוחר מכפי שהיית בדרך כלל. אתה לא צריך לעבוד ללא הפסקה במשך 10 שעות ויותר, אבל אם אתה תמיד מפסיק בשעה 5:30 ותוכל להישאר עד 6:30, תעשה יותר לעשות וכנראה שתרגיש פחות לחוצה ואשמה לגבי הזמן שאתה מבוזבז.
אם כבר מדברים על אשמה: גם זה לא משהו שקובע אותו. אם אתה נתקל בנושא זה מדי שבוע, זו בעיה אחרת, אבל אם אתה מסיים מדי פעם יום בלי להראות ממנו שום דבר, ובכן, מחר הוא חדש. הרם את השברים לאחר שנת לילה טובה - באותה צורה שהיית אחרי יום חולה או אישי. נסה לא לאובססיביות על מה שלא עשית; במקום זאת, העבירו את האנרגיה שלכם למה שאתם צריכים לעשות עכשיו.
