זה יכול לקרות אפילו במערכות היחסים הטובות ביותר. אתה פוגש בחור נהדר, מישהו שיש לך כימיה מדהימה, ולפני הרבה זמן אתה יוצא באופן בלעדי - אולי אפילו עובר לגור יחד. הוא גורם לך להרגיש נאהבת ותומכת - והוא גם גורם להונות הרגליים שלך להתכרבל במיטה.
ואז יום אחד, משום מקום משום מקום, אתה פשוט לא מרגיש לו חם כמו פעם. שום דבר עליו לא השתנה, אבל תאוותך עזבה לפתע את הבניין.
ובכן נחש מה? זה יכול לקרות גם עם עבודה נהדרת. אולי התחלת לאהוב את העבודה שאתה עושה ואת הסביבה בה אתה עושה את זה. ובכל זאת, נכון לעכשיו, בהונותיך פשוט אינן מסתלסלות יותר.
יש לך מה שאני מכנה ליבידו נמוך בקריירה .
האינסטינקט הראשון שלך יכול להיות להגיד לעצמך שאתה צריך להכניס את התחת לתפקיד ולמצוא עבודה חדשה, אולי אפילו קריירה חדשה. אך יתכן וזה לא נחוץ. כל עוד העבודה מספקת המון הזדמנויות, ואתה לא מפגר מאיפה שאתה צריך להיות מקצועי, מדוע לא לנסות קודם לפתות את התאווה? ישנן כמה דרכים לעשות זאת.
ראשית, אתה צריך לשאול טריק שיכול להטעין קשר רומנטי, כזה שלמדתי מהאנתרופולוג הלן פישר, דוקטורט, בזמן שניהלתי את קוסמו . ד"ר פישר, מחבר הספר " האנטומיה של האהבה", אומר שתחושות ההתאהבות יתפוגגו כשנתיים שלוש לאחר פתיחת הקשר. אך למרבה המזל, הוספת חידוש - גם חוויות רעננות - לחייכם ביחד יכולה להחזיר את אותה סקרנות נפלאה. זה באמת טריק שאתה משחק על המוח שלך: חוויות רומנטיות מעוררות ייצור של דופמין, הורמון שגורם לך להרגיש נלהב וזה מחקה את מה שאתה עובר כשאתה מאוהב.
אבל למי אכפת למה זה קורה?
חידוש יעזור לך גם עם הליבידו שלך בקריירה נמוכה. מצא אתגר חדש ומרתק בעבודה שאתה יכול להתמודד איתם. אבל הקפידו לעשות משהו שפשוט יהפוך אתכם לקדומים יותר. הפרויקטים האלה חשובים, אבל כרגע מה שאתה באמת צריך זה גירוי. בחרו משהו שמרגש אתכם ברמה קרבית, משביע כמיהה או מגרד גירוד סקרן.
גורו יחסי ציבור שאני מכיר אמר לי לאחרונה שבשלב מסוים בקריירה שלה היא מצאה את עצמה משועממת עד דמעות עם סיפורי התנדנדויות, כתיבת הודעות לעיתונות וניסוח ציוצים אינסופיים. אז היא הציעה לאחד הלקוחות הבכירים ביותר שהיא תכתוב עבורה בלוגים בנושא נשים. חברתי מצאה את הנושאים מרתקים והיא אהבה לנסות כתיבה מסוג אחר. הפרויקטים החדשים חידשו אותה.
אבל לא רק חיי העבודה שלך אתה צריך לבצע התאמות. כאשר הליבידו בקריירה שלך נמוך, אתה כנראה גם צריך להוסיף קצת חידוש לחיים שלך שאינם עובדים . כי אם אתה לא, אה, מעורר באזור זה, זה הולך להתרוקן בתפקיד שלך.
כשהייתי עורך הראשי של רדבוק הייתה תקופה שהעבודה שלי התחילה להרגיש כמו גרירה אמיתית. בערך בתקופה זו משפחתי עברה בשכנות במנהטן לאישה שהייתה אחת הפרופסורות הראשונות לגיאוגרפיה בארה"ב. היא שאלה אותי יום אחד אם אני רוצה ללכת איתה למועדון החוקרים להרצאה בנושא טורקיה. הילדים שלי היו אז רק 6 ו -8, ועברו כחצי שנה מאז שהספקתי אפילו לגלח את רגלי, קל וחומר להשתתף בהרצאה. אבל מכיוון שידעתי שהיא עלולה להיות בודדה, אמרתי שכן.
ובכן, ההרצאה הזו מסמרה אותי. זה גם גרם לי להבין שמאז שילדי נולדו, עזבתי את הנסיעה, והתגעגעתי לזה. ההרצאה ההיא עוררה בי השראה להתחיל לנסוע כמשפחה, בטיולים אקולוגיים בעיקר, אבל כל החוויות הללו עזרו לי לחבב את העבודה שלי שוב.
התבונן בחיים שלך שאינם בעבודה: מתי בפעם האחרונה עשית משהו מרתק באמת? ואני לא מתכוון לזחילת פאב. תכנן הרפתקאות; גלריות טרפה; סע לסירק דה סוליי; אודישן לתיאטרון קהילתי; קח רכבת לאיזה מקום שמעולם לא היית.
וקבע גבולות בין עבודה למשחק כך שתוכלו באמת להתענג על ההרפתקאות הללו. אל תתנו לסמארטפון שלכם להפוך את הכלבה שלו. כן, בחלק מהזמן אנחנו חייבים להיות בתפקיד, אבל הרבה מהצ'ק הזה , צ'ק, בדוק דברים זה לא הרגל. כמו שאומרת מדריך היוגה שלי, למד להיות נוכח .
עשה זאת ובטוח בי: בהונותיך באמת יתכרבלו.
