האם היית אי פעם ביום התנדבות עם החברה שלך? אם כן, אתה יודע שההזדמנויות להחזיר אינן טובות רק לעולם, אלא גם טובות לך. כמתנדב אתה עוזב את האירוע בתחושת אסירת תודה, בידיעה שתרמת למשהו גדול ממך.
אז יש סיבה ברורה לכך שהאירועים בחסות העובדים הללו הופכים לנורמה - זה מעמיק את תחושת המשמעות שלך ומעצים לך תנופה חיובית המתורגמת למקום העבודה. וכפי שמתברר, התנדבות יכולה גם להיות מדהימה לבריאות הנפש שלך.
מחקרים מאוניברסיטת הרווארד מראים כי התנדבות שבועית יכולה להגביר את האושר ב- 16% (ההשפעה המקבילה של העלאה משמעותית). ומחקר שנערך על ידי United Health Group מראה כי אנשים המתנדבים נהנים מרמות רווחה גבוהות יותר והערכה עצמית מאשר מקביליהם.
חשוב על מעבר ממסע התנדבות חד פעמי להתחייבות שבועית או חודשית - זה יכול לעזור לך לבנות את הקריירה שלך. לא בטוחים איך להתחיל? כך תוכלו להיות מעורבים בקהילה שלכם לטווח הארוך:
התחבר לארגון
אם באמת התחברת לארגון במהלך אירוע חד פעמי, הפיכתו לדבר רגיל זה די קל. חפש את פרטי הקשר עבור רכז המתנדבים, או אם אתה באירוע עצמו, בקש את כרטיס הביקור. משם, דוא"ל פשוט יכול לפתוח את הדלת להפוך את ההתנדבות לחלק עקבי מחייך.
בינתיים, חשוב על ההתחייבות לזמן שאתה יכול להתחייב. יש לך שעה בשבוע או חמש שעות בחודש? ארגונים בדרך כלל מקבלים זמן רב ככל שתוכל להקדיש להם, אך הגדרת הציפיות מראש היא דרך פרואקטיבית לוודא שלא תשרף.
חקור הזדמנויות
למרות שנהנית מזמנך עם ארגון ספציפי אחד, אל תגביל את עצמך לארגון אחד לפני שתבחן אפשרויות אחרות. בדיוק כמו בתהליך חיפוש העבודה, תוכלו ליהנות מביצוע מחקר.
מאגרי מידע כמו Volunteermatch.org ו- Idealist.org מקלים על הבנה רחבה של ההזדמנויות באזור שלך. שקול להפנות את תשומת ליבך לנושא דחוף הקרוב לליבך ורלוונטי במיוחד לקהילה שלך.
מודאגת מהלוח הזמנים הצפוף שלך או מהנסיעות התכופות? אל תספור את עצמך. יש המון הזדמנויות להתנדב מרחוק, במיוחד אם אתה מוכן למנף טכנולוגיה ולעשות קצת יותר מחקר. לדוגמה, אתה יכול לעזור לטקסטים של שדה מהבית שלך (או מבית המלון) במוקד משבר כמו צ'ט קו משבר ותיקים או פרויקט טרבור.
קצת מחקר יעזור לך למצוא ארגונים שמתאימים לתחומי העניין שלך ולאורח החיים שלך.
התאם את הכישורים או התשוקות שלך לצורכיהם
כשאתה חושב על התנדבות, אתה כנראה מדמיין פעילות נפרדת לחלוטין מהעבודה היומיומית שלך. אבל עבודה פרו-בונו יכולה לבנות על הידע שלך כמקצוען, להרחיב את החוויה שלך ולעזור לקהילה שלך.
ארגונים תמיד זקוקים לעזרה בפרויקטים מיומנים, במיוחד כאשר הם מתמודדים עם נושא נישה כמו קידום אתרים, תכנות מחשבים או אפילו הכשרת עובדים. לכן, כשאתה מתחבר לארגונים, חשוב בגדול. האם יש כיוון קריירה שתרצה לחקור או פרויקט מסוג חדש שתרצה להוסיף לתיק העבודות שלך?
הן Catchafire, המחברת עמותות עם אנשי מקצוע, וגם בסיס הנתונים המתנדבים המקוון של האו"ם מציעים התנדבות מבוססת מיומנויות שיכולות להוסיף ברצינות לקורות החיים שלך. עזרה לאחרים והנעת הקריירה שלך הם סימביוטים - אינך צריך להפריד בין השניים.
כשאתה מעבר מיום התנדבות חד פעמי למחויבות קבועה, זכור שאפילו כמה שעות בשבוע יכולות לעזור לארגון. אחרי הכל, כל שעה מסתכמת. אם כל אדם יעשה את שלו, לארגונים יהיה הרבה יותר משאבים לתרום לקהילה הגלובלית שלנו. ותרגיש נהדר שגם אתה מחזיר!
