Skip to main content

המדריך של מבוא להתערבות מחוץ למשרד - המוזה

כאבים בכף הרגל והקרסול - מדריך רפואי (יוני 2026)

כאבים בכף הרגל והקרסול - מדריך רפואי (יוני 2026)
Anonim

אני לא בטוח בך, אבל לפעמים אחרי יום ארוך בעבודה, אני לא רוצה שום דבר יותר מללכת ישר הביתה, לשפוך לעצמי כוס יין ולזרוק יחד קערת פסטה קלה אך טעימה עם ביצים מטוגנות וגבינת פרמזן. . ייתכן שארוסתי ואני נתפוס את המולדת או את קריאתנו. אני טכנית מוחצן, אבל בהחלט יש לי נטיות מופנמות אלה.

אז אני יודע שאם אתה מישהו שמעדיף לשמור על עצמך - ראש למטה, התמקדות ברורה במשימת היום, ואחריה ערב צינה עם השותף שלך לדירה או את עצמך - ניווט בסצינה החברתית במשרד שלך יכול להיות מסובך ואולי אפילו קצת מתסכל.

אולי אתה בקיא בשיחת שיחות חולין במטבח או בדרך במעלית בבוקר, אבל אתה מעדיף לא להשתתף בארוחת הצהריים הקבוצתית בכל יום שישי אחרון או בשעה טובה של יום רביעי בערב.

אין כללים לגבי התדירות שבה אתה צריך להתרועע עם עמיתים לעבודה, ואתה לא הולך לאבד את מקום העבודה שלך אם אתה נמנע מכל פעילויות חוץ-לימודיות מחוץ למשרד. אבל, כנראה שיש כאן מדיום שמח, כמו שיש ברוב הדברים, והתאמץ מעט מדי פעם יכול לעזור לך להכיר אנשים טוב יותר, לבנות מערכות יחסים במשרד ולהימנע מלהתקל בגסות רוח כשאתה דוחה שוב ושוב הזמנות. .

כן, מופנמים יכולים להתרועע ב- OOO - ואולי אפילו ליהנות לעשות את זה. הנה כיצד:

1. תגיד כן … לפעמים

כן, גם אם אינך רוצה. אבל זה לא צריך להתכוון כל הזמן. אם המשרד שלך הוא הטיפוס החברתי אחרי שעות על בסיס קבוע מאוד, אולי זה אומר שאתה משתתף בכל טיול רביעי או חמישי. אמור לעצמך שאתה הולך להתאמץ בכיף. ואז, התאמצו לנהל שיחה עם לפחות שני אנשים - הם יכולים להיות אנשים שאתה עובד איתם באופן הדוק ואוהב או כאלה שאתה מכיר רק בשמם. תרחיש המקרה הטוב ביותר: אתה מתחבר עם מישהו ברמה העמוקה יותר ונהנה. במקרה הגרוע ביותר? אתה מאבד שעה מזמן שלך.

2. לך, אבל התפרץ מוקדם

לעתים קרובות, סתם הופעה עושה את ההבדל. אני זוכר עבודה אחת שהייתה לי בה למרות שלממש אהבתי את העבודה, לא הייתי משוגע על עמיתי לעבודה. מבחינתי זה לא היה עניין להיות מופנם, אבל זה היה עניין של ללמוד לסבול את הקולגות שלי מחוץ למשרד. פעם בחודש הבוס שלי אהב להוציא את הקבוצה לישיבת יין וגבינה. "הפגישה" שלנו הייתה נמשכת 10 דקות ואז הכל היה משחק.

במקום לעזוב מיד, שתיתי את היין שלי ואכלתי את הגבינה שלי, הבנתי עניין בעובדי הנחמדים להפליא, ואז התחלתי להטמיע שרת לפני שהשרת הגיע עם שרדונה יותר. בטח, זה דרש קצת מאמץ מצידי, אבל המאמץ הזה עשה את ההבדל וסייע לטפח תחושה כנופית בקרב כולנו. אז אתה הולך עם התוכנית (מדי פעם), אתה נשאר זמן מכובד ואז אתה מציע בנימוס.

3. התחל מעגל משלך

אני לא מדבר על יצירת קליקת יצירה אקסקלוסיבית - זו עוד דרך קלה להיתפס כגסות רוח - אבל מה עם לנסות ליצור קשר עם זוג אנשים בתנאים שלך? יש לקוות שיש לפחות אדם אחד שיש לך משהו משותף אליו, עמית לעבודה שאתה יכול לראות את עצמך מנהל שיחה עם מחוץ למשרד.

זה לא יהיה הדבר הקל ביותר, אבל אם אתה מוצא את עצמך לא מעוניין לקבל אף אחד מהמזמינים החברתיים במקום העבודה שעוברים בדרכך, אולי אתה צריך להיות המזמין. סביר להניח שתגלה שלחתוך קצת מוקדם (אם אתה יכול) ביום שישי ולצאת לבירה עם קב וסופיה בחשבונאות זה הרבה יותר טוב מאשר אי פעם לקבור את עצמך בעבודה שלך.

אם אינך נוטה להיות הפרפר החברתי של המשרד, זה בסדר. ככל שאני מתבגר, אני מעריך את הזמן שלי, כך שאני באמת מבין שרוצה פשוט לעשות את הדבר שלך. אבל אני גם יודע שזה לא יהרוג אותך לפרוץ את הקליפה שלך מדי פעם, ואם אתה בחברה אתה יכול לראות את עצמך גדל איתה, היכרות עם הקולגות שלך בסביבה חברתית אולי פשוט תיתן לך הקצה שאתה צריך כדי להתקדם ולהרשים רושם מוצק.