כשמדובר בקבלת החלטות, אתם בטח חושבים שיש לכם את היכולת לעשות כל מה שתרצו. אחרי הכל, יש לך רצון חופשי - היכולת האנושית המולדת לבחור בעצמך.
אולם במציאות, הדרך בה אתה מקבל החלטות מורכבת הרבה יותר.
מסתבר שהחשיבה נקבעת הרבה פחות לפי סדר היום האישי שלך ומושפעת הרבה יותר מהמציאות הסביבתית והחברתית שלך ממה שחשבת. וזה נכון במיוחד כשמדובר בהחלטות בקריירה שלנו.
וזו הסיבה: כשאתה עוסק בתהליך הקוגניטיבי שלך, לעתים קרובות הוא מחליף את מה שהוא צריך כדי לשרוד. במילים של תיאוריית השינוי המכוונת של ריצ'רד בויאטיס, אתה חושב לרוב במונחים של האני האמיתי שלך, העצמי שנלחם להישרדות.
עם זאת, כדי לקבוע יעד קריירה, וחשוב מכך ליצור את האנרגיה לביצועו, עליכם להפנות את תשומת ליבכם לשגשוג (ולא לשרוד). במילים אחרות, תהליך החשיבה שלך כברירת מחדל הופך למסורבל לתוצאה העתידית הרצויה לך.
כיצד המוח שלך עובד בשטח לא ממוסגר
ספרו של דניאל כהנמן חושב, מהיר ואיטי יכול לעזור לנו להבין ולהשתמש ברעיון זה. בספר הוא משתמש בתווים "מערכת 1" ו"מערכת 2 "(מונחים שאומצו על ידי הפסיכולוגים קית 'סטנוביץ' וריצ'רד ווסט) כדי להדגיש שני דרכים שהמוח בדרך כלל לא מפריע להם.
הוא מסביר: "מערכת 1 פועלת אוטומטית ובמהירות, ללא מעט מאמץ או שום תחושה של שליטה מרצון." חשוב על הפעם האחרונה בה נכנסת לפגישה במקום שאי פעם היית בעבר. אני מניח שפתחת את הדלת, נכנסת, הוצאת את החדר ואז בחרת כיסא לשבת בו מול שולחן. מערכת 1 היא הדמות במוח שלך שעוזרת לך לזהות אוטומטית את מה שמולך ומעניק לך את הביטחון לשבת, מכיוון שאתה "יודע" שאתה לא מתכוון ליפול.
מערכת 2, לעומת זאת: "… מקצה תשומת לב לפעילויות הנפשיות המאמצות הדורשות זאת, כולל חישובים מורכבים. פעולות מערכת 2 קשורות לרוב לחוויה הסובייקטיבית של סוכנות, בחירה וריכוז. "
דמיין לעצמך שאתה נכנס לחדר בו מערכת 1 אינה מצליחה לזהות כל אחד מתוכנו. שום דבר לא נראה כמו כסא או שולחן מסורתי - או אפילו חדר, לצורך העניין. במילים אחרות, המוח שלך לא מצליח למצוא אזכורי עבר כדי להבין את המציאות הזו. ברגע זה, מערכת 2 הייתה בועטת. הריכוז שלך היה הופך להיות יותר מכוון לסביבתך, והיית מרגיש כאילו צריך יותר מאמץ כדי להבין מה לעשות במרחב החדש, לכאורה, המוזר הזה.
הדוגמה האחרונה (מערכת 2) מתארת את תחושתך בעת ניווט במכשול בקריירה. אחרי הכל, לרוב, מטרות קריירה מאתגרות מובילות אותך למקומות חדשים, מסורבלים ולא נוחים.
החדשות הטובות הן: כשאתם מוצאים את עצמכם בשטח שאינו מוגדר, יש לכם הזדמנות לצמוח. החדשות הרעות הן שזה לא אומר בהכרח שאתה יודע לחבק - או אפילו להכיר - את הצמיחה בזמן שהיא מתרחשת.
לעתים קרובות אי הנוחות יכולה להרגיש מהממת. במקרים אלה, אותות הלחץ במוח שלך יעלו וגורמים למוח שלך ללכת "לרוץ לגבעות" בחיפוש אחר מערכת 1. המוח שלך פועל בדרך של פחות התנגדות ותמיד ינסה למצוא את הדרך הקלה ביותר לעשות משהו. כאשר הוא מתמודד עם מצוקות, הוא ינסה להשתמש במערכת 1 כדי למצוא תשובה. אולם לעיתים קרובות, התשובה ה"נכונה "תהיה גם התשובה הנוחה ביותר - הפיתרון הדומה ביותר לסיטואציה בעבר המשקפת את ההווה שלך.
אבל מה קורה כאשר האתגר שהצבת לעצמך מוביל אותך לחוויות חדשות באמת? מה אם התשובה שמערכת 1 מוצאת לוקחת אותך שני צעדים אחורה, במקום צעד אחד קדימה?
ראשית עליכם להיות מודעים לכך שהמוח שלכם לא מנסה להערים אתכם, הוא מנסה לעבוד בצורה יעילה ככל האפשר. אחרי הכל, כך התפתח לנהל את המורכבות של חייך.
מה זה אומר בפועל
אז, איך אתה יכול להשתמש בזה לטובתך? כשאתה עובד לקראת המטרה הבאה שלך בקריירה, השתמש בממצאים אלה כדי להתגבר על הדחף להתרחק מכל אי נוחות שאתה נתקל בהם:
- אם מה שאמור להיות שינוי גדול מרגיש קל, מערכת 1 עשויה לעכב אותך מלאתגר את עצמך באמת.
- כאוס ואי נוחות אינם שליליים. הם מרכיבים חיוניים לתהליך השינוי והצמיחה.
- כשאתה מרגיש את הדחף להפסיק לעבוד לקראת המטרה שלך, השהה. תבדוק מאיפה הרגשות מגיעים. האם אי הנוחות היא חלק משריר חדש שאתה בונה, או האם עבדת יתר על המידה על השרירים הקיימים?
- להיות נחמד לעצמך. יעדי קריירה הם לרוב על שינוי, ושינוי הוא תהליך ולא תוצאה.
- תהנה במסע. אל תחזיק אושר כבן ערובה להשלמת המטרה.
