כתבתי בעבר על כוחה של המילה כן . כשאתה מחפש עבודה, מנסה לשנות קריירה, או מחפש לבנות את הרשת שלך בפרק זמן קצר, מה שהופך את העניין לומר כן לכל הזדמנות שעוברת בדרכך יכול להביא לתוצאות מדהימות. לא כל אירוע, אינטראקציה או מפגש יהיו פוריים כמובן, אך הדרך היחידה למצוא את אלה שהם היא להסכים אליהם, באופן קבוע.
אבל אני גם תומך גדול בהפך: ברירת מחדל ללא.
גם כשאני לא בעונה של לומר-כן-לכל-דבר, אני מוצא את עצמי מתבדר די לעתים קרובות. בטח, אני אבוא לפגישה ההיא, אהיה בכוח המשימה ההוא, אחט שתייה, תפוס קפה, אוכל ארוחת ערב כמובן שאהיה באירוע ההוא. אין בעיה להישאר אצלי!
למעשה, אני אומר כן עד שאמצא את עצמי עם לוח שנה עמוס ריבה שלא רק מדגיש אותי בכל פעם שאני מסתכל על זה, זה לא משאיר זמן לפעילויות שמשאירות אותי שפויות או לסדרי העדיפויות הגדולים שבאמת חשובים לי. ואני מבין שכדי לומר כן לדברים האלה אני צריך להגיד לא לאחרים.
כרגע זו אחת מאותן עונות, ואני מחויבת לומר לא לשום דבר שאינו הכרחי בכדי לקדם את המטרות שלי או שאינה מוסיפה שמחה לחיי. רוצה להצטרף אליי? ככה זה עובד:
חתוך את השומן מלוח השנה שלך
פתח את לוח השנה שלך לחודש הבא ובדוק מה יש בו, הן בעבודה והן בחיים האישיים שלך. שאל את עצמך את הדברים הבאים:
- מה לא צריך לקרות עכשיו?
- מה בכלל לא צריך לקרות?
- מה לא צריך לקרות על ידי?
- מה קורה כאן רק בגלל שאני חושב שעלי לעשות את זה, לא בגלל שזה נחוץ או שאני רוצה?
נסה להיות כמה שיותר רחמים כאן: זכור, גם אם יש פגישה בלוח השנה שלך, זה לא אומר שאתה בהכרח צריך להשתתף. אולי יש צוות נוסף בצוות שיכול להשתתף במקומך; אולי תוכל לבקש עדכון דוא"ל אחר כך.
ערכו רשימה של הפריטים המדוברים: אותה סיעור מוחות שהוזמנתם אליו באדיבות, אך אינכם באמת צריכים להשתתף בו, את אירוע הרשת ההוא שרקמתם בו, את מפגש הקפה עליו הסכמתם בלי לחשוב עליו באמת. הנה הקטע המהנה:
לחצו או בטלו לפחות דבר אחד
אוקיי, לפני שזה נהנה, זה גם קצת מפחיד, אבל אני מבטיח, זה יהיה שווה את זה. התבונן ברשימה שלך ובטל, האציל או הזז כל דבר שיכול ללכת - אבל לפחות דבר אחד . אני מגלה שהסרת אפילו פריט בודד מועילה לגרום לי להרגיש שאני שולטת יותר בלוח הזמנים שלי, אבל בדרך כלל, ברגע שאני מתחיל, אני מוצא שאני יכול לחסל לפחות שניים או שלושה.
עמית המוזה שלי סטייסי גוורונסקי הופך את זה לקלים מאוד מאוד עבורך עם תבניות שעוזרות לך לבטל תוכניות, אפילו ברגע האחרון. נעשה נכון, לרוב האנשים יהיה בסדר עם נחמד, "אני ממש נטרקת ברגע זה - אכפת אם נדחוף את תאריך הצהריים שלנו לכמה שבועות?"
מה עכשיו? חסום מחדש את הזמן בלוח השנה עבורך ולכל מה שאתה צריך כרגע. מהם הדברים החשובים ביותר שאתה צריך לעשות? מה אתה הכי רוצה לעשות? השתמש בזמן זה לאחת מהפעילויות האלה.
התחל כברירת מחדל ללא
עכשיו לוח השנה שלך קצת יותר ברור - נחמד, נכון? בואו נדאג שזה יישאר ככה. בכל פעם שאתה מוזמן למשהו, חשוב על השאלות שלמעלה. האם זה צריך להיעשות? עכשיו? על ידך? במקרים רבים התשובה היא כן, אך וודא שאתה מרגיש באמת כך לפני שתוסיף משהו.
אם התשובה היא לא, הנה כמה שורות בהן השתמשתי כדי לדחות את הבקשה באופן מקצועי:
כדי לדחות את ההזמנות האישיות, יש לסופרת אלכסנדרה פרנזן הזדמנות טובה:
והיזמית מארי פורלו עשויה להיות האהובה עלי מכל:
להלן טריק נוסף שימנע מכם להזמין יתר על המידה: קבעו לכם זמן בלוח השנה עבורכם . השעות הפרודוקטיביות ביותר שלי הן בבוקר, כך שכאשר קורה המון, אני מוודא שהשעות הללו נחסמות רק לשם ביצוע העבודה. אם אני יודע שיש לי שבוע עבודה עמוס, אני מציין "ערב חופשי" כמה לילות בשבוע - תזכורת מועילה כשאני מתפתה לבטל יתר על המידה.
אם אתה חושב על זה ומרגיש קצת אשם, זכור: אתה לא צריך להחליף לא לכל דבר, לנצח. זה כמו להגיד כן לכל מה שנקרה בדרכך, זו עונה. אם כי ברגע שתנסה את זה, אתה עלול לגלות שרק להגיד כן לדברים החשובים באמת זו דרך חיים שאתה רוצה לדבוק בהם.
