"העבודה שלי כבר לא מרגשת אותי. אני רוצה להרגיש מוטיבציה והשראה", מודה לי ידידי. דיברנו על זה בעבר, אבל היום היא מרגישה ממש למטה. אנחנו בבית קפה של בוסטון, מדברים על השאלות שרוב בני האלפיים מתמודדים איתם בשלב מסוים: "מה הלאה? לאן אני הולך? איך אוכל לעשות משהו בעל ערך?"
חיי עסקו רבות בתזוזה, ולעתים קרובות אני ממליץ לנסוע כתרופה - הכל לכל סוג של שבר שאתה נמצא בו. לפעמים, למרות שאתה לא צריך ללכת למקום חדש - אתה פשוט צריך להתעמל כמה שיעורים שהנסיעות מלמדות אותנו. להלן כמה אסטרטגיות שאני מנסה כאשר אני תקוע בשגרה.
(מחדש) גלה תשוקות חדשות
כשאני מטייל, אני אוהב לבשל, ללמוד לרקוד ולהקשיב לסיפורים מקומיים. אבל כשאני חוזר הביתה, הדברים בדרך כלל עוצרים. למה? כשאתה מטייל והכל מרגיש חדש, אתה מתעורר עם תשוקה לעולם. מה שאתה רואה וחווה, בין אם זה נפלא או מאתגר, מניע אותך בדרכים רעננות. אבל אם אתה מוצא את עצמך תקוע בתא ללא חלונות או עמדה שאינה ממשיכה להגשים אותך, לכידת התחושה והאנרגיה החיובית הזו היא אתגר.
כדי למצוא השראה התחייב לפתח כמה פרויקטים חדשים שמרגשים אותך, אפילו אם הם פשוט פעילויות שאתה עושה בצד אחרי העבודה. הזכר לעצמך את מה שאתה אוהב לעשות ואז מצא דרכים לעסוק בזה, בכל מקום שאתה נמצא.
להשיג פרספקטיבות חדשות ודרכי ראייה
עיניו של מטייל רואות את העולם אחרת. הכל נראה ניואש ומואר. כשחזרתי מהזמן בחו"ל, לקח לי זמן להבין עד כמה אמריקה גם היא ייחודית וסקרנית.
הבית שלך יכול להיות מקום של גילוי - השכונה שלך, העיר שלך, ואפילו מקום העבודה שלך, אם אתה לוקח את הזמן ללמוד ולמקד באמת. נסה דברים שהם לגמרי מחוץ לאזור הנוחות שלך, ואתגר את עצמך לראות את האזור שלך באופן אחר. אנו מבלים לעתים קרובות כל כך הרבה מזמננו בשכונות המוכרות שלנו, כשאנחנו לוקחים כמובן מאליו את המקומות המדהימים שיש לנו בקרבת מקום. צאו אל דוכן טריני רוטי ההוא שתעברו תמיד או לבר הקריוקי הקוריאני שמגיש סוז’ו אבטיח ותמנון.
תוכלו לנסות גם אירועים וכנסים ייחודיים לתחום שלכם. האזנה לרמקולים ולוחות לעתים קרובות מציעה נקודת מבט רעננה, גם אם אתה לא תמיד מסכים. המפתח הוא לקבל רעיונות חדשים שעוברים ללא הרף.
להתחדש בדרך
על הכביש, הצעיף שלי היה הכל. זה היה תמיד שימושי ככיסוי או תיק מאולתר. אם הייתי שם בו סלעים וקשרתי את הקצה, זה יכול לשמש הגנה מאולתרת. זה יכול אפילו להיות הידית שלי כאשר רוכבים בחלק האחורי של משאית.
אמנם אני לא קושר את עצמי לחלק האחורי של כלי רכב מהירים, אבל אני משתמש בכישורים שלמדתי לגלגל עם האגרופים. למדתי לא להשתקשק כשדברים משתבשים (נניח, כאשר הטכנולוגיה נכשלה בפגישה) כי אני יודע שבסופו של דבר אני יכול למצוא פיתרון.
לאחרונה, עמית שדן בחברות סטארט-אפ הזכיר את הביטוי, "להתחדש או למות." למרות שזה נשמע קשה, זה נכון גם בחיי היומיום. אם אתה לוקח סיכונים חדשניים ויצירתיים, יש סיכוי גבוה יותר שתמצא הצלחה מהירה יותר מאשר אם תעקוב אחר נוסחה מנוסה ואמיתית. לפעמים כשאתה שולט, אתה צריך לנסות רעיון חדש לחלוטין, אפילו אם זה נראה כמו טווח הגעה.
הימנע משרוף
התמודדתי עם שחיקת נסיעות, כשנסיעות הפסיקו להיות מהנות ובמקום זאת הפכו מתישות לחלוטין. רק לפני שהתחלתי להתמקד מדוע אני גרה בחו"ל מלכתחילה הרגשתי מחוברת לעבודה שלי.
אם אתה מרגיש את סימני השחיקה (חוסר מוטיבציה, מרגיש מוצף, עייפות הקשורה לעבודה), קח צעד אחורה וחשוב מדוע אתה עושה את מה שאתה עושה. זה בסדר להתנתק מהעבודה, גם אם זה משהו חשוב מאוד. קח קודם לעצמך זמן והזהה מאיפה השחיקה שלך, ואז ראה כיצד תוכל להתאים את שגרת החיים שלך.
מפה את עתידך
דבר אחד שהיה לי תמיד בחו"ל היה תוכנית ליעדי הבא. זה לא היה עניין לדבוק בספר מדריכים, זה היה בדעתו לחזות את הטיול שרציתי ומה זה כולל, בין אם זה לאכול קוברה או להשיג הבנה של קהילה חדשה.
קל לחלום על מה שאתה רוצה להשיג, אך מועיל הרבה יותר לרשום את היעדים שלך. לאחר שעשיתם זאת, אני ממליץ לכתוב בדיוק מה עליכם לעשות בכדי להשיג את הפריטים ברשימה שלכם ולחלק את הצעדים לתכניות לטווח הקצר והארוך. אתה יכול גם לחלק את הגיליון לכותרות כמו "עבודה", "חיים" ו- "שונות". זה יאפשר לך לדמיין בדיוק לאן אתה רוצה להגיע, ולהפנות בקלות לרשימה כדי לראות כמה התקדמות אתה עושה. .
לאחר שיחה ארוכה עם חברתי, וסשן להכנת מפות, היא הצליחה להתחיל לתכנן את דרכה לצאת משדרת העבודה שלה. היא הציבה יעדים עתידיים לעבוד עליהם וחשפה פתרונות פוטנציאליים בהם תוכל להתמקד כעת.
שיעורי הנסיעות האלה תמיד היו מועילים לעזור לי לצאת מהשגרה. אבל אני גם זוכר שאחד העקרונות הגדולים ביותר של נסיעה הוא "לתת לחיים לקרות." רוב הזמן, זה יקרה.
