"בריאות" הוא אחד מאותם מונחים ששמעת שהוטלת עליהם הרבה. זה מוזכר לפחות 17 פעמים על קופסת הברים של הגרנולה, היא מטויחת על גבי עטיפות מגזינים, והיא אפילו עשתה את דרכה בספר הידיים של העובדים שלך.
אבל מעבר להיותו מונח שיווקי - או משהו שרלוונטי רק בשבועיים שלאחר ה -1 בינואר - יש ערך אמיתי לשקול בריאות בעבודה. אחרי הכל, אתה מבלה אחוז עצום מחייך בסביבה הקשורה לעבודה; התעלמות מהיסודות היסודיים ביותר בבריאותך הגופנית והנפשית 40+ שעות בשבוע פשוט אינה אפשרות.
תשומת לב לבריאות בקנה מידה יומיומי וקטן יכולה להוביל לתגמולים גדולים לטווח הארוך - והתגמולים הללו נמתחים רחוק יותר ממה שאפשר לחשוב.
בריאות + עבודה = win-win
ישנן סיבות רבות לכך שבריאות צריכה להיות חלק מכל מסלול קריירה ארוך טווח: בראש ובראשונה, אתה יכול להיות טוב יותר להצטיין כשאתה מרגיש 100%. התמקדות בבריאות במקום העבודה הוכחה גם כמפחיתה את רמות הלחץ (מה שנאמר, הופך את כולם מהבוס שלך לאחר אחר המשמעותי שלך לקמפיין שמח).
בריאות, מסבירה קתרין לנואט, מומחית בכירה לתוכנית הבריאות ב- Caesars Entertainment, עוסקת רק בפגיעה בחדר הכושר מספר פעמים בשבוע. במקום זאת, זהו מצב כללי של רווחה, כולל האופן בו אתה מגיב לסביבתך ואיך זה משפיע על איכות חייך. זה מקיף את הכל, החל מסחיטת אכילה בריאה וכושר בשגרה שלך ועד פעילויות "טובות" כמו מעורבות קהילתית לבריאות הנפש ואיזון כולל.
המשרד שלנו
בריאות ובניית צוות
"בריאות תמיד הייתה חלק מחיי", אומרת קתרין, "רצתי לאורך כל חטיבת הביניים, התיכון וחלקם במכללה. ב -15 השנים האחרונות הייתי ממש בריצה בסגנון קהילתי. תמיד היה לוח הקול שלי וזה לימד אותי הרבה שיעורים יקרי ערך על עבודה עם צוות, עידוד הזולת והיבטים חשובים אחרים בקהילה. "
נאמנה לאמירה זו, קתרין מדגישה כי בריאות במקום העבודה היא אכן מאמץ צוותי. בסופו של דבר, השתתפות עובדים וגם תוכניות שותפים הם חלקים מרכזיים במתכון לקמפיינים מצליחים.
קתרין מציגה דוגמה להשפעה בעולם האמיתי של קמפיין אחד כזה: תוכנית בסתיו האחרון שהתחתנה עם שניים מאבני היסוד התרבותיות של החברה, בריאות ופילנתרופיה. בתוכנית, נכס קיסר אחד שם לו למטרה ללכת יחד את המרחק להגיע (באופן סמלי) לקוטב הצפוני ובחזרה - בסך הכל כ -5, 500 מיילים. מטרתה העיקרית של היוזמה הייתה קידום בריאות באמצעות הליכה, וכספי צדקה שגויסו לאירוע נתרמו ל"צעצועים לטוטס ". לאחר שנאמר הכל, יותר מ -300 איש השתתפו בתוכנית, והם מחקו את המטרה הראשונית פי עשרה, והכו כמעט 55, 000 מיילים.
הקמפיין, אומר קתרין, "פגע באקורד" אצל העובדים. זו דוגמא עיקרית לאופן בו חברות יכולות לשלב מספר אלמנטים של בריאות - כושר אישי, קביעת יעדים והספקטרום הרחב יותר של בריאות הציבור - כדי לשפר את המורל ולתמוך בהתנדבות.
בגלל עבודתה, קתרין קיבלה השראה להסתבך במאמצי הצדקה שלה. באמצעות צוות באימונים, היא השתתפה במאמצי גיוס כספים מונחים בריאות כמו איש השנה וחצי מרתון הנשים של נייקי. אירועים אלה, לדבריה, עוזרים לה להישאר מעוגלים ולהביא פרספקטיבה חדשה לתפקידה - ולעתים קרובות היא משתתפת בהם עם עמיתים לעבודה לצדה.
אף שמסעות בריאות יכולים להיות די מפחידים, הם ניתנים להשגה ביתר קלות בעזרת תמיכה של עמיתים לעבודה, חברים וארגון שקיבלת את הגב. היא חולקת את אחת הציטוטים החביבים עליה: כאשר "אני" מוחלף ב"אנחנו ", אפילו מחלה הופכת לבריאות.
זו גישה בריאה, אם תשאל אותנו.
