אז עכשיו, כשהגענו לחודש מס '2 ב -2012, איך החלטות ראש השנה האלו מגיעות? אם אתם נאבקים לשמור עליהם, אולי הגיע הזמן לאסטרטגיה חדשה. ואנחנו מביאים לך בדיוק את זה!
בסרטון המהיר הזה, מאט קאטץ 'מסביר כיצד הוא התחיל לתת לעצמו אתגרים חודשיים - רק דבר אחד לעשות (או לא לעשות) במשך 30 יום רצוף. האתגר של החודש מושלם: הוא מספיק ארוך כדי להפוך משהו להרגל, ופשוט מספיק כדי לשמור על המומנטום כל הזמן ולהחזיק באחריות. מוטב שגילה קוטץ כי היעדים הקטנים שלו בכל חודש באמת הסתכמו בכמה שינויים גדולים.
אז אם נפלת מהעגלה עם הרזולוציה הגדולה שלך, אל תוותרי עדיין. נסה להגדיר יעדים קטנים יותר שיעמודו בשארית השנה - חודש בכל פעם.
