זה התחיל מספיק בתמימות. כשגילית שהחלב השתבש, ובכך הרס את כוס הקפה הטובה שלך לגמרי, לא יכולת להתאפק ופנה אל בריטני, עמיתך לעבודה שתמיד יש על מה להתלונן: "המקום הזה. לפעמים אני באמת תוהה אם מישהו באמת עושה את העבודה שלו, "אתה אומר, סמוך ובטוח שהיא תגיב בעין.
"אני יודע, נכון? זה כמו, כמה קשה להיות להצטייד במקרר הקהילתי בחלב טרי? או לוודא שהשירותים לא ייגמרו בנייר טואלט? צולע, "היא מגיבה, ולפני שאתה יודע את זה, מצאת משהו אחר להתפרץ אליו ואתה מרגיש עצבני מתמיד.
מאוחר יותר, בשולחן העבודה, בקשת הדוא"ל של הבוס שלך מרגישה כמו תקיפה אישית. מתוסכל, אתה מגיב ביסודיות והניח את ראשך כדי להימנע מדבר עם מישהו להמשך היום.
בשבוע שלאחר מכן כשאתה עם בריטני יוצאים לארוחת צהריים, אתה מרגיש שאתה מתחמם כשאתה מקשיב לה להעלות את טרוניה הרבים. המנהל שלה הוא הגרוע ביותר. אף אחד בצוות שלה לא מושך את משקלם, והיא לא יכולה להבין מדוע החברה לא יכולה פשוט לקנות מדפסת שעובדת!
למרות שצרכי ההדפסה שלך הם מינימליים ואף פעם לא שמת לב לבעיה במכונה המעודכנת לכאורה, אתה מוצא את עצמך מסכים איתה. ואז להוסיף לספרון התלונות עם ג'אבט בבחירת התה המשנה של המשרד.
רואים מה קורה כאן? אתה, ידידי, נשאב אליך על ידי עמיתך לעבודה השלילי, וזה בטח ישפיע לא רק על הלך הרוח שלך אלא על הביצועים שלך ועל המוניטין שלך אם אתה לא נזהר. זה דבר אחד להיות לוח נשמע מדי פעם ולהקשיב באופן אינטנסיבי בזמן שעמית מביע תסכול. אבל אם העבודה שלך BFF שלילית כל הזמן, זה יכול להשפיע די משמעותי על שביעות הרצון שלך במקום העבודה.
לאחר שמישהו יתן מחשבות פסימיות על צוות ההנהגה, משימת החברה וכל דבר אחר שתוכלו לחשוב עליו יכול להיכנס לראש. זה יכול לקחת אותך מהמקום הנוח שהיית בו - להכיר בפגמים הבלתי נמנעים של הארגון, אך לא לקשקש אותם - ולהפוך אותך לשונא.
אם זה יקרה, אתה עלול להפסיק לדאוג לעבודך. אתה יכול להתחיל לבחור את סגנון הניהול של הבוס שלך או למצוא פגם בדרך בה המחלקה מטפלת בתלונות לקוחות. לא עבר זמן רב ותאבקו לזכור מדוע אי פעם אהבתם את התפקיד או מדוע לקחתם אותו מלכתחילה.
הימנע מרעילות זו והתרחק מעצמך יותר ויותר אומלל. נסה להציב את עצמך בדרכו של העובד המחייך תמיד שאתה בקושי מכיר. אמצו לעצמכם גישה חיובית, שמרו על רוב תלונות העבודה הקטנות לאמא, לחברכם או לאדם אחר משמעותי.
אם אתה מרגיש נועז, בפעם הבאה שחברך הנמרגן רוטן, אל תניד בראשך או תתרום להתנגדות; במקום זאת, אמור הצהרה על משהו שאתה אוהב בעבודה. או - בזהירות - קרא אותה החוצה. הצע שאם הדברים יתנהלו כל כך לא טוב אולי יהיה לה טוב יותר במקום אחר. לנסות לפתור בעיות היא אפשרות נוספת, אך רוב הסיכויים שאם היא נהגה להתלונן למען התלונה, היא לא תנשך.
זכרו: אף חברה לא מושלמת. ואף אחד לא הולך להיות סדוק כל הזמן, אבל כשאתה מתחיל לגלות תחושות של חוסר שביעות רצון שהייתה לך לפני כן, שקול את המקור והתרחק ממנו כך שתוכל להתחיל להפנות את האנרגיה שלך.
